九層塔 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「九層塔」搜尋結果

總共找到 202 筆符合關鍵字「九層塔」的資料

歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…的鈉攝取。也可利用天然食材辛香料來調味以減少含鈉量，如辣椒、九層塔、胡椒、蔥、薑、蒜等，也可使用醬油、香油、醋等調味料與辛香料，或使用代糖來取代砂糖的調味，可依照個人喜好搭配，自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…製全穀類、禽肉（雞肉、鴨肉）、堅果類、番茄等。此外，香草類的九層塔、茴香、迷迭香、百里香、鼠尾草、番紅花和葛縷子等具有抗氧化作用，可阻止過氧化氫造成血管內皮細胞傷害的植物，也是相當…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
檸檬水是變白神器？還是變黑天鵝的催化劑？

…無花果、愛玉、薜荔、芹菜、香菜、胡蘿蔔、檸檬、白蘿蔔、香菜、九層塔、芹菜等，目前無文獻明確指出會造成加速皮膚產生黑色素而變黑的不良影響，所以民眾其實可以放心食用。若是真的擔心感光食…
http://www.top1health.cn/Article/249/54333
瘦身也能滿足吃！自製番茄堅果庫斯＋香煎香草嫩雞胸無負擔

…、檸檬汁5CC、紅糖3g、墨西哥青辣椒1～2g、黑橄欖1g、九層塔2g、黑胡椒粉少許、冷壓初榨橄欖油5CC。 **C：**北非小米50g、高湯80 CC、紅藜麥1g、杏仁1g、核…
http://www.top1health.cn/Article/80/54157
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…調味以天然辛香料或中藥材為主，譬如用蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、九層塔、檸檬、巴西里、紅棗、茴香、枸杞等入菜。此外，也可以更積極一點，多攝取利水消腫的飲食，例如：薏仁水、紅豆水、生薑料…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…★烏梅番茄盅** **材料：** 烏梅6粒、牛番茄3顆、九層塔碎10公克、鮮香菇50公克、紅黃青椒各半顆、鮭魚片100公克、起士條100公克。 **調味料：**橄欖油1匙、蠔…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
不吃肉也能補！素食媽咪產後這樣吃泌乳沒煩惱

…**食材：**新鮮濕豆皮120公克、日曬乾燥黑木耳10公克、九層塔葉10公克、薑汁1小匙、日式薄鹽醬油1大匙、油1小匙。 **做法：** 1 .木耳洗淨、泡水復形，瀝乾後去除硬…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…方針也非常重要，像是在烹調上可以善加利用充滿特殊香氣的洋蔥、九層塔、大蒜、青蔥、薑或是檸檬、萊姆等酸味食物加以佐菜，便可達到減少含鹽調味料的使用，選擇市售營養品時也要注意鈉含量，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…酪、優酪乳、奶粉等乳製品；綠色蔬菜如芥蘭菜、高麗菜、梅乾菜、九層塔、莧菜、紅鳳菜、花椰菜等；還有豆類製品如豆乾、豆腐、豆皮、豆包等，有鈣質也含有天然的「大豆異黃酮」，對停經後的婦女…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…食材可以提升體內的陽氣，溫暖身體及婦宮，如南瓜、洋蔥、韭菜、九層塔、山蘇、羊肉、薑、蔥、蒜、芫荽、肉桂、八角、孜然。提醒各位愛吃冰又有經痛體質的美人們，還是少吃冰為妙！因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

…被標示）；而烹調食物時，也可以使用香料或香草植物，例如薄荷、九層塔、檸檬香茅等來調味；外出用餐時，則是可以要求餐廳減少鹽巴的使用量。 **高鉀飲食減少中風危險**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318
既然肺不能一例一休，就更該讓它天天開心上工！

…於清淨空氣，例如：日照需求較少的黃金葛、馬拉巴栗（發財樹）、九層塔或蕨類植物，白天放在關窗的向陽面，使其進行光合作用，釋放氧氣，可清除室內的一氧化碳、二氧化碳、甲醛等壞空氣，達到空…
http://www.top1health.cn/Article/232/51118
蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理

…太白粉勾芡。可以將青菜的量增加，多吃點深綠色蔬菜，或是再加點九層塔。蚵仔是優質蛋白質，富含鋅有保肝作用，蛋也是好的蛋白質及好的膽固醇，其所含膽鹼和胡蘿蔔素，對於護肝和顧眼都很有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…菜芽、菠菜、茼蒿、紅莧菜、莧菜、野苦瓜、芹菜、空心菜、香樁、九層塔、牛蒡、綠蘆筍、甘薯葉、苜蓿芽、草菇、洋菇、金針菇、猴頭菇 )水果類(黑棗、紅棗、柿餅、榴槤、釋迦、芭蕉、美濃瓜香…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…和膽固醇吃下肚。建議改用天然的辛香料，像是蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、香菜等，一樣可以達到提味的效果！ ![大家都愛吃滷肉、滷汁拌飯，容易忽略其中的高油脂和高膽固醇。][11334…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞