吃飯時間 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「吃飯時間」搜尋結果

總共找到 97 筆符合關鍵字「吃飯時間」的資料

防胃食道逆流上身！必知11飲食法

小美是個朝九晚五的上班族，因為工作的關係，容易緊張，吃飯時間不正常，有時候甚至忙到沒有時間吃，下了班，和朋友一起吃吃到飽、麻辣鍋，是小美認為最舒壓的一件事。小美常常會有火燒心的感覺…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499
夏日減重計畫！必知 4瘦身小知識

…萊根婦女醫院及莫夕亞大學、塔夫茨大學的共同研究中指出，相較於吃飯時間早的人，吃飯時間晚的人體重比較不容易減輕。  ![][79496] 吃飯時間…
http://www.top1health.cn/Article/145/26236
不想感情變淡！3招讓男友無話不說

… **第1招／儘量一起用餐** 想和喜歡的人有良好的溝通，吃飯時間絕對不能缺少。另一半的工作忙碌，不能時常約會…這樣的女性要不要試著和男友約中午吃頓飯，或是工作結束約好喝一杯…
http://www.top1health.cn/Article/262/25956
壓力大就胃痛？桂花烏梅3茶飲舒緩

…，現代人生活節奏快速，分秒必爭，不僅睡眠時間不足，甚至連三餐吃飯時間都被壓縮，不知不覺養成狼吞虎嚥的吃飯習慣。再加上工作所需，常需飲酒應酬等不佳的生活形態，更容易導致「肝氣犯胃」的…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682
瘦不下來？6個壞習慣恐是禍首

…每一餐，儘量能吃多久吃多久，小測試就不用再做了。另外一個延長吃飯時間的小竅門就是（提供給有人陪吃飯的你使用），關掉電視機，放下手中的消息小報，進行一個小談話吧。 **壞習慣2…
http://www.top1health.cn/Article/101/24602
吃飯太晚會肥胖！5招拯救延遲晚餐

…項研究顯示，晚飯吃得越晚，中風機率越高。相反，早點吃飯，保證吃飯時間與睡覺間隔60~70分鐘以上的人，發生中風的機率可降低66%。 **3.胃癌風險高：**日本東京大學針對胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416
傳播業最爆肝！疲勞族逾4百萬人

….4%會選擇「放假日補眠」。睡眠受工作影響，連平時的吃飯時間也受到波及，每到上班日，有77.3%的上班族透露，「沒有辦法維持三餐正常」。上班族不僅飲食難以正常，連運動量更顯…
http://www.top1health.cn/Article/318/19829
提供選擇題！解決小孩的挑食問題

…塞小孩吃東西，直到把食物都吃完為止，有個媽媽孩子已經四歲了，吃飯時間一到，媽媽還是一口一口餵，孩子被餵成塊頭很大一個，卻不會自己吃飯。我不是說孩子長得個子很大不好，但也不希望他們過…
http://www.top1health.cn/Article/277/19332
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…例如，上下班時步行10分鐘，工作時每1小時起身走動一下，中午吃飯時間儘量到室外呼吸5分鐘的新鮮空氣等。 **每週2小時的運動時間** 每週還是要保證一定時間、強度較大的運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
時鐘基因失常的人　吃飯時間都很晚

文／伊藤裕對我們的健康而言，究竟這個生理時鐘具有何種意義呢？以下再進一步說明。如果時鐘基因被破壞的話會變如何呢？曾經有人在老鼠身上進行過這方面的實驗。調查發現，即使失去了…
http://www.top1health.cn/Article/269/18456
8點前起床曬陽光！減重效果最佳

…逸致在戶外伸展、活動啊？專家建議，不妨選在休息時間，或者中午吃飯時間到陽光曬得到的地方接受日光浴，走到戶外曬曬太陽光，就可以明顯感受到活力加倍、新陳代謝變好，進而間接幫助減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/18209
蛀牙別再來！幫寶寶戒夜奶

…性齲齒」，如果寶寶喜歡含著裝有果汁或牛奶的奶瓶睡著，或是每次吃飯時間過長，都會使牙齒長時間處於酸性環境中，造成牙齒被細菌蛀壞、變黃、變黑等情形，進而發生奶瓶性齲齒；此外，父母太常親…
http://www.top1health.cn/Article/200/18201
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

大白天的就哈欠連連、昏昏欲睡嗎？到了吃飯時間卻沒有胃口、食慾低落嗎？其實，人體從飲食到生活作息，甚至精神活力各方面的表現，都與體內的荷爾蒙分泌作用息息相關，美國《時代》網站根據現代…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
體重減10公斤！超輕鬆瘦身法

… ![][50390] 但是後來我不再這麼做了。首先，我把吃飯時間定下來，然後盡量在同一個地方吃店家規劃的每日特餐，並且想辦法在餐與餐之間把工作完成。這就是我安排行事曆的方式。通…
http://www.top1health.cn/Article/269/17483
嘴老是停不下來？10招控制食欲

…才會被釋放出來。如果吃得太快，你就可能吃得過多。建議：把吃飯時間延長為至少30分鐘。無論食物美味與否，都像美食家一樣去細細品味。 **★5、判斷自己需要** 為了愉快而…
http://www.top1health.cn/Article/101/17349

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞