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「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

老年人患失眠　早晚來杯櫻桃汁

…色胺酸的食物，能讓人更容易入睡。另外，睡前也要特別避開辛辣、高脂肪的食物，吃薯條、洋芋片或泡麵當消夜，就很有可能會讓你陷入失眠危機。 ##[★《這樣好睡》不想喝牛奶就喝這個！…
http://www.top1health.cn/Article/76/18607
小孩也有BMI　當心米其林寶寶

…穀或高纖食物、以黃豆製品取代部分肉類。 3.避免選擇高糖、高脂肪的食物，當作正餐食用。 4.家長不以吃東西作為犒賞或安慰方式。 5.限制或減少孩子吃零食的次數。 6.替換…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611
肺癌末期救星！不可逆標靶增存活期

… 7.改進烹調習慣、避免高溫烹調、烤炸。 8.避免攝食過多高脂肪食物。 9.須有適當的運動，特別是能增加肺活量的運動，如氣功、瑜珈、太極拳等。 10.肺癌的飲食應攝取天然新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/310/18584
體脂肪偏高「泡芙族」　小心新三高

你是體脂肪偏高的「泡芙族」嗎？如果你認為體重機上數字往下掉，就代表減重成功，那就錯了，現在減重新觀念是：健康的減重不能只看體重，更要看體脂肪。減肥時不能只「減重」，而是要真「減肥」…
http://www.top1health.cn/Article/99/18465
大腸瘜肉免驚！中醫化瘀解毒調理

…初始都是良性的，但隨著時間的日積月累，不良的飲食習慣(低纖、高脂、高熱量、少蔬果)、便秘、致癌物的長期誘導，息肉就可能演變成癌症。 ![避免罹患大腸癌，應該注意改掉不良的飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/258/18463
病態肥胖免開刀　男子狠甩80公斤

…健康和幸福人生。 ![本身是廚師的黃志偉，因有家族肥胖史和高脂飲食等習慣，造成病態性肥胖，但經16個月的內科治療，目前腰圍已大幅縮小。（攝影／駱慧雯）][55154] 現年…
http://www.top1health.cn/Article/99/18427
外食族飲食落漆！NG行為不健康

你是俗稱的「老外」一族嗎？外食族當心了！老是食用高油、高鹽、高熱量的食物，長期錯誤的飲食習慣，加上工作忙碌，充滿壓力的生活型態，以及缺乏運動等不良的生活習慣，恐增加高血脂、高血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
回族養生秘訣　晚飯少一口活到99

…症。  - 導致高血脂：宵夜若常吃高脂肪、高蛋白的食物，容易使體內血脂突然升高。人體的血液在夜間本就處於較高血脂狀態，若此時又進食太多，或是頻繁、屢次進食…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358
揮別「乾」妹妹　陰道重保濕水嫩

… Omega-3脂肪酸：**亞麻仁油、綠色蔬菜、鮭魚、鮪魚等高脂魚類。 **保養黃金守則：天天五蔬果、補充足夠膠原蛋白** 營養師程涵宇指出，每天攝取3種不同顏色（紅、…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263
食療補元氣！肺癌術後進補2高1低

…瘤醫學中心營養師李玉珊表示，兩人出現乳糜液，都是因術後食用含高脂肪的食物，如雞湯、排骨湯，無形中攝取過多的「長鏈脂肪酸」所致，不利於術後修復，還好經過1至2週的極低油飲食治療，乳糜…
http://www.top1health.cn/Article/308/18228
減肥者必看！11類地雷食物應避

…的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖。同時，這類食品也是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
缺乏脂肪酶酵素　易引起心血管疾病

…賣更高的價錢。想一想，市場裡販賣的肉食都是這樣生產來的，含有高脂肪和低酵素，煮熟以後酵素又更低，這種飽和脂肪使得我們難以消化，於是就堆積在身體的動脈中。如果沒有經過脂肪酶適…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129
每周2次激烈運動　糖尿病不藥而癒

…險很高，讓霍爾決定乖乖遵照醫師指示，養成每天步行8公里、改變高脂飲食的習慣，但經過多年的努力，病情還是沒有獲得改善。 **每周24分鐘，降低血糖血壓值** 直到霍爾決定採用…
http://www.top1health.cn/Article/33/18078
跑步前做肌肉運動！燃脂效果更好

…分鐘左右的肌力運動** 跑步前給予肌肉刺激的話，可以提高脂肪的燃燒效率。肌力運動後身體會分泌生長激素，可以使體內脂肪分解酵素增加，讓脂肪可以更有效率地燃燒。做深蹲或腹肌運動等…
http://www.top1health.cn/Article/250/18021
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

…例的低脂肪蛋白質，例如蛋、魚、海鮮、雞肉、豆類等，至於紅肉是高脂肪蛋白質，包括豬肉、羊肉、牛肉，雖然可以吃，但是不宜過多。如果平時不愛運動，幾乎都坐在辦公室工作的人，就適合食用「低…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033

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