…選一些低脂、低卡路里的食物,例如,一杯低脂牛奶加2-3片蘇打餅乾、燕麥片、紅豆、綠豆湯等等,也可以吃一些水果,但要選擇糖份較低的水果,像蘋果,不能選擇香蕉,西瓜等水果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008…麼?空閒時找個零嘴解饞,幾乎找不到不含小麥的東西,各式各樣的餅乾當然不行!吞服一顆新藥,可能腹瀉或腹部絞痛,因為小藥丸裡含有微量小麥。拆開一條口香糖,裡面用來防止口香糖沾黏的麵粉,…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820…》報導指出,壓力性補償進食是讓人更傾向於攝取高熱量的巧克力、餅乾、洋芋片等零食的原因之一,身體的負面壓力會讓身體更容易囤積脂肪。不過,美國新書《敲一敲就會瘦》(Tapping Fo…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651…零食,到了正餐就食慾不振,若常食用不易消化的食物,例如糯米、餅乾、甜食等,就會出現脹氣的情況,此時可以使用運脾開胃的方式,一方面消除胃中食積,另一方面針對先天問題調養脾胃,如保和丸…
http://www.top1health.cn/Article/80/18631…餐外,液體和固體盡量分開食用,早晨起床後可先食用白吐司或蘇打餅乾,避免重口味及油膩的飲食,攝取富含維生素B6的食物,例如香蕉、馬鈴薯、燕麥、糙米等,都有助於改善不適症狀。 此…
http://www.top1health.cn/Article/17/18605…。 3.讓小孩過早接觸高熱量、高糖分、高油脂食物,如糖果、餅乾、甜食、甜飲料、薯條、洋芋片、炸雞等。 4.以食物做為獎勵或安慰寶寶的方式。 5.邊吃邊看電視,容易分心,一口接…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611…湯,感覺6到7分飽就好。 - 肚子餓的時候,可以吃一點蘇打餅乾或蒸蛋等點心,但要避免巧克力、葡萄柚汁、金桔檸檬等太甜或太酸的甜點或飲料。 - 平常穿衣時皮帶不要勒太緊,避免穿著…
http://www.top1health.cn/Article/37/18600…小麥製品更是困難,幾乎所有主食類都與它有關,例如麵包、麥片、餅乾等。
http://www.top1health.cn/Article/25/18560…的垃圾食物」是什麼?所有合成加工過的食物全部都是這一類,像是餅乾、糖果、麵包、鳳梨酥、蛋糕、汽水、可樂、番茄醬、火鍋料、肉圓、麵條、豆花……等,事實上我們生活週遭有99.8%的食物…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459…成份的食物在其中而不自知。例如對蛋會過敏的人,可能會忽略有些餅乾、冰淇淋、油炸粉中也有蛋的成份,所以要詳讀成份標示;有氣喘宿疾的人也要小心,避免吃下含有硫添加物的食品。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/273/18450…「小麥的加工食品」,例如、麵包、披薩、貝果、義大利麵、鬆餅、餅乾等;而東方的飲食中,主要的碳水化合物來源是來自於「米飯」,相對於「小麥的加工食品」而言,米飯的加工程度相對來得低。作…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443…果,並以此研究成果向台灣和美國申請專利,預計1年後即可開發為餅乾、飲料等快樂食物。此外,明年研究計畫結束後,將持續投入藥品開發的人體臨床實驗,若研發成功,對於憂鬱症、失智症、自閉症…
http://www.top1health.cn/Article/74/18441台灣最近陷入一股「甜食搶購旋風」,從較早的薯條兄弟、小熊餅乾球、人手一支的超商霜淇淋到雷神巧克力都是例子,其中又以雷神巧克力以及最近超商引入的「板神巧克力」更為暢銷,甚至造成日本製…
http://www.top1health.cn/Article/305/18432…慣早餐吃吐司塗奶油、果醬,午餐為一碗湯、燕麥餅,下午吃點零食餅乾、薯片和巧克力,晚上則是吃老公煮的晚餐,通常是一大盤義大利麵。 進行飲食計畫之後,她必須戒掉愛的甜食及乳製品,…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420…包!食品藥物管理署在海關邊境攔截查驗出一批從南韓進口的霜淇淋餅乾甜筒,每公斤含有甜味劑糖精0.07公克,違反台灣不得添加的食品法規。食藥署也說明,糖精是一種合成的人工甘味劑,甜度比…
http://www.top1health.cn/Article/172/18422