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「充電」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「充電」的資料

青少年暑假安全停看聽！掌握7事項全方面注意，孩子安全不擔憂

…虛弱等症狀，可能就是所謂的熱衰竭或中暑，需至陰涼處休息、多補充電解水甚至儘速就醫。 **登山安全** 應請具豐富登山經驗的專業領隊帶路，以減少意外事故發生；平時應多訓練體能…
http://www.top1health.cn/Article/232/82184
沒有社交障礙、看起來活潑開朗　獨處時卻暗自啜泣？小心患上「微笑憂鬱症」

…再帶我到台東師父的禪寺。師父說：「電都沒有了，還不停下來休息充電？」我說：「沒有時間。」師父微笑：「也是，等徹底倒下來就會有很多時間了！」我個性從善如流，只要被提醒，就會去造橋鋪路…
http://www.top1health.cn/Article/74/82085
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

…息的時間：**不要把全部時間都排滿，念書歸念書、休息歸休息，充電後才能再出發。 **6. 規律運動：**運動能分泌腦內啡，增加幸福感。可以一邊慢跑、一邊戴耳機聽英文，或是學習「腹…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028
為什麼有些人比較不會老？這種「藥」能影響壽命！百歲人瑞：嘗試永不嫌遲

…我會告訴他們別再自怨自艾，開始動起來，但是在需要時也得為自己充電。」「運動是世界上最好的良藥之一。」艾達解釋道。的確，你可能沒想過這種「藥」居然能夠影響你的壽命。你應該很熟…
http://www.top1health.cn/Article/326/81952
「我從沒看過亂生活的人，容光滿面。」巴西超模吉賽兒保養秘訣靠這5金句！

…麼多，時間卻是那麼的少，因此我會早點起床，利用晨間時間為自己充電。」 **4.「用好習慣取代壞習慣」是非常有助改變生活作息的有效方法，我感覺自己每天都在進步，生活…
http://www.top1health.cn/Article/292/81511
裝心室輔助器等換心，心臟科醫師：小心有血栓併發症風險

…器安裝在體內，術後病患需將電池背在身上，並有一條導線用以連接充電，可以出院恢復正常生活，使用時間可從數個月到數年不等，國外曾有病人安裝後存活超過10年的例子。而在健保給付方面，「長…
http://www.top1health.cn/Article/36/81007
過年好焦慮，不想被問個不停！精神科醫師：別怕，掌握這幾招安心過好年

…的掌握，所以交談就會變得較為輕鬆無負擔。 **預先找好充電的角落：**密集的與人互動可能是一件讓人極為疲乏的事，尤其是對內向者而言。內向者需要一個安靜的空間，讓自己可以暫時從…
http://www.top1health.cn/Article/245/80646
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

…咒，讓你獲得深度的休息，結束後會覺得更清醒。你可以把這想像成充電效果超級好的一頓小睡，而且不會愈睡愈累。不需要閉上眼睛睡一個半小時，只需要十五分鐘。額外的好處是：上班時坐在椅子上、…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
揭開擾亂褪黑激素分泌的原因！喜歡吃宵夜、熱愛夜生活問題大

…人活用夜間工作或是享受夜生活，取而代之的卻是丟失了身體休息和充電的時間，為人體帶來許多致命影響，特別是荷爾蒙的健康。 **喜歡吃宵夜會擾亂荷爾蒙** 荷爾蒙混亂還會發生一個…
http://www.top1health.cn/Article/145/80384
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群

…泉旅館桑拿藥浴或泡溫泉，讓身心淨化，很放鬆、很暖和、很舒服，充電後再回國，整個人都能煥然一新。另外，飲食中最好配合減糖、減油、減鹽，雖然甜食、油炸類高熱量的食物可以短時間讓…
http://www.top1health.cn/Article/239/78109
精神恍惚、睡不好？小心是肝臟健康亮紅燈警訊！

…好睡，不躺下來也可以睡！」人需要睡眠，就好比手機需要充電一樣。睡眠不足容易精神恍惚，長期容易記憶力減退、失憶。年紀大的男性晚上睡不好的一個常見原因，是由於攝護腺肥大引起膀胱…
http://www.top1health.cn/Article/145/78006
常覺得孤立無援、世界只剩下你？破解照顧者迷思，別把苦硬吞…

…能取代家屬的角色，但經由傾聽及對家屬的支持希望可以讓照顧者有充電的感覺，讓他們在照顧的路途中，能夠繼續走下去。有時候照顧者要說的苦，並不容易對其他人說出口，比方說：我沒有能…
http://www.top1health.cn/Article/145/77904
生酮飲食有副作用嗎？哪些人不適合？常見Q&A一次解答

…等）。 **●以下有助於緩解症狀的技巧。** - 補充電解質（鈉、鈣、鎂、鉀）以預防與電解質耗損的相關症狀。 - 多補充水分：酮體濃度增加，會造成脫水，須補充大量水分。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/77742
睡硬板床對身體比較好？專家來解答…

…度，使勞累一天的脊椎徹底放鬆下來，為第二天精神飽滿的工作學習充電。（2）改善睡眠質量，有效消除白天忙碌一天所形成的疲勞，使人第二天精神煥發，煥然一新。（3）睡眠的好…
http://www.top1health.cn/Article/167/76579
頭痛、想吐，中暑刮痧能改善？陽暑VS陰暑大不同，4撇步預防

…體溫調節。或是，在水中加點鹽、將運動飲料加水稀釋，都是有助補充電解質的好方法。至於日常調理上，中醫則會根據陽暑、陰暑的不同而有所差異： **《中陽暑的處理方法》** 1.中…
http://www.top1health.cn/Article/239/75546