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…粉飲)並不像我們想像中一樣,吃進去就會跑到皮膚裡、讓皮膚Q彈水嫩。 這幾年的確有些研究發現,有些特定的小分子蛋白 (胜肽, peptide ) 在人體口服吸收以後的確可以增…
http://www.top1health.cn/Article/242/51545…血液循環,加強新陳代謝,加速廢物與毒素的排出,同時幫助肌膚更水嫩。不過,每天到底要喝多少才夠呢?可以用自己的體重(公斤)乘以30c.c.,就是每天的建議喝水量。 還要提醒的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186…清潔、保濕、防曬」是維持肌膚健康的鐵三角,尤其想要擁有細緻、水嫩又光滑的好膚質,「保濕」更是美肌之鑰,許多女性只要皮膚出了問題,包括:乾癢、泛紅和刺痛等歸咎於「肌膚太缺水」或「油水…
http://www.top1health.cn/Article/242/50938…!適量補充大豆異黃酮能促進皮膚膠原蛋白生成,肌膚自然就會飽滿水嫩、光滑有彈力;雖然其本身不具有清除自由基的功能,但可透過啟動體內抗氧化系統進而達到保護細胞不被氧化破壞的目的,是維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879…的實際經驗,使用含有漢方草本精華的生物纖維面膜,皮膚確實更加水嫩且容易上妝,甚至飛長途班機時也不需常補妝,因此不少藝人、名模也愛用。 還有一點值得注意的是,漢方保濕的生物纖維…
http://www.top1health.cn/Article/324/50843…夠促進黏膜細胞合成醣蛋白,覆蓋在細胞表面以留住水分,維持皮膚水嫩,讓肌膚水噹噹。 除此之外,地瓜中豐富的綠原酸不僅扮演重要抗氧化角色,也跟其豐富的膳食纖維一樣,有抑制、延緩葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/50568…下飲食,還能促進腸道蠕動,加速體內廢物和毒素的排出,讓你保持水嫩好膚質,美美參加下一場party! **燕麥+奇亞籽 飽足感超高** 當然了,隔夜燕麥的食材不只燕麥,通常還…
http://www.top1health.cn/Article/101/50563…色,而膠原蛋白是維持肌膚年輕、水潤不可或缺的建材;想維持皮膚水嫩,表皮細胞的保水力就非常重要,維生素A能夠促進黏膜細胞合成醣蛋白,覆蓋在細胞表面以留住水分,讓肌膚水噹噹。更有研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402… 綠花椰菜要選擇顏色深綠、花蕾長得繁茂緊密、不鬆散且梗的切口水嫩者。已開出泛黃花蕾的綠花椰菜,吃起來的口感和味道都不佳。 要分切綠花椰菜時,先用刀子將小朵從粗梗的分歧處切下來…
http://www.top1health.cn/Article/248/50407…為吃太鹹造成的水腫。用1:10稀釋的酵醋代替含糖性飲料,也是水嫩美人的聰明選擇! <!--more--> ![(圖片提供/芒果社企)][113394] **美麗人生第三步…
http://www.top1health.cn/Article/80/50252…體內自由基,以及紫外線的傷害,同時促進膠原蛋白的合成,讓肌膚水嫩更Q彈!嫌吃水果太麻煩嗎?用喝的更方便! 營養師黃曉彤推薦「鳳梨蘋果茶」,利用水果的抗氧化成分,搭配紅茶當中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383…膚所需的營養,還要再搭配正常作息、均衡飲食、適度運動,就能讓水嫩由內而外透出來。
http://www.top1health.cn/Article/248/43381不少女性為了擁有水嫩Q彈、白裡透紅的粉嫩肌膚,砸大錢買保養品,勤擦化妝水、去角質,面膜一敷就是一整個晚上。不過,錯誤保養方式,可能會讓你的肌膚越保養越差。平時保養肌膚的化妝水該怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/242/40642…,味道略有差異,烹調時要發揮各自的特色。 綠色的蘿蔔頭水嫩甘甜,適合做成沙拉、蘿蔔泥或其他生吃料理。中央的部分較柔軟,粗細相同,適合關東煮之類的燉煮料理。接近根部的地方辣味強…
http://www.top1health.cn/Article/248/41729…美容的聖品,還有不少人誤以為裡面含有膠原蛋白,吃下肚能讓肌膚水嫩、有彈性。中醫師指出,白木耳的美肌成分其實是多醣體,而且白木耳性質偏涼,不是每個人都適合吃。另外,一般只知道白木耳養…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407