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「天主教」搜尋結果

總共找到 204 筆符合關鍵字「天主教」的資料

防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

…低失智症惡化風險。 ![][205073] 天主教失智症老人基金會執行長鄧世雄指出，全世界目前平均每3秒就增加1名失智患者，而台灣現約有26萬名患者，由於失智症和老…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692
久坐肌無力會傷腦～天天練5招肌力訓練，8周腦力升級有感

…。 **肌力訓練＋有氧運動，活化腦力更有效** 天主教永和耕莘醫院運動治療師吳孟恬表示，肌力訓練又稱為「抗阻力訓練」，時常鍛鍊可以促進大腦額/顳葉活化，強化抑制功能，提…
http://www.top1health.cn/Article/80/58211
腎友多運動延緩惡化！腹膜透析讓生活有彈性

… 運動有益健康，腎友應該多運動！臺灣腎臟醫學會理事長、天主教輔仁大學附設醫院研究副院長盧國城醫師表示，每天只要走30分鐘，每星期至少5天、共150 分鐘，能顯著減少腎臟病及透…
http://www.top1health.cn/Article/240/58099
不規律治療、肺阻塞急性惡化…老翁肺功能僅剩2成！

…與規律治療的重要性，恐使肺功能持續惡化、呼吸困難，甚至致命。天主教輔仁大學附設醫院胸腔內科主任暨輔大醫學系專任助理教授程味兒醫師表示，肺阻塞是不可逆的疾病，只能規律用藥控制，據美國…
http://www.top1health.cn/Article/88/57903
一走就喘、說話就咳…竟是極重度肺阻塞！

…診是罹患極重度肺阻塞，肺功能竟僅剩五分之一……。天主教輔仁大學附設醫院胸腔內科主任暨輔大醫學系專任助理教授程味兒醫師表示，台灣40歲以上成人中約有6~8%罹患肺阻塞，肺…
http://www.top1health.cn/Article/29/57894
糖尿病小心腎臟病變　控制血糖，防洗腎命運

…護恨重要，平日血糖監測更是不可少。][135824] 天主教聖馬爾定醫院腎臟內科醫師陳奎篤指出，台灣洗腎患者已超過8萬名，是全世界洗腎病患密度最高的國家。慢性腎臟病於早期症狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/57799
拒當「肝苦人」　9大護肝知識非知不可

… **預防勝於治療，呵護「小心肝」必知9大保肝知識** 天主教聖馬爾定醫院保肝小組洪憶雯衛教師表示，肝臟是人體解毒及調節營養成分的重要器官，所以想要鞏固健康，一定要把肝臟顧好！…
http://www.top1health.cn/Article/261/57427
結婚證書只是一張紙？不結婚只同居好嗎？這件事很現實！

…沒有那麼多，比較多的是關心。妳是知道的，我之前離過婚，因此在天主教的傳統裡，我不可以再次在教堂裡結婚，甚至不能去教堂領聖餐。」我想了一下，然後說：「妳知道嗎？我想，上帝是不會介…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079
《失智症自我管理》睡眠篇

有充足的睡眠才有健康的身體與大腦，為了獲得一夜好眠，避免於睡前攝取咖啡因或酒精，避免在睡前激烈運動。淺眠的人也可嘗試使用眼罩及耳塞，最重要的是每天都在固定的時間就寢及起床，…
http://www.top1health.cn/Article/140/56176
《失智症自我管理》運用心智篇

妥善運用心智可以幫助我們處理許多問題。情緒低落時，正向思考可以幫助我們用新的角度看事情。疼痛或焦慮時，轉移注意力可以讓我們暫時忘記不舒服的感受，但請勿拿來處理胸痛、半邊身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/56175
《失智症自我管理》問題解決篇

![][129853] 執行行動計劃或生活中遭遇困難時，首先要釐清問題所在，與親友一同列出解決問題的方法，並選擇一個方法，看看是否有用，若無法解決，可以換另一個方法再試試看，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56174
《失智症自我管理》處理負面情緒篇

![][129851] 當情緒低落時，可以寫下自我否定的消極想法，轉換成理性的正面想法。跟親友聊聊天，多做運動，參與社交活動、擔任志工，甚至祈禱冥想等，都是改善情緒的好方法，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56173
《失智症自我管理》呼吸技巧篇

肺部疾病、焦慮、姿勢不良、肥胖、運動等各種原因，都可能引起呼吸短促。良好的呼吸方法可以避免呼吸短促，紓緩壓力及放鬆肌肉。呼吸的時候，用鼻子吸氣到腹部，將嘴唇噘起呼氣，呼氣時…
http://www.top1health.cn/Article/248/56172
大掃除掃出一身痠痛　5動作助舒緩

…。 **打掃出現扭拉傷，冰敷熱敷有先後** 天主教聖馬爾定醫院復健科組長、物理治療師王怡婷表示，打掃時如果不小心扭傷、拉傷，應以休息為上策。當部位有紅腫熱痛，可使用…
http://www.top1health.cn/Article/167/56788
《失智症自我管理》藥物篇

![][129067] 整理用藥清單，充分了解每種藥物的使用原因及方法，把所有正在服用及使用的藥物及保健品告訴醫生。平時要按照處方按時使用藥物，若有來路不明的藥物或成藥千萬要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56171