…生倦怠感,此時多補充含蛋白質、維生素B群的食物有助提振精神、增強體力。雞蛋、瘦肉、魚肉、大豆製品都是優質蛋白質來源;糙米、胚芽米、燕麥、深綠色蔬菜、杏仁及核桃則含有豐富的維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/200/73743…蛋白質和鈣質的攝取量是相當重要的,適當熱量可維持理想的體重,增強體力與身體保護力,優質蛋白質有助維持人體防禦機制正常運作,鈣質維持骨骼和牙齒的健康,做好內在營養的補充,是中老年人在…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234…足夠蛋白質和鈣質,建議補充強化蛋白質和鈣質的營養補充配方,來增強體力與抵抗力。 德國倍速益營養補充配方,含有2倍優質蛋白、2倍鈣質,以及29種營養素,建議50歲以上每天補充,…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878…能下降,但也不可過補,除了前述健運脾胃的食物外,還要補充可以增強體力的食物,例如:薏苡仁、香椿、黑芝麻、核桃、鰻魚、鮭魚等。 ![][143638] **【健康小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/80/66694…善的效果。 人參也具有增加能量代謝的能力,能解除疲勞、增強體力,甚至有些人認為可以解除考試壓力的負荷。它可以增加腦神經傳導物質「乙醯膽鹼」的含量,因而推測可以增強記憶力。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/57439…謝。適用於經常應酬多、工作操勞繁忙的人及熬夜讀書的學生。亦能增強體力、幫助維持精神旺盛。 **(Polyenylphosphatidylcholine)** 一般而言由…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447… 功效:柴胡茵陳疏肝利膽解鬱、白朮健脾益氣,可促進消化吸收,增強體力;薄荷芳香開竅,可紓緩情緒。 作法:將材料放保溫瓶,加1000c.c.熱水,燜泡5分鐘即可,每天上午、下午可各…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255…**傳說中:**隨著年紀增長,用注射或內服方式補充荷爾蒙,可增強體力和精力。當然,鬆弛的小腹和下垂的屁股也會因此而結實起來,皺紋也會消失,整個肌膚都容光煥發! **事實上:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/56036…每杯大約103.8卡,不怕發胖還可以幫助排便順暢、補充營養、增強體力,非常適合全家大小一起喝喔!
http://www.top1health.cn/Article/399/56029…的改善效果,適合一般人長期飲用。 **預防大腸癌、增強體力,牛蒡營養價值高!** 牛蒡是營養價值極高的保健型蔬菜,根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫分析,新鮮去皮…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439…「醋薑」,可以說是「袪除體寒的最佳選擇」。 **薑具有增強體力的作用** 薑原產自印度,自古便是眾所皆知的藥材。孔子吃飯時一定會搭配薑;古希臘哲學家畢達哥拉斯利用薑來幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194…菜等。」許多研究證實,芝麻中所含的芝麻素不僅具有抗氧化力,能增強體力,還可以調節生理機能,讓精神旺盛。 此外,根據芝麻素對四氯化碳誘導之大鼠肝臟損傷實驗結果,有助於降低AST…
http://www.top1health.cn/Article/320/52982…以多補充維生素B群,工人等活動量較大的工作,記得多吃蛋白質,增強體力;老年人咀嚼能力不好,可吃燕麥等軟質食物,並多補充鈣質。
http://www.top1health.cn/Article/320/52859…鐘,即可飲用,可回沖1次。 - 功效:益智健腦、強心消暑、增強體力。 **合谷穴** - 位置:位於手背虎口大拇指和食指間凹陷處。 - 方式:以大拇指朝手腕方向按壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385…量所需胺基酸,有助維護心血管功能,促進激素分泌、蛋白質合成、增強體力及免疫能力,尤其優質蛋白質來源的魚肉、豆類、雞蛋、瘦肉、乳品等食物,更是不可或缺。 **預防膽結石 均衡飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/52111