…白砂糖的主要成分)稱為癌症的誘餌,由此可知它是多麼令人頭痛的麻煩。蔗糖進入體內不只會直接成為細菌的食餌,因為其分子小所以很快就被吸收進血液中。在腸內成為細菌的食餌後,儘管白血球或巨…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170- 浴缸 調配好的肥皂小蘇打,刷刷洗洗中達到雙效清淨的完美功效。 工具:肥皂小蘇打、刷子、抹布 1.淋熱水軟化汙垢。 2.抹上肥皂小蘇打。 3.刷洗並且沖淨。 4.擦乾…
http://www.top1health.cn/Article/297/18103…更是給女性的美做出了不小的貢獻,但也給你的骨骼健康帶來不小的麻煩。正常情況下,腳部有三個受力點:第一、第五個腳趾和腳跟。而穿高跟鞋時,身體前傾,重心前移,人體重量幾乎都落在前兩點,…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058…背身體發燒的用心良苦,因為身體意識到,比打噴嚏就能趨逐寒邪更麻煩的病情,所以身體一定要用高於正常體温的昂貴代價,來製造更多的正規軍去應敵。 違背身體意識的療法,並非一定不可行…
http://www.top1health.cn/Article/258/18074…和揉擦精油之前一樣要進行皮膚測試。或許有些人會覺得皮膚測試很麻煩,但是這道手續可以讓我們更能掌握自己的皮膚對各種精油的反應和耐受度,使我們在真正需要時更能心無旁鶩地安心使用精油。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/18009…,也可隨身攜帶牙刷,趁換線的空檔徹底將牙齒刷乾淨。使用牙線最麻煩,但一天至少要用牙線清潔牙縫一次,固定在睡前與牙刷一起使用。家長可在家準備牙菌斑顯示劑,至少一週一次檢查孩子潔牙的狀…
http://www.top1health.cn/Article/273/18003…覺得以前放過太多的黑芝麻了?養生永不嫌晚,如果覺得這道湯有點麻煩,其實還有更簡單的吃法,可將黑芝麻磨碎,沖水、喝茶或煮粥的時候加點進去,都可以收到成效。 人一旦步入中老年,很…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988…促進氣血循環和新陳代謝,提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩,如何兼顧養肝和甩肉的需求?不妨跟著中醫師按摩7穴位! ![中醫理論認為春天減重應先調養肝臟,氣血循環好,才能提高…
http://www.top1health.cn/Article/82/17986…痛,或是輕微跌倒、擦撞就引起骨折後,才發現自己有缺「鈣」的大麻煩。 鈣質除了有維持骨骼密度的作用外,更是維持人體生理機能運作的重要元素。一般人認為補鈣是為了預防骨質疏鬆症,卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789…報名了運動中心的健身班,但總是3分鐘熱度,不到1個月就開始嫌麻煩?沒有規律運動習慣的話,身體無法釋放腦內啡(endorphins),腦內啡是讓人擁有正面能量、保持愉快的法寶,還可以…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905…抑制糖分吸收。 **方法8/泡澡促代謝** 覺得麻煩而只沖澡的人,可以試著養成泡澡的習慣。基本上泡澡所消耗的熱量較沖澡多出許多,而且能確實溫暖全身防止虛冷、促進代謝。只…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795…運動對肌膚不好,但基於「要把握時間運動」、「運動前還要卸妝很麻煩」、「素顏無法見人」…萬般無奈的理由,以至於我們依舊看到許多畫著完整妝容的運動女孩。為此倫敦著名的美容師Debbie…
http://www.top1health.cn/Article/292/17790…感冒沒徹底治好,一但讓病邪循著經絡入內,將會造成更大的病變與麻煩。 <!--more--> **傷風感冒的「頭項強痛」** 中醫理論認為引起頭痛的原因很多,主要區分為: -…
http://www.top1health.cn/Article/145/17724…想的作法當然是現榨現喝,但是因為每天都要做,一定會有人覺得很麻煩。覺得麻煩的人也可以透過預防的角度,選擇市面上販賣的蔬果汁。不過請一定要選用無添加、無鹽的%蔬果汁。 市面上販…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722…事後乳液不可少** 泡腳減肥可以添加一些中藥,但若覺得麻煩,選擇直接在水中加入少許鹽巴也是不錯的方式,同樣有舒筋活血、消毒殺菌的作用。若挑選具有去角質功效的浴鹽,用浴鹽泡腳還…
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