手指頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手指頭」搜尋結果

總共找到 191 筆符合關鍵字「手指頭」的資料

拍對經絡瘦腿〜女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫

…跪坐，找到大腿肌肉最頂端處，也就是從膝蓋正中往上走6寸，八根手指頭的位置，就是伏兔穴。（圖片／幸福文化出版社提供）][137240] **★伏兔穴** **取穴方法：**伏兔穴…
http://www.top1health.cn/Article/82/58258
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…雙腳躺下，深呼吸吐氣時並微微捲起上半身，並在肋骨與肚臍中間用手指頭去觸摸腹白線分離的狀態。 1. 雙腿打開保持與肩同寬，曲膝仰臥，放鬆。 2. 把手放在腹部，手指併攏，手掌…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
孩子發育正常還遲緩？0～6歲肢體發展狀況一次看懂

…將同一隻手掌心的物品由內往外推出去，在這個發展階段中，每一隻手指頭都必須完成不一樣的事情。 **※原文刊載於2018年5月號《媽媽寶寶雜誌》375期隨書附贈《bobo小天才》…
http://www.top1health.cn/Article/236/57674
瑪G老師分享3招瑜珈　幫你擺脫掰掰袖、小肚肚

…tep1：**先來到四足跪姿，支點的雙手要打開跟肩膀一樣寬，手指頭撐開來、膝蓋離開，兩個腳跟先輪流踩到地板，讓你的下背延伸慢慢進到下犬式。 **教練貼心小叮嚀：**兩…
http://www.top1health.cn/Article/306/57601
控制射精不發，「精」厲害？葵花寶典快來筆記

…過去。 **(2)生殖器擠壓法：**快要射精的時候，用兩隻手指頭去擠壓，至生殖器讓興奮緩和下來。 **(3)藥物療法：**有很多提升血清素的藥物，如抗憂鬱的藥物，或局部麻醉藥可…
http://www.top1health.cn/Article/262/57367
別把沙門氏菌吞下肚〜正確洗手7字訣防敗血症

…5月5日為世界衛生組織WHO訂定的「世界手部衛生日」，以5隻手指頭象徵手部衛生5時機，強化手部衛生概念。今年活動主題為「勤洗手，保健康（Prevent Sepsis in heal…
http://www.top1health.cn/Article/248/57465
處女膜一戳就破？6點鐘、9點鐘常裂開秘密是…

…，可說是非常簡易，只需在6點鐘原來舊傷位置手術切開至容一個手指頭伸入的程度（有合併陰道入口狹窄的才需作橫向縫合），必要時可以再多做4點鐘及8點鐘方向的切開（不必縫合），成為放射形…
http://www.top1health.cn/Article/262/57262
手指腫脹僵硬，扳機指上身？這樣敲一敲助改善

所謂的扳機手，是手指頭的近指關節握拳後卡住了，無法伸展開來，必須用另一手來幫忙打開並伴隨疼痛。它最常發生在拇指，其次則是無名指、中指、小指跟食指。 **方法：**…
http://www.top1health.cn/Article/318/57139
看不到傷口就能安心？小心手指腫脹暗藏危機

…確定位的特性，可以縮小開刀移除異物的傷口。醫師提醒，手指頭的外傷不容忽視，如果不小心受傷，千萬不要因為傷口小、沒流血就輕忽，應隨時注意是否有腫痛、發炎等情況，並立即就醫治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/57105
學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理

…的膝蓋上有一個很像牛鼻子的凹窩，叫作犢鼻穴，再用小朋友的4根手指頭往下量，大概位在脛骨旁邊1個指頭的位置，就是足三里穴。 **功效：**胃經的要穴，又稱為「長壽穴」，有助於人體…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079
讓腦變年輕、防失智！做這3招刺激大拇哥

…「常動手指的人不易痴呆」這句話是有醫學實證的。不僅如此，5根手指頭中，大拇指預防失智症的效果最好。民眾可學習以下3招「大拇指基礎刺激法」預防失智。 **1.拇指彎曲刺激法**…
http://www.top1health.cn/Article/248/55828
電腦族手腕疼痛難解？巧做手指瑜珈改善

…，民眾不妨可於平時工作空閒時，適度擺動、甩甩手腕，或是，動動手指頭，來幫助熱身。接著跟著下列2步驟，進行簡易的手指瑜珈按摩，就是不錯的日常保健訣竅：  …
http://www.top1health.cn/Article/248/54187
黑髮又養顏〜白麻油、優格3大回春食物啵棒

….把手貼在臉頰，由內而外以畫圓的方式，輕揉個10次。 3.手指頭放在鼻子的兩側，上下輕推個10次。 4.手指頭放在眉毛上方，左右輕推個10次。 5.手指頭抓住一邊耳朵的邊邊，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200
腳踝扭傷別亂動？受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好

…習時要注意腳跟抬離地面時，不可以往內或往外偏掉，可用1、2根手指頭輕扶固定家具保持平衡，重複15～25下，每天3回。 **Tips：**單腳踮腳尖的動作對踝關節壓力比較大，要…
http://www.top1health.cn/Article/302/53045
久坐、久站，小腿水腫難消？巧做1分鐘手指瑜珈改善

…吐氣，反覆數次，待全身放鬆後，適度擺動、甩甩手腕，或是，動動手指頭，來幫助熱身。而熱身結束後，即可以輕柔的力道依照下列步驟進行1分鐘的手指瑜珈：  …
http://www.top1health.cn/Article/318/52934