動物油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「動物油」搜尋結果

總共找到 106 筆符合關鍵字「動物油」的資料

乳癌年輕化６大致病危機！這些食物最好少吃

…由於環境荷爾蒙容易累積在內臟及脂肪中，因此，建議控制內臟類及動物油脂類食物的攝取量，整體飲食應遵循均衡、多元的原則以分散風險。 **6. 家族遺傳：台灣基因突變案例少，多注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586
豆漿煮法影響口感！日本技術保留黃豆營養

…和低膽固醇飲食，對健康很有好處。」現今國人普遍吃太多動物油脂，容易攝取到過多的飽和脂肪，平日不妨以適量豆漿的植物性蛋白質取代動物性蛋白質，減輕身體的負擔。建議挑選新鮮豆漿，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38282
子宮內膜異位元凶在這！少吃生菜、喝咖啡

…子、柚子等。 **2.油炸食物** 炸物當中的豐富的動物油脂，含有大量omega-6脂肪酸，會讓身體製造更多女性荷爾蒙，增加經痛的機會。 **3.咖啡** 咖啡絕對…
http://www.top1health.cn/Article/248/38030
拒吃反式脂肪後…別誤踩飽和脂肪地雷

…可能產生反式脂肪或飽和脂肪。][100448] 相較於動物油，大多數人覺得植物油比較健康，原因是原始植物油中含飽和脂肪酸比例低，但若是經過氫化加工的植物油，就已經失去這樣的特…
http://www.top1health.cn/Article/80/38063
植物油比動物油優？營養師：關鍵在烹調溫度

…種類百百種，想要吃得安心健康沒煩惱，網路流傳一則：「植物油比動物油健康」的說法。但是植物油真的對人體好處多多，而豬油、牛油等動物油真的十惡不赦，對人體只有好處、沒壞處嗎？在家煮菜應…
http://www.top1health.cn/Article/248/37522
健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…吃高油脂的食物。炒菜時盡量使用植物油（如橄欖油，花生油）取代動物油（豬油，奶油）；用水煮，清蒸，涼拌的方式取代油煎；油炸的方式少吃膽固醇含量高的食物，如蛋黃，魚卵，內臟類的食物。多…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…糖量高，熱量事實上卻相當高；橄欖油是健康的食物，但它的熱量和動物油一樣高。基本上，麵包本身是由澱粉所製成，一般每25~30公克左右就有約70大卡（一份主食的熱量），簡單地說…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
吃素≠降血壓！得舒飲食6原則護健康

…生、杏仁、腰果、核桃；選擇烹飪用油少的菜餚，用好的植物油取代動物油。 **原則6／不亂吃：**不吃甜食、點心、油炸食物及含糖飲料。 **享受食物原始美味** 在飲食選…
http://www.top1health.cn/Article/80/31474
老人三餐這樣吃　有效擊退膽固醇

…是比較多的，大致分為以下幾類。 **1.不飽和脂肪酸：動物油** 「三高症」也屬於心腦血管病，任何一個病都可以成為另一個病的誘因。人的膽固醇一高，就會增加冠心病的危險。含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/29897
擦保養油越油越好？抗乾癢3大NG

…外，擦更多、更油的保養品來解決冬天的乾癢，結果可能因含有劣質動物油、礦物油，容易造成毛孔堵塞，保濕不成反而引發痤瘡、粉刺問題。 **40歲後肌膚拉警報　皮脂分泌逐漸下滑** …
http://www.top1health.cn/Article/242/29893
光棍節不光棍　讓健康當你的另一半

…吃肥肉、鮮奶油等。 2.可以植物油（芥花油、橄欖油等）取代動物油脂(奶油、豬油、牛油等）。 3.外食族或是自己烹調可選擇低油烹調法（蒸、燉、煮、涼拌、川燙等）的菜色。 4.避…
http://www.top1health.cn/Article/318/29771
還在吃冰箱剩菜？小心肝病找上你

…最好能多補充植物性蛋白質，如豆漿、豆腐、毛豆等。另外，應避免動物油脂、高膽固醇食物，並且以新鮮食物取代泡麵、臭豆腐、豆腐乳等加工食品，也別忘了增加蔬果等纖維質的攝取。 **慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/29158
爆漿煎蛋這樣做　掌控時間是關鍵

…計算。若使用奶油，待奶油稍微起泡時油溫已經夠高；若使用煉製的動物油脂或其他油脂，可以利用水滴測試油溫，若是一小滴水加入鍋內時會發出滋滋聲，表示油溫已經夠高。 2.將生蛋放入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/294/29011
胸部疼痛＝心絞痛？5種原因容易被忽略

…的攝取，並減少卵黃類的攝取，像是雞蛋黃，少油則可以植物油取代動物油，烹調方式以蒸煮的方式取代油炸及燒烤，戒菸除了意志力之外，可至戒菸門診評估是否使用尼古丁貼片或口嚼錠。 **…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220
體脂肪對策！日專家分享吃好油秘訣

… ![日本型男主廚Masa建議民眾使用耐高溫的植物性油脂取代動物油，吃美食也能顧健康。（圖片提供／統一綺麗健康油）][81839] 日本型男主廚Masa也透露自己的挑油小秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/28029

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞