…00公克的添加糖喝進肚子,幾乎是1個輕食便當的重量。 天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提醒,千萬別拿生命開玩笑,因為吃進500公克的添加糖,會讓血糖值瞬間飆升超過300mg/d…
http://www.top1health.cn/Article/320/80396…去語言或行動能力。 **5大高膽醇NG飲食地雷** 天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師提醒,總膽固醇升高與錯誤的飲食息息相關,民眾可自我檢視是否有踩到下列5個高膽醇NG飲食地雷…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396…的123倍。 **口腔癌4大症狀,早發現早治療** 天主教聖馬爾定醫院口腔顎面外科羅正興主任表示,雖然口腔癌是所有癌症中最容易被早期發現的,但卻常因患者誤信偏方、不願接受傳…
http://www.top1health.cn/Article/310/75099… **傳統豆腐與凍豆腐熱量大PK,營養師來解答** 天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師指出,凍豆腐是將新鮮傳統豆腐切成適當大小後,放入冷凍庫放置2天即完成。其實,傳統豆腐與凍豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662…一些成長必需營養素,不僅無法順利地長高,還可能變成肥胖兒童!天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師表示,父母們必須注意,兒童期發育長高的過程中,需要藉由運動後與睡眠時生長激素與性荷爾蒙的分…
http://www.top1health.cn/Article/251/72548…服務單位公告為主)。 全台到府沐浴車服務單位一覽表可上天主教中華聖母社會福利基金會網站查詢。另外,除了到府沐浴車,家庭托顧服務或居家服務等服務內容中,也有沐浴的項目,可向各單…
http://www.top1health.cn/Article/110/69063…低失智症惡化風險。 ![][205073] 天主教失智症老人基金會執行長鄧世雄指出,全世界目前平均每3秒就增加1名失智患者,而台灣現約有26萬名患者,由於失智症和老…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692…。 **肌力訓練+有氧運動,活化腦力更有效** 天主教永和耕莘醫院運動治療師吳孟恬表示,肌力訓練又稱為「抗阻力訓練」,時常鍛鍊可以促進大腦額/顳葉活化,強化抑制功能,提…
http://www.top1health.cn/Article/80/58211… 運動有益健康,腎友應該多運動!臺灣腎臟醫學會理事長、天主教輔仁大學附設醫院研究副院長盧國城醫師表示,每天只要走30分鐘,每星期至少5天、共150 分鐘,能顯著減少腎臟病及透…
http://www.top1health.cn/Article/240/58099…與規律治療的重要性,恐使肺功能持續惡化、呼吸困難,甚至致命。天主教輔仁大學附設醫院胸腔內科主任暨輔大醫學系專任助理教授程味兒醫師表示,肺阻塞是不可逆的疾病,只能規律用藥控制,據美國…
http://www.top1health.cn/Article/88/57903…診是罹患極重度肺阻塞,肺功能竟僅剩五分之一……。 天主教輔仁大學附設醫院胸腔內科主任暨輔大醫學系專任助理教授程味兒醫師表示,台灣40歲以上成人中約有6~8%罹患肺阻塞,肺…
http://www.top1health.cn/Article/29/57894…護恨重要,平日血糖監測更是不可少。][135824] 天主教聖馬爾定醫院腎臟內科醫師陳奎篤指出,台灣洗腎患者已超過8萬名,是全世界洗腎病患密度最高的國家。慢性腎臟病於早期症狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/57799… **預防勝於治療,呵護「小心肝」必知9大保肝知識** 天主教聖馬爾定醫院保肝小組洪憶雯衛教師表示,肝臟是人體解毒及調節營養成分的重要器官,所以想要鞏固健康,一定要把肝臟顧好!…
http://www.top1health.cn/Article/261/57427…沒有那麼多,比較多的是關心。妳是知道的,我之前離過婚,因此在天主教的傳統裡,我不可以再次在教堂裡結婚,甚至不能去教堂領聖餐。」 我想了一下,然後說:「妳知道嗎?我想,上帝是不會介…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079有充足的睡眠才有健康的身體與大腦,為了獲得一夜好眠,避免於睡前攝取咖啡因或酒精,避免在睡前激烈運動。淺眠的人也可嘗試使用眼罩及耳塞,最重要的是每天都在固定的時間就寢及起床,…
http://www.top1health.cn/Article/140/56176