栗子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「栗子」搜尋結果

總共找到 185 筆符合關鍵字「栗子」的資料

「黃金薑黃粽」啟動端午養生保胃戰！

…，以熱門養生食材「薑黃」入粽，並使用天然植物油炒焙，食材上以栗子取代膽固醇較高的鹹蛋黃，搭配香菇、蓮子等富含膳食纖維又低熱量的配料，不僅吃起來口感清爽，更能降低對腸胃的負擔！ …
http://www.top1health.cn/Article/135/52102
護髮補腎黑色食物吃對了嗎？這5件事一定要做到

…抗發炎、消腫瘤的作用，沒有補性，無法補腎。另外，核桃、白果和栗子不是黑色食物，卻也是補腎的好幫手。  ![常見具有滋補腎經的黑色食物，例如黑豆、黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/51611
水果種子營養更豐富？6大水果籽吃了易中毒

…會在隔天跟著大便被排出體外。而有些水果籽煮熟後相當美味，例如栗子、菠蘿蜜的種子和榴槤的種子，都值得一嚐。較需注意的是，**蘋果、苦杏仁（杏果的核，有苦杏仁和甜杏仁之分）、梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530
乾飯比稀飯好？糙米飯比白飯好？糖尿病吃飯有秘訣

…山藥400克、芋頭220克、南瓜440克、玉米1又1/3根、栗子160克（約36粒）、蓮藕400克 **玉米南瓜非蔬菜　荸薺菱角屬主食類** 張佩蓉營養師提醒，很多人誤以為…
http://www.top1health.cn/Article/320/51260
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…方法治療。 - **食療選擇：**可使用蔥、薑、蒜、紫蘇、栗子、洋蔥、肉桂等較溫性的食物。 **3.【燥痰型】：**主要特點是痰量少甚至無痰，痰色較淡白，痰也比較黏不易咳出…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
壓力大、常熬夜身體容易發炎　少年郎攝護腺拉警報

…攝護腺又稱為「前列腺」，是男性獨特的器官，大小和外型有如一顆栗子，位於膀胱的出口，具有幫助正常射精、維持精子活動力，以及保護男性生殖泌尿道免於感染等作用。一般來說，攝護腺發炎好發於…
http://www.top1health.cn/Article/248/50885
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

… 就以國人愛吃的佛跳牆為例，市售成份多有干貝、排骨、豬腳筋、栗子、芋頭、鵪鶉蛋等等，每100公克的熱量有80.7大卡，1盅佛跳牆約2.2公斤，等於1盅佛跳牆的熱量就高達1775大卡…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
補腎，生栗子、熟栗子誰最強大？吳明珠：不能爽爽吃

天氣變冷，走在傳統市集上，經常會傳來香氣四溢的糖炒栗子味道，令人無法抗拒。有「乾果之王」、「千王之果」之稱的栗子，具有補腎、健脾胃和預防心血管疾病的效果。但是，有一說認為生吃栗子也…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖

…的磨石聲，跟著嗅覺和聽覺走近一看，發覺是讓人垂涎欲滴的「糖炒栗子」，立刻掏錢買了就吃！不過，營養師提醒，栗子雖然可口，營養價值又高，但熱量可不低，若當作點心食用，建議不要超過5顆，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50054
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

冷颼颼的天氣，感覺手腳冰冷，吃一把暖呼呼的糖炒栗子是不少人解饞的最愛！鬆軟、香甜的栗子可不光好吃而已，其味甘、性溫，能入人體腎經的栗子，更享有「腎之果」的稱號。專家表示，除了直接食…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…烤雞】** **材料：** 去骨雞腿排2片、蒜末2茶匙、栗子南瓜（小）1顆、海鹽適量。 **醃漬料：** 啤酒6大匙、檸檬汁3大匙、醬油膏2大匙、番茄醬3大匙、黑胡椒適量。…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…是貝殼類海鮮，如生蠔、淡菜、牡蠣等，以及肉類、啤酒、南瓜子、栗子、蛋、乳品、芝麻等。其他鋅含量超過5毫克的食物，還包括：黑芝麻、腰果、葵瓜子等；適度補充含鋅的食物，可以幫助精子合成…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
中年胖大叔要「性」致勃勃　吃淡菜比生蠔更猛！

…鋅豐富的食物包括：海鮮、紅肉、南瓜子、黑芝麻、腰果、葵瓜子、栗子、蛋、乳品等。而海鮮中的生蠔跟淡菜、蛤蠣等，也有極高的鋅含量。 **淡菜含有助勃起的「精胺酸」　比生蠔還要…
http://www.top1health.cn/Article/5/40634
防骨鬆這樣吃！中醫推：黃耆燉烏骨雞

…腎。常吃黑色食物就是補腎生精的不錯選擇，例如，山藥、栗子、黑芝麻、黑豆、黑米、木耳、烏骨雞等皆是不錯的補充來源。除了調整飲食外，若能搭配適量的運動，更有助於疏通經絡氣血，來…
http://www.top1health.cn/Article/165/38998
夏季肝腎易上火　中醫師降火秘方全在這…

…進補，以免腎火惡化。建議平常可吃黑木耳、黑芝麻、核桃、山藥、栗子、枸杞等食物食補，有助於降腎火。
http://www.top1health.cn/Article/258/38754