…多煲湯、吃熱食】** 入秋之後,天氣漸涼,為因應即將來臨的冬日,人的胃口自然比夏天來得好些,不像夏天缺乏食慾,需要吃些添加醋的開胃食物。臺安醫院營養師劉怡里表示,秋涼時節,可開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/43076…伐走向盛滿牛奶的碗盤。 ![][93149] 混和著冬日午後難得溫暖的陽光,那一碗牛奶閃閃發光著,就像一份天堂的禮物,小橘貓就這麼一小口一小口地舔下。這幅景像是不是感覺很美…
http://www.top1health.cn/Article/246/36481… **2+1 的超強~發熱衣穿搭術** 「發熱衣」是冬日保暖的基礎,光只有單穿的話,發揮不出完整的威力,可以套上蓄熱性質良好的毛衣或針織衣,出門時加再穿具防風功能的外套。不…
http://www.top1health.cn/Article/248/36480…著名的地標雕塑和神話人物依次排列在道路兩側,是一生必遊的盛大冬日活動。 **山形縣:樹冰亮燈秀 藏王樹冰祭** **日期與時間:1月9、10、16、17和23 日至2月…
http://www.top1health.cn/Article/318/34249…小牙刷刷洗。 ![][92285] **羊毛被:老人小孩冬日保暖必備** 羊毛被具有高保溫性、彈性、吸溼性、透氣性四大特性,加上羊毛纖維有有的卷曲性,長期使用也不易變形,所以…
http://www.top1health.cn/Article/248/34189…多人煮湯、配麵喜愛使用的食材。][92175] 寒冷的冬日裡,喝碗加入芥菜燉煮的雞湯,讓人從頭暖到腳,不怕冬日病來找碴! **【營養師上菜/芥菜蛤蠣雞湯】** 食材:…
http://www.top1health.cn/Article/320/34151…引發相關疾病。 根據美國生活資訊網站《eHow》提出的冬日防寒建議,除了上述幾點,最好的方式當然就是待在室內,別出外趴趴走啦!窩在棉被裡配上一杯熱熱的薑茶,暖身又舒適,再健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/34157…天因暖冬效應影響,過去多主要流行於春夏之際的腸病毒,竟也會在冬日橫行。兒科醫師表示,今年不僅罹患腸病毒患者數較去年月同期多了一成;近日更發現有小男童感染腸病毒,導致咽峽部、生殖器出…
http://www.top1health.cn/Article/236/34030…麴使用的中藥材而有差異,最常見是用暖身類中藥材,因此成為女性冬日保健的良伴。 ![白麴的主要原料是磨成粉的米和米糠,蒸熟後加入適量中藥和麴粉混合發酵而成。][91681] …
http://www.top1health.cn/Article/258/33980冬日霾害肆虐全台,其中PM2.5(細懸浮微粒)更是健康的隱形殺手。高雄義大醫院中醫部近月內,發現約有1成求診患者,自述喉嚨乾癢、乾咳少痰,懷疑症狀恐怕和PM2.5脫不了關係,後建議…
http://www.top1health.cn/Article/301/33952…,「好的食物營養」更是不可或缺的一環!因此,馮云特別針對大家冬日吃鍋最常忽略的沾醬熱量及鈉含量過量問題,提出警告,她提到,火鍋沾醬可謂隱藏版的「熱量大魔王」。根據食藥署食品營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/33910…男性的比例,約為二比一。本週由專精肝膽外科的吳耀銘醫師,分享冬日膽囊保健的養生之道。 **結石細小沒關係?慢性磨擦恐導致膽囊癌** 膽汁是由肝臟製造,再經由肝內膽管、總肝管…
http://www.top1health.cn/Article/288/33819…,「好的食物營養」更是不可或缺的一環!馮云特別為大家分享自己冬日健康吃鍋不發胖的訣竅!她提到,自從意識到吃下肚的食物好壞會反應在自身身上後,便開始注重自我日常飲食內容的食材挑選,盡…
http://www.top1health.cn/Article/101/33813…擔?就讓專業營養師告訴你! **暖呼呼起司鍋 冬日補鈣好選擇** 在漫長又寒冷的冬天中,一家人圍在餐桌前吃起司鍋,是瑞士的家常風景。跟台灣人習慣的火鍋相當不同,…
http://www.top1health.cn/Article/320/33776…菜熬湯,更美味也更低卡。 重點句:湯底、食材聰明挑選,不怕冬日火鍋越吃越肥喔! **2. 食材推薦** 菜與肉比例維持「2:1」,多補充蔬菜類:綠花椰、玉米筍、木耳,…
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