健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…是以防彈咖啡來當早餐飲料。日前有媒體引述日本醫師的推論,指出喝奶油咖啡當早餐,能降低罹患糖尿病風險,似乎有控糖的好處。國內減重專家對於防彈咖啡能控血糖的說法,是否能認「酮」呢? …
http://www.top1health.cn/Article/101/74855…奮,的確很讓人頭痛。有些作息日夜顛倒的孩子,一早甚至會不願意喝奶或吃早餐。也難怪把孩子當作心肝寶貝的家長們會開始質疑自己「我是不是不會帶孩子?」「孩子白天的活動量是不是太少?」「我…
http://www.top1health.cn/Article/144/73796…在只要回到台灣還是忍不住每天一杯手搖飲料!有別於以前的我超愛喝奶精做的奶茶,而且還一定要9分糖才覺得夠甜,現在的我會選擇「無糖」並將奶精改為「牛奶」的無糖鮮奶茶。如果你跟我一樣是超…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748…不控制糖分的攝取,仍然會有肥胖的疑慮。 **愛喝奶茶有替代飲品嗎?牛奶、無糖茶可以錯開飲用** 對於愛喝奶茶口感的人,有什麼飲品可替換奶茶,喝起來比較沒有負擔?其實…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720…示沒奶水」,其實並不一定。林姃慧主任說明,如果媽咪經常餵寶寶喝奶,會逐漸達到奶量與寶寶需求的「供需平衡」,就不一定會有脹奶的感覺。剛生產完的媽咪分泌初乳,奶水可能較少,大多要等到產…
http://www.top1health.cn/Article/251/70256…三餐總是以稀飯或簡單充飢食物為主,蛋白質攝取不足,而且不喜歡喝奶,缺乏鈣質,長期體力虛弱,今年曾因肺炎感染入院。後來王老先生聽從醫師建議,從日常飲食中攝取一定的熱量,且每天適當補充…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234…有困難,至少晚上睡前一定要刷到,而且要記得喔!如果睡前還有要喝奶的寶寶,要在喝完奶後刷完牙才可以去睡。 **該用牙刷嗎?** 要。在還沒長牙之前,使用乾淨的紗布就可以有效的…
http://www.top1health.cn/Article/304/69111…**給予寶寶專屬椅子與湯匙,定點定時飲食** 初生寶寶每天喝奶六至八次,而開始進入副食品,就是為了要讓孩子循序漸進的將多次喝奶轉換成與大人吃三餐,所以定點,固定位置用餐、定時,固…
http://www.top1health.cn/Article/251/69094…體部位也可能會受傷。 還有人習慣長時間把孩子抱在身上,喝奶抱、睡覺抱,就連拍嗝完也要抱。這不僅會影響孩子的大腦與骨骼成長,阻礙粗動作、細動作的發展,也會降低孩子的睡眠品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/68914…疾病,很多人因為擔心心血管疾病不敢吃肉,膽固醇過高不敢吃蛋、喝奶等,其實都是飲食的錯誤迷思,長期反而造成營養不均,健康亮起紅燈,尤其獨居老人,在無人備餐、共餐等情況,營養不良的問題…
http://www.top1health.cn/Article/110/68878…感受到對媽媽對自己的關愛的話,就會不願意睡覺。可以去想想寶寶喝奶(哺乳)是否充足?有沒有大量的肌膚接觸?和寶寶之間有很好的溝通與交流嗎?是否有讓寶寶在白天充分活動身體,好好玩耍一番…
http://www.top1health.cn/Article/251/66739小君最近常常不肯喝奶,媽咪好頭痛,擔心小君是不是生病了、不喝奶會不會沒有營養,也考慮過是否要強迫小君喝奶。小君到底是怎麼了?厭奶時,如何區分正常生理現象與異常徵兆?當孩子進入厭奶期…
http://www.top1health.cn/Article/236/63613…樣化的離乳食物,嘗試讓孩子接觸各種食材。這種作法可以讓原本只喝奶的腸胃菌相變得更豐富,多元的菌株也能增加菌種的活性、維持腸道健康。孩子一歲後,能開始喝鮮奶,這階段爸媽也可嘗試將無糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/63547…腿等,讓寶寶更好睡。 **捷運上可以餵寶寶喝奶嗎?** 坐捷運的過程中,媽咪親自哺乳或用奶瓶給奶,都不會被取締。但若要餵寶寶吃副食品,必須到黃線外的「非禁食區」…
http://www.top1health.cn/Article/251/58238…有什麼需求,一有徵狀出現就可以立即反應,也能從中找到適合寶寶喝奶的習慣及頻率,避免造成母乳哺餵的挫折感。 **‧建立親子關係** 透過親子同室,能促進寶寶和父母之間的親子互…
http://www.top1health.cn/Article/324/58160