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「吃補」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「吃補」的資料

小孩天天尿床，吃人參、黃耆能改善？中醫：這種情況不宜

…供／花蓮慈濟醫院）][167100] 小孩尿床並非一味吃補藥即可改善，最好經過中醫師診斷後，再根據體質症狀給予適當藥物。臨床上中醫治遺尿通常分下列三種證型： **【小孩…
http://www.top1health.cn/Article/22/72717
不再當行動冰棒！來吃補陽羊肉蒸，改善手腳冰冷

**改善手腳冰冷** 除了透過各器官的導引與按摩啟動自癒力，也可以再針對器官加強飲食上的調養，巧妙調整各器官機能，使身體重新恢復健康。 ![][163576] **【補陽…
http://www.top1health.cn/Article/320/72511
想減肥或增肌，你應該吃什麼？4張示意圖一次看懂

前面提到我的每日營養素分配，以蛋白質和穀類、纖維等醣類為主，搭配優質脂肪。現在就來為大家介紹，有哪些食材含有這3大營養素，且營養含量高、熱量低，可以安心放進你的餐盤裡。我選擇食材的…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…冬天一開始就儲備好能量，有些民眾本身或周遭朋友有這種經驗，在吃補後冒痘痘、血壓上升、口乾舌燥、喉嚨痛、便祕甚至痔瘡出血，這是為什麼呢？其實進補的由來源自於早期農業社會，當時不像現代…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
做試管嬰兒頻失敗　中年婦靠中藥針灸成功「做人」

…腔炎等症狀，則代表有子宮濕熱、容易發炎的問題，這類朋友往往一吃補就上火，因此調理上建議使用龍膽草、貫眾、白頭翁等中藥，來改善子宮濕熱的環境。另外，若是壓力大、經常熬夜，導致…
http://www.top1health.cn/Article/259/69052
臉色蠟黃、蒼白？按對4穴位告別黃臉婆，重拾好氣色

…臉色，除了不熬夜、少菸酒、減少壓力來源，以及養成均衡飲食、多吃補充氣血的食物的習慣，來避免消耗五臟六腑的氣血能量之外；平時更應養成多運動，以及適時進行掃毒按摩的好習慣，才是恢復好膚…
http://www.top1health.cn/Article/81/68970
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

男性朋友別小看飲食對生育力的影響！台北醫學大學附設醫院生殖醫學中心與及校內相關公衛學者，於2001年到2010年所進行的台灣北部男性的精液品質研究，在收集7187人26歲到57歲男…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…食品，就能有效提升新陳代謝，同時能幫助減肥。此外，我自己有在吃補充「氨基酸」的保健食品。如果飲食很難均衡攝取，吃保健食品補足，也是一個辦法。 **【有效攝取「能加速新陳代謝」…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化

失智海嘯來臨，爺爺、奶奶或是爸爸、媽媽罹患了失智症，記憶拼圖總有幾塊缺漏，可能是忘了身為後輩的我們，或可能遺忘了剛剛才做過的事。遇到這種情況，我們只能舉手投降嗎？女中醫建議經常煲一…
http://www.top1health.cn/Article/258/63578
熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

不管對男性或女性來說，都會面臨更年期，只是男性沒有明顯的更年期分界，而女性則以停經前後作為更年期分界，在更年期因為體內荷爾蒙的改變，尤其是荷爾蒙的巨大改變，會影響到許多神經傳導物質…
http://www.top1health.cn/Article/11/61499
自律神經失調可以吃補嗎？中醫：喝對花草茶＋這招舒緩

…串不適症狀找上門。 **自律神經失調能吃補嗎？中醫師：肝火、心火旺者不宜** 吳建東中醫師指出，雖然從中醫理論來看，自律神經失調屬於氣機失調的範疇，人體五臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437
銀髮族防肌少症〜三好一巧健康吃、補鈣與蛋白質

銀髮族要擁有樂活人生，必需吃得健康、開心活動；如果吃的不健康、營養攝取不足，容易出現肌少症，將會影響行動力。有鑑於此，臺北市衛生局特別針對銀髮健康，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠…
http://www.top1health.cn/Article/101/58025
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便

… 特別是苦瓜俗稱「脂肪殺手」，有助減重、降血脂，讓吃苦如吃補；其次，冬瓜含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼兩種化學成分，有促進代謝與燃燒脂肪的作用。建議可將冬瓜蒸著吃或切片煮湯，都是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970
不只有助提神！這樣吃補對維生素B群，打造易瘦體質

努力忌口卻仍無端發胖？小心，可能是缺乏維生素B群惹禍！日本權威營養師表示，維生素B群是維持人體能量代謝正常運作的重要營養素之一。一旦民眾攝取不足，便容易使代謝力大幅下降，無法有效消…
http://www.top1health.cn/Article/101/57576
維他命別亂吃！藥師3建議，防過量與副作用

…蔡佩珊藥師指出，食補、保健食品的廣告充斥在日常生活中，對重視吃補的台灣人而言，食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等。 **維他命…
http://www.top1health.cn/Article/320/56978

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