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跟歐美國家比起來,亞洲人中風的比例較高 ; 根據研究指出,造成中風的眾多原因裡面,以收縮壓為最重要的危險因子。2015年初,台灣心臟學會(Taiwan Society of Car…
http://www.top1health.cn/Article/248/54690…,林口長庚紀念醫院研究發現,攝護腺癌去勢治療,可能會造成病患心血管風險的上升,本研究成果已於今年2017年10月發表在「臨床腫瘤學期刊JCO(Journal of Clinical…
http://www.top1health.cn/Article/310/54641…mg/dl,所以計算下來血管硬化指數僅有3.2,其實是健康且心血管風險很低的,並不需要因此而窮緊張喔。 **本文出自:營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/307/54327…有益心血管的營養素。 **一天一湯匙堅果 降低心血管風險** 堅果不須過多加工程序,因此算是天然、營養價值高的食物。除了含有豐富不飽和脂肪酸,也能提供維生素E作為…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039…20680] 即使本身有抽煙、高血壓、體重過重/肥胖等心血管風險因子的族群,只要能達到每週個人化活動指標 ≥100,相較於沒有運動的群族,仍然具有降低心血管風險的好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/52056…是安全的飲食法。相較於其他的健康飲食法對於體重,糖尿病控制,心血管風險指標來說,低醣飲食有著等效的好處,甚至可能有更好的效果。但是與其他飲食法相同,低醣飲食者有一定比例無法長期維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400…,還是瑜伽老師。至於有些企業人士風靡的一天1萬步,是可以降低心血管風險,但對改善失眠毫無助益,更多是求心安啦!運動強度要夠,心跳至少每分鐘150下並維持20至30分鐘,最後十分鐘拉…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338…人的血壓治療目標一致。 有研究發現,血壓控制的下限在有心血管風險因子,但沒有糖尿病的高血壓患者,若積極將收縮壓控制在120 mm Hg以下,可比控制血壓在140 mm Hg以…
http://www.top1health.cn/Article/28/44583…叨了喔!否則他們也是會很傷心的。 **少量吸菸仍有害 心血管風險高於常人** 另外,很多人覺得「少量吸菸」就沒問題,強調自己只有三餐飯後,或是跟朋友在一起時才抽菸。如果你認…
http://www.top1health.cn/Article/248/41760…是因為非脂肪的體重(肌肉)的增加。一般來說,體脂率越多,代表心血管風險會增加,而體脂率降低,代表心血管風險的下降。 ![][107041] 這個研究可得到兩個結論。透過…
http://www.top1health.cn/Article/248/40414在台灣成年人口中,約8%患有糖尿病,其中約8成糖尿病患者有體重過重或肥胖的問題。而當身體處於高血糖及肥胖的情況下,容易加速引發各器官病變,出現併發症如:心臟病、心肌梗塞、中風等心血…
http://www.top1health.cn/Article/33/38752…y MD對該文章的評論如下: 幾十年來,三酸甘油脂作為心血管風險因數的因果關係備受爭議。高密度脂蛋白(HDL)和三酸甘油脂的變化似乎是相反的。受到觀察性流行病學證據的影響,許…
http://www.top1health.cn/Article/248/37771… 追蹤了4.8年後,研究者被迫提早終止實驗:因為低脂飲食組的心血管風險明顯較高(註1)。 (註1:心血管風險定義為一個人發生心肌梗塞、中風、或死亡三者中任何ㄧ者的機率。) …
http://www.top1health.cn/Article/320/34097…49] 作者訪問700多位40歲以上居民,調查受訪者的心血管風險因子、睡眠品質及魚類的攝取量。結果發現28%的受訪者具有較差的睡眠品質,在具有良好睡眠品質族群的日常飲食中,富…
http://www.top1health.cn/Article/320/34040…的探究。 **一、二線降血糖藥合用,能降糖友3成死亡、心血管風險** 有鑒於此,台北市立聯合醫院和平婦幼院區腎臟內科陳永泰醫師、國家衛生研究院郭書辰醫師與得安診所施家仁…
http://www.top1health.cn/Article/240/33858