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…免便祕。 2.增加糞便體積,縮短糞便在腸胃停留的時間,減少有毒物質與腸壁接觸,進而達到預防大腸、直腸癌的效果。 3.維持腸壁肌肉張力,預防憩室症。 竹筍中又以桂竹筍含有最…
http://www.top1health.cn/Article/80/75014… 另一方面,吃多久,也是我們需要觀察的重點。有很多時候,有毒物質造成毒性的發生並不是幾秒鐘、幾分鐘的事情,可能必須是長時間連續暴露,像是每天吃3次,持續1週、1個月甚至是1年等…
http://www.top1health.cn/Article/261/72593…色不佳等營養不均的毛病。 **3.溶出有毒物質的風險** 微波加熱調理食品的過程主要是復熱,以達到適口溫度,如果民眾沒有按照建議,控制微波時間,有可能會使食…
http://www.top1health.cn/Article/318/71441…部分慢性咳嗽患者是受到空氣污染的影響,空氣裡包括PM2.5等有毒物質,都會刺激肺部氣管,不過,這個原因則常常被大家忽視。 **舒緩咳嗽10種食材** 想要紓緩咳嗽的…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427…物,當然健康沒問題,但是往往在取得食物過程中,可能也把外在的有毒物質,例如環境荷爾蒙、塑化劑、殘留農藥、戴奧辛、有機汞等,一起吃下肚了;或是食物在製成「食品」時,過程之中加入香料、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405…祕問題改善,自然也有助減少糞便及壞菌在腸道內停留的時間,減少有毒物質與腸壁接觸的機會,輔助發揮防癌效果。且膳食纖維同時也是供應腸道好菌生長的重要益生源(好菌的「食物」),因此適度食…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308…前線。因為便祕等而讓糞便長期囤積在腸道的話,就會吸收到腸內的有毒物質,透過血液而運送到全身。結果就會引起血液循環不良造成的肩膀痠痛、皮膚乾燥這些身體的不適狀況。並不只如此,一旦成為…
http://www.top1health.cn/Article/248/70255…氣,就增加一分致癌的風險。 **火力發電產生的有毒物質** 科技發展使得電力的使用量大增,因此台灣的火力發電量,年年持續成長。火力發電不論是使用石油、天然氣…
http://www.top1health.cn/Article/310/69045…質刺激,不只容易出現疼痛不適等反應,在牙齦溝內的細菌更會產生有毒物質,破壞牙周組織,造成牙周問題的產生,導致牙齦弱化,甚至進一步使牙根動搖、增加掉牙風險。 至於為何牙齦需要運…
http://www.top1health.cn/Article/140/61494…不容易脫落。 香菸對口腔造成的另一個問題是,吸菸帶入口中的有毒物質,無法用排毒漱口洗淨。香菸的有毒物質會從口腔黏膜滲透到體內,在排毒漱口時,有毒物質早已跑進身體裡。 從任…
http://www.top1health.cn/Article/318/61366…紅蘿蔔,可以預防夜盲、保健視力,纖維含量高可加快腸子蠕動,使有毒物質能快速地通過腸道排除,避免細胞癌化,故有「洗腸草」之稱。所以建議可多將韭菜加入料理之中,增加風味又有助預防癌症。…
http://www.top1health.cn/Article/253/58254…,不過夏天過度曝曬、放在車廂內高溫、盛裝熱水,還是有可能釋出有毒物質。尤其是開瓶飲用後,便會有細菌孳生,若未清洗就反覆使用,很容易導致細菌大量繁衍,喝下肚恐導致腸胃不適。 在…
http://www.top1health.cn/Article/248/57915…如果發現茶葉蛋的蛋黃外層有一圈灰綠色的物質,就代表有重金屬和有毒物質的殘留。 對此,食品藥物管理署早已在官網「食藥闢謠專區」中澄清,強調雞蛋成分中有較高的含硫胺基酸,無論是白…
http://www.top1health.cn/Article/80/57482…以修復、滋潤因吸菸而乾燥受損的呼吸器官。也能中和對人體有害的有毒物質,會用於治療肺膿瘍,對常患肺病的人來說是很好的食材。 奇異果性涼,有退火的效果,當體內熱氣堆積,胸…
http://www.top1health.cn/Article/80/57325…出、降低血清膽固醇、延緩胃排空增加飽足感、縮短腸通過時間減少有毒物質與腸壁接觸。 <!--more--> **第一招:選對碳水化合物** **好澱粉v.s壞澱粉** 選…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005