打牌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「打牌」搜尋結果

總共找到 91 筆符合關鍵字「打牌」的資料

開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦

…院區中醫科主治醫師周宗翰表示，過年期間三餐大魚大肉、熬夜通宵打牌、開車久坐等導致氣血不暢、氣滯血瘀的行為，都是造成多數人假期結束後，出現全身痠痛、昏昏欲睡、疲倦不堪、精神萎靡、注意…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…吃堅果零食，千萬要小心肥胖！營養師提醒民眾，不論是看電視還是打牌，隨手抓一把，很容易越吃越順口，然而務必切記，零嘴份量小，熱量卻很高。隨手1把約30公克的開心果，就幾乎等同1碗白飯…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

…過年期間，民眾趕車回家與家人親友喝茶通霄敘舊、連夜到清晨吆喝打牌喝酒、祭祖放鞭炮、開車出遊外地過夜等活動，加上過年精神太high，都會讓身體處於活動狀態，交感神經和副交感神經過於旺…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解

春節熬夜打麻將，小心別成為「兔子眼」！徹夜未眠伴隨而來的眼部乾澀、泛紅，如「兔子眼」等問題令人苦不堪言！中醫師提醒，要改善上述問題，除了降低熬夜頻率外，不妨食用有助滋陰清熱的食補料…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199
年節三少三多　豆腐煲助癌友過好年

…發風險，令人捏把冷汗。 **飲食三少三多　避免熬夜打牌** 常佑康醫師強調，已進入追蹤期的病友，飲食要新鮮均衡，遵守三少、三多的概念：少肉、少甜食（例如年糕、糖果）、少…
http://www.top1health.cn/Article/308/23149
過年不痠痛　簡文仁羊年如意操出招

…！每逢過年期間，多數人作息紛亂、熬夜通宵、大吃大喝，或是久坐打牌瞎掰，或看電視沉溺3C，都會造成健康威脅，尤其是渾身酸痛不自在。復健師教大家新版「羊年如意操」，現在先學會，過年就可…
http://www.top1health.cn/Article/248/23071
過年耍心機抗肥　減重醫師大公開

… **2.不熬夜早點睡** 過年都會跟家人朋友聊天看電視打打牌，時間越晚就越容易吃宵夜、零食。另外，晚睡的人體內飢餓素會上升，讓隔天胃口大開，飲食就容易過量失控。所以強迫自己午夜…
http://www.top1health.cn/Article/101/22885
記性太差會失智？2關鍵可判斷

…秘書長都認為，再多增加一點社交互動和身體活動會更好，例如一起打牌或團體遊戲。無論是人體或動物實驗，目前研究證明，只要運動量夠，對海馬迴和認知功能就有保護作用，是目前公認預防失智最有…
http://www.top1health.cn/Article/31/22406
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…自己找點娛樂，如寫作、繪畫、彈琴、唱歌、跳舞、聽音樂、下棋、打牌等。三高族群可根據自己的身體狀況和興趣，選擇適合的項目，透過這些活動甩掉心理壓力，增添生活情趣，保持好心情，有助於病…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
久坐椎間盤突出！靠墊撐腰放輕鬆

…子上嗎？過年期間，中部一名男子為增添新春氣息，久坐與親朋好友打牌，脊椎承受不住壓力，造成椎間盤突出合併右腿神經病變，出現劇烈疼痛、跛行，緊急動手術才恢復行走能力。醫師提醒，久坐易增…
http://www.top1health.cn/Article/38/17538
擺脫年假症候群！4招收心醒腦

…立聯合醫院復健科主任王琦雁醫師表示，年節大餐、開車久坐、通宵打牌等，都是造成年後肥胖、精神萎靡的主要原因。因此，要避免年假症候群找上門，除了透過調整作息來改善外。民眾不妨花…
http://www.top1health.cn/Article/167/17480
久坐打麻將易傷心　1招護心有好財

…差，甚至會增加心臟病和腦中風的急性發作風險。專家建議民眾春節打牌消遣時，做做簡單的護心操，只要一招「胸前鼓掌‧開心沒煩惱」，就能強健心臟又能提升牌運。（影音／攝影記者賴羿舟） !…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455
槓上開花操　打麻將筋骨才會軟Q

…進而引發身體痠痛產生。][50272] 過年期間小賭怡情，打牌、玩麻是許多人不可或缺的餘興節目之一，有的民眾甚至熬夜打通宵。但玩得太起勁的下場，就是腰痠背痛等症狀發作。復健師表示…
http://www.top1health.cn/Article/238/17456
莫忘安胎4叮嚀！年節玩樂有節制

…好玩　點到就好** 新年的另一個特點就是牌桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛濃烈。不少孕婦往往一玩起來就刹不住車，忘了自己的準媽媽身份。專家表示，通宵達旦久坐打牌、搓麻將…
http://www.top1health.cn/Article/17/17468
大陸少女看A片　7年走不出陰影

…6年就讀國中的晶晶，參加親友聚會，在家發現一張光碟，她趁大人打牌聊天時播來看，但10多分鐘後就慌慌張張地關掉了，之後就變得不愛說話，神情緊張。報導指出，趙父幾天後陸續接到老…
http://www.top1health.cn/Article/74/11768