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「低鹽」搜尋結果
總共找到 352 筆符合關鍵字「低鹽」的資料-
好身材是靠「勤勞」而來！遵循韓國女星身材管理10大原則，瘦身非難事
…東西，這也是一種消除壓力的方法。 **二、有技巧地採取低鹽飲食計劃** 「重口味」絕對是減肥的敵人，但沒有鹽味的食物又很快就會吃膩。因此，如果要保持減肥效果，飲食中還是要有…
http://www.top1health.cn/Article/144/84923 -
求子下腹腫脹、胸悶，取卵頻頻卡關？中醫針灸、中藥攻克卵巢過度刺激症候群
…，而且出現尿量減少的現象，則需配合低鈉飲食。日常飲食中應採用低鹽烹調法，減少鈉鹽的攝取如醃製品、罐頭食品應盡量避免食用，最好以新鮮的食材代替加工食品。 **【中醫師小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/248/84922 -
逆轉油甜人生！代謝症候群5大危險因子中了嗎？小心胰島素阻抗是隱藏殺手
…菜量，還要避免加工、油炸食品，運用「三低一高」，低油、低糖、低鹽、高纖的標準來檢視自己的日常飲食，也可多以植物性蛋白，如豆腐等來取代肉類。 運動方面則建議多做有氧運動，以增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/84898 -
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配
…、加工食品、火鍋等的鈉含量也都很高，應該要減少攝取。如果覺得低鹽的食物不好吃，建議改使用八角、花椒等天然辛料來調味，減少鹽份的攝取，身體也較不會有太大的負擔。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567 -
寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼
…大喝，「三高族」勿盲目冬令進補，宜把握三低一高(低油、低脂、低鹽、高纖)的飲食原則，另外，適當飲用丹參清血茶，有助預防心血管疾病的發生。
http://www.top1health.cn/Article/248/84028 -
吃烤肉做錯這些事，小心得大腸癌！醫學博士：肉片泡啤酒再烤，降低致癌物產生
…若真的要使用，建議民眾可以用水果、醋或香草等天然食材做成自製低鹽烤肉醬，或用水將市售烤肉醬以1：1加水稀釋，以免攝入的鈉含量過高。 另外，因為肉皮上含有許多油脂，吃燒烤時把肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/83930 -
心絞痛、心肌梗塞是「無聲炸彈」！研究：適量攝取豆腐能降冠狀動脈心臟病風險
…DL）女性大於50，男性大於40。 **2.採取低鈉或低鹽飲食：** 長期吃高鈉、高鹽食物皆會因為血壓增高，造成心血管的負擔，為了避免血壓升高，平時應採取低鈉飲食（每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533 -
冬天到，血壓控制「藥」注意！留意溫差、做好3C自我管理，控血壓非難事
…** 落實良好生活型態，冬令進補同時，仍應注意低油、低糖、低鹽、高纖飲食，拒絕菸酒，適度運動，良好的體態有助血壓控制。 **（三）按時吃藥要記牢（Control）：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/83405 -
預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配
…、加工食品、火鍋等的鈉含量也都很高，應該要減少攝取。如果覺得低鹽的食物不好吃，建議改使用八角、花椒等天然辛料來調味，減少鹽份的攝取，身體也較不會有太大的負擔。 
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