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…入深秋後,寒冷會引起血管的痙攣,誘發心絞痛或腦梗塞,雖然目前心腦血管疾病的「高危險族群」仍是60歲以上的老年人,但近年來年輕族群的發病率正不斷提高,使得眩暈防範與治療格外重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/46810…擇一項自己喜愛的運動,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。有心腦血管疾病者,在運動前要做好熱身,讓關節活動開來,同時也可降低心臟負荷。 <!--more--> ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450…,引發心內膜炎或心瓣膜炎,抑或影響凝血功能,導致中風、血栓等心腦血管疾病的發生。 **族群年輕化 應對症治療** 根據雙和醫院牙科門診調查發現,因口臭問題前來就醫的年輕…
http://www.top1health.cn/Article/237/40539養好心臟不僅有助於身體健康,預防心腦血管疾病的發生,也有助於情緒舒暢、心神安寧。那麼,如何針對一些心臟問題,進行有效的調養呢?其實,只需要適當食療,加上穴位按摩,就能有效解除相關的…
http://www.top1health.cn/Article/145/40087…;南瓜子可預防前列腺癌;花生則可預防動脈粥樣硬化、冠心病以及心腦血管疾病,並能延緩腦功能衰退與提高記憶力。 <!--more--> ![神經內科林奕夫醫師陪著病友一同製作擂茶。…
http://www.top1health.cn/Article/240/38400…00518] 營養師陳怡錞表示,大家都知道高血壓是許多心腦血管疾病的罪魁禍首,不過,當血壓過低,也會讓你的健康亮紅燈。一般而言,正常人理想的血壓值是收縮壓在120mmHg以下…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986…收率變差,進而降低血脂肪、血中膽固醇、三酸甘油脂,並有效預防心腦血管疾病。 **【黑豆薏仁茶】** **材料:**黑豆20克、薏仁24克。 **作法:** 1.將黑豆、…
http://www.top1health.cn/Article/297/36543…紫暗,四肢末梢顏色暗紅甚至暗紫色,在天冷時要特別注意避免出現心腦血管疾病,例如心肌梗塞與腦血管意外等。 **四肢保暖 養生固本** 人體四肢末梢溫度,除了反映出身體血循情…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429…部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、水腫及較重的靜脈曲張患者、心腦血管疾病者等。 **2、多吃溫陽的食物** 陽虛的人群,平時可多吃牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫陽之品,少吃梨、…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233…吃黑木耳,可促進血液循環、減輕和緩解動脈粥樣硬化的形成,防止心腦血管疾病的發生。黑木耳有多種做法,可以涼拌、可以和蔬菜、肉類一起炒著吃,還可以做湯等。 **資料來源:39健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191…疲勞狀態,使人容易放鬆,有利於恢復體力。 **問題3/心腦血管疾病:**浴足能促進血液循環,改善雙腳的血液循環狀態。雙足處於人體最低位置,離心臟距離最遠,雙足末梢血液循環相對…
http://www.top1health.cn/Article/248/29989…養腎配合注意事項** **◎早睡晚起** 清晨溫差大,有心腦血管疾病的人,起床時勿急著下床,建議先在床上稍為活動一下,等身體溫熱後再下床。另外,下床時先披件衣服,以溫度太冷而影…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733…、老年癡呆症、帕金森氏症、皮膚黑斑沉積。 **5.預防心腦血管疾病:**花青素能夠改善血液循環,恢復失去的微血管功效,加強脆弱的血管,使血管更具彈性。 **6.改善睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/320/29682…mg,而糖尿病患者每天可補充維生素E100~200mg,預防心腦血管疾病 。 **4.維生素B群** 研究證實,維生素B7可以幫助糖尿病患者控制血糖水平,並防止該疾病造成的…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573…菌類還含有較多的鉀元素,可促進體內鈉鹽的排除,具有降壓、防治心腦血管疾病的作用。 對於糖尿病者而言,菌類中的真菌多糖能促使閉合的微血管開啟,增大微血管數和微血管管徑,改善血液…
http://www.top1health.cn/Article/320/29090