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「大豆異黃酮」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「大豆異黃酮」的資料

緩解更年期煩躁不適，植物性雌激素來幫忙！營養師推薦喝這一杯...

…植物性荷爾蒙可改善更年期所產生的骨質疏鬆症與不適症狀，如富含大豆異黃酮的黃豆；含有香豆雌酚的苜蓿芽、豆芽甚至堅果，以及含有木酚素的亞麻籽、芝麻與高纖維的穀類麩皮和豆類，都是很好的植…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387
代謝症候群上身，不只看腰圍超標！營養師：遠離3大飲食地雷

…脂；成分中的大豆卵磷脂，有助降低血中膽固醇及三酸甘油酯；含有大豆異黃酮，有抗氧化、抗發炎作用，能減少三高（高血壓、高血脂、高血糖）引發的心血管疾病風險。需注意的是，台灣人善…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317
更年期必補充荷爾蒙，不只有豆漿！中醫：必吃5大類食物，緩解熱潮紅、失眠

…眠等。因此，更年期的養生保健不可少。有的女性會選擇喝豆漿補充大豆異黃酮，也有的女性會直接採取荷爾蒙補充療法。除此之外，中醫調理更年期，又有什麼撇步呢？ ![][213566] …
http://www.top1health.cn/Article/234/89295
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…富含維生素D，可幫助鈣質吸收。豆腐除了有豐富的鈣質外，還含有大豆異黃酮素，能促進骨質再吸收。 **適合族群：**這是一道質地細軟，適合中老年人補充鈣質的菜餚。 ![（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…少泌尿道感染的風險。想要預防泌尿道感染，可從食物中多攝取硒、大豆異黃酮、益生菌、薑黃素、藍紫色食物、維生素Ｃ等營養素；此外，喝綠茶也有利排尿，能排除體內過多的欽，達到消水腫的效果，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期

…的雌激素類似，因此可視為一種植物性雌激素。近年來異黃酮素中的大豆異黃酮素（soy isoflavone）受到熱烈討論，不僅能夠緩減女性因荷爾蒙不足而產生的更年期症狀，動物實驗結果更…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810
【影音版】生理期剛過又來經？子宮異常出血3原因

…吃太多含荷爾蒙和雌激素的食物，例如胎盤素、蜂王乳、亞麻籽油或大豆異黃酮等，會刺激子宮內膜增生，導致異常出血，並且可能提高癌變的風險。另外，無論是為了調經或避孕而服用避孕藥，自行中斷…
http://www.top1health.cn/Article/138/87733
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…質蛋白質。乳製品最好以低脂為主，減少脂肪含量攝取。豆類中含有大豆異黃酮，能發揮類雌激素的作用，緩解更年期不適，對內分泌系統有良好的調節作用。 **【原則4】** 多吃富…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
【影音版】預防乳癌從飲食做起！補氣散結茶活血通乳

…椰菜、柳橙、甜菜根、桃子、葡萄。 **毛豆中的大豆異黃酮與雌激素構造相似，有助減少乳癌的發生** 相對的，也有一些食物受到熱烈討論，其中爭議最多的是含有植物性雌激素…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
如何避免荷爾蒙（雌激素）養大子宮肌瘤？

…）營養師進一步說明，子宮肌瘤患者要減少攝取與荷爾蒙有關，像是大豆異黃酮、蜂王乳這類雌激素含量較高的「保健食品」，但必須強調，該注意的是「避免攝取高單位的保健營養補充品」，而非「單純…
http://www.top1health.cn/Article/140/85790
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…** 1.油豆腐、起士：富含血清素原料褪黑激素；油豆腐含有大豆異黃酮擁有抗氧化作用可以改善血液循環。 2.泡菜：含有會促進血液循環的辣椒素、會促進代謝的檸檬酸、可整腸・增進荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…宮肌瘤的飲食禁忌問題，例如什麼能吃？什麼不能吃？尤其，像是有大豆異黃酮的食物，例如豆漿、蜂王乳等，是否應該排除在飲食清單之外？ ![《華人健康網》健康小學堂特別邀請到星幸福美學院…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

…![（圖片提供／台灣東販）][202492] **補充大豆異黃酮消除更年期的煩惱** 雌激素會在更年期慢慢減少，心靈很容易變得煩躁，這時請喝杯豆漿冷靜一下吧。豆漿等大豆…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…植物性的類雌激素，又因為在大豆中含量最為豐富，因此又被稱為「大豆異黃酮」。「由於結構與雌激素類似，不僅能減緩停經婦女的骨質流失，也能調節女性荷爾蒙不足所產生的相關症狀。」除…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
【影音版】大豆不只補蛋白質　還保護腦神經！研究：代謝物有助防腦白質損傷降低失智風險

大豆有「蔬菜中的肉類」之稱，大豆類食品如豆腐、豆漿等，屬於熱量低又富含植物性優質蛋白的食物來源，因此是健身愛好者及減重族增肌減脂的好幫手。近來關於大豆的好處又有新研究發現，大豆經腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969

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