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「3C」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「3C」的資料

3C族當心！光線過亮也會導致近視

…不足，但近來卻發現導致大眾近視的原因，卻是過度使用光源太強的3C產品所致！ ![以往造成近視的主要原因多在於光線不足所致，但近來卻發現如今導致大眾近視的原因，卻是過度使用光源…
http://www.top1health.cn/Article/244/26695
戒掉手機褓姆！陪孩子遊戲增學習力

…得很好，至5歲前皆盡量不要接觸。蘇文清職能治療師表示：「使用3C產品是導致學齡前兒童視力異常的重要原因，近視發生的年齡越小，越容易造成高度近視，進而可能引發視網膜剝離、青光眼、黃斑…
http://www.top1health.cn/Article/214/26655
護眼吃出好「食」力！胡蘿蔔加熱吃

天天滑手機、打電腦，3C產品的藍光恐傷害眼睛！護眼第一守則，除了要擁有良好使用習慣，吃對蔬果也能保護視力！營養師指出，適度補充橘黃色系的蔬果，比如柳橙、芒果、香蕉、鳳梨、胡蘿蔔，攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/26572
黃斑部會長膜？皺褶導致視力模糊

…健康有幫助。而平時應控制使用平板電腦、智慧型手機、電視螢幕等3C產品的時間，避免藍光對黃斑部的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/244/26608
讓孩子堅持不放棄！玩桌遊5大益處

…只要一張桌子，就能讓全家大小都玩得熱血沸騰、聊得暢快又可遠離3C產品的活動，莫過於老少咸宜的桌遊。玩桌遊不僅能讓全家人有機會放鬆、享受不趕時間、促進感情的高品質相處，更提供…
http://www.top1health.cn/Article/212/26626
不讓眼睛鬧水荒！乾眼症補3營養素

…致。眼科醫師表示，想要擺脫惱人的乾眼症問題，除了避免過度使用3C產品、緊盯螢幕外，不妨可於日常生活中適度，補充維生素A、C、Omega-3等3營養素，來為眼睛「加菜」。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/244/26623
下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…電腦，使得現代人常出現眼睛過勞。根本解決之道，當然是要降低對3C商品的依賴，多從事戶外休閒活動，才能避免長時間、近距離用眼，造成眼睛痠澀不適。想要擁有明亮健康的雙眼，光是補…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
成人也會得麻疹！疫苗非終生免疫

…能出現一些白點，被稱為「柯氏斑」。典型的麻疹還會出現所謂的「3C」症狀，亦即結膜炎（conjunctivitis）、流鼻水（coryza）與咳嗽（cough）。 **預防方法…
http://www.top1health.cn/Article/242/26559
拯救兒童視力！每天2小時戶外活動

…課業壓力，宅在家中打電動、看電視，但國民健康署提醒，經常接觸3C螢幕，藍光易對水晶體和視網膜造成傷害，呼籲家長每天重視孩子視力，避免其長時間盯著螢幕，且每天安排至少2小時戶外活動，…
http://www.top1health.cn/Article/305/26357
指考大補帖！抗暑紓壓貼心小叮嚀

…醒，考試前要避免熬夜，至少有7至8小時睡眠，就寢前避免再使用3C產品，可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠。 **(2)舒緩緊繃：**適當的運動可以增加腦力及注意力，若考…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213
少吃多動還是胖！8成是荷爾蒙失調

…互搭配，可搭配瑜珈輔助舒緩壓力。 **吃對好食物！遠離3C放鬆心情** 無論是哪一種體質的女性，都要吃對好食物，才能平衡體內荷爾蒙，除了上述的差異化建議之外，趙函穎營養…
http://www.top1health.cn/Article/250/26172
試試裸睡！這20招讓你更好眠！

…始材料---色胺酸絕佳的天然來源！ **第4招／把所有3C產品關機：** 舉凡電視、手機、平板電腦的光源，都會刺激大腦，破壞體內的生理時鐘，睡前半小時不要再使用且記得把它們…
http://www.top1health.cn/Article/248/26050
常流淚發癢恐乾眼症　先疏通瞼板腺

…滑手機，可能就會感覺眼睛很吃力了。根據一項國際研究指出，使用3C產品每30分鐘，淚膜穩定度就會下降一半，長期下來，極有可能造成乾眼症。 ![年輕人誤認為自己「年輕就是本錢」，眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/26041
好重要！中醫陪你輕鬆坐月子不NG

…後不宜久視、不能做針線手工、也不能哭泣。換成現代的問題，就是3C產品用太多，會造成眼睛的傷害。 **4／現代人「飲食不均衡」問題** 在食物的調整上，反而會提醒媽咪有沒有攝…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959
紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變

…是中、老年視力殺手，雖與組織老化有關，但紫外線傷害、長期使用3C產品，是導致病變的因素之一；要預防視網膜黃斑部病變，陽光強時最好戴上太陽眼鏡，並多補充葉黃素與深綠色蔬菜。新…
http://www.top1health.cn/Article/67/25842

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