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「小麥胚芽」搜尋結果
總共找到 181 筆符合關鍵字「小麥胚芽」的資料-
銀髮族難入睡？牛奶堅果4助眠食物防失眠
…幫手／維生素B群** 富含維生素B 群的食物，包括全榖類、小麥胚芽、堅果、啤酒酵母、蛋、綠色的多葉蔬菜等，建議每日的三餐都能適量均衡攝取，美味健康又能有益睡眠品質。 **3.舒…
http://www.top1health.cn/Article/320/57295 -
失眠別再吃安眠藥了〜營養助眠，改善睡眠品質7妙招
…色胺酸：牛奶、雞肉、海鮮、堅果、蛋、香蕉 b.維生素B6：小麥胚芽、奶類、肉類、南瓜 c.菸鹼酸：堅果、瘦肉、內臟、黃豆、酵母 d.葉酸：深綠色蔬菜、內臟、酵母 e.維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57247 -
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO
…含硒食物。**包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、小麥胚芽、芝麻、海藻、香菇等。 **5.含異黃酮和黃酮類食物。**包括黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148 -
麵包含麩質，吃多易發胖？專家解析3大疑問
…與胚乳3大部分。但如果麵粉業者直接將整顆小麥研磨成粉，恐將因小麥胚芽中富含大量油脂成分的因素，使麵粉快速氧化而變質。所以市售麵粉確實多為將麩皮與胚芽去除後，剩下的胚乳磨粉而成。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/57020 -
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素
…延緩老化。建議可從天然食物中來獲取維生素E，像是深綠色蔬菜、小麥胚芽、胚芽油、大豆油、堅果類等都是不錯的選擇。 **營養師小叮嚀** 平常也需均衡攝取富含葉黃素、維…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583 -
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！
…果、柳丁、檸檬、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 **花青素：**藍莓、黑醋栗、葡萄、蔓越莓、黑莓、茄子 
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