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肾脏病患者也可以拥有“肾”利人生！罹患肾脏病的陈丽香小姐说：“没想到使用腹膜透析后的我仍可以骑自行车，沿着新竹17公里海岸线骑车来回总共 40公里路程，完全不是问题！”使用腹膜透析4年的她提到，由于换液治疗时间的弹性，生活质量提升，精神也变好了，现在可以和先生进行假日运动，出海旅行到处走，都不是问题。

每天只要走30分鐘，每星期至少5天、共150 分鐘，能顯著減少腎臟病及透析病人死亡率。

依据美国肾脏数据输入系统2017年报告显示，台湾在2015年末期肾脏病盛行率与透析盛行率皆高居世界第一，且依据台湾健保署统计目前洗肾人口已突破8万多人。台湾腹膜透析肾友协会理事长王濋谕表示，许多末期肾脏病患者因为尿毒影响，会出现贫血以及肌肉病变等症状，进而引发容易疲惫、体适能变差等身体状况，降低运动意愿。

肾友应该多运动！推迟肾脏功能的恶化

运动，对于肾脏病患者是很重要的，根据2015年台湾慢性肾脏病临床诊疗指引中指出，不运动是慢性肾脏病患者中最常见的健康危害行为(占51.9%)。如果因透析而减少运动量，甚至不运动，容易因血中脂肪累积、血液循环速度变慢，使得血压、血糖、血脂控制不良，直接或间接造成肾丝球过滤率下降，让肾脏健康愈来愈差。

腹膜透析治療較不受空間與時間的限制，給予腎友更大的生活彈性。

运动有益健康，肾友应该多运动！台湾肾脏医学会理事长、天主教辅仁大学附设医院研究副院长卢国城医生表示，每天只要走30分钟，每星期至少5天、共150 分钟，能显著减少肾脏病及透析病人死亡率，对慢性肾脏病患者的肾丝球过滤率及蛋白尿也都有显著改善效果，进而推迟肾脏功能的恶化。

台北荣民总医院内科部肾脏科主任唐德成医生表示，在治疗方面，腹膜透析治疗较不受空间与时间的限制，给予肾友更大的生活弹性。卢国城医生表示，长期看来，腹膜透析持续性过滤、排除体内水分与废物，对于中大分子毒素的清除率较血液透析高，且肾脏移植成功率较高。