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「關鍵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關鍵」的資料

粒粒分明　煮出Q彈米飯關鍵在…

… 彈有嚼勁，除了稻米的品種，「洗米」及「水分控制」是最重要的關鍵。洗米的方法決定口感，不用日本米也能煮出好吃的飯。 ![][86553] **【洗米步驟】** 1.量好所…
http://www.top1health.cn/Article/145/29705
大腦也需要排毒　充足睡眠是關鍵

你可能對淋巴系統不陌生，淋巴就是身體的廢棄物管理系統。淋巴腺和血管平行，把全身的代謝廢物帶到心臟進行最終消除。淋巴系統負責清掉新陳代謝產生的潛在有害副產物，同時主宰發炎和免疫力。不…
http://www.top1health.cn/Article/145/29658
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…會因此感到滿足和飽足，但是不會導致食慾失控而一直想找零食吃。關鍵在於，如果常常吃高糖分的垃圾食物，而且蛋白質攝取不足，長期處於這種飲食不均衡的狀況，就可能造成體內賀爾蒙不平衡，才會…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
你做對了嗎？維持大腦活力關鍵竟是

如果我們調整生活方式，刻意促進好奇心，大腦會有什麼反應？很多有趣的研究把好奇和肚子餓、逗人笑的幽默，甚至和美感欣賞放在一起比較。這三個看似八竿子打不著關係的現象，其實比表面上更有關…
http://www.top1health.cn/Article/318/29636
運動後下腹疼痛？4大因素是關鍵

無論你是否為專業運動員，相信多數人都曾有過「運動到一半，腹部傳來陣陣劇痛」的感覺。那種疼痛並不是因為腸胃不適，或是生理期來報到，可是痛起來卻一樣很要命，會逼迫你得慢下來甚至終止運動…
http://www.top1health.cn/Article/145/29582
鮮乳放室溫不走鐘？專家破解2關鍵密碼

…，有無可能出現不變酸，仍然呈現液態未變質的可能性？專家表示，關鍵在於：採用近乎百分百殺菌的鮮乳，可能因「不小心」，使殺菌溫度與時間都超過正常標示以上，才有可能發生。牛乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29563
心臟病患恐錯失關鍵藥物治療

《Lancet》發表一篇關於心血管藥物使用普及度的研究，收集2003年至2013年間Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) stud…
http://www.top1health.cn/Article/28/29551
中部空污如「血日」何時解除？專家：降雨是關鍵

…主要是「自產」的，何時能「降雨」，則是中部紫爆警戒能否解除的關鍵。除了中部的紫爆危機，北部今天的空氣品質已經達到紅色警戒，明後兩天中國霾害侵台，北部將會是全島影響最嚴重的地區。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29555
走路也有學問　關鍵原來在於這一招

想著「要開始來運動時，可以優先輕鬆開始進行的就是步行運動。因為只是走路而已，所以不需要特別的技術，也不必花錢。一邊聽著音樂，一邊悠閒地在公園裡走路，想像著這番畫面，應該有人會覺得「…
http://www.top1health.cn/Article/318/29490
跑步有力關鍵不在腿！何解？

常常跑步跑沒多久就感到有氣無力的嗎？這就是腹部核心肌群肌力不足的症狀之一。肌力不足會造成肌肉無法負擔長時間運動，會使肌肉與骨頭關節承受到較大的壓力，增加身體負擔與運動傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/29239
凡事不能只看表面

…部問題就可以高枕無憂，真正的問題出在內部，內治才是一切的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/240/29311
怕膽固醇不吃蛋黃！三低中壯族行動力拉警報

…至會增加骨折的風險。 ![運動是建構肌肉量與肌力不可或缺的關鍵，也能幫助骨骼健康，預防骨鬆。][85538] **半數中壯族低骨密　行動力亮紅燈** 國內多數中壯年族…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268
寶寶便祕不通？恐是7關鍵揪出原因

**寶寶便祕了解原因，才有「解」** 以下將便祕分成7種形式，方便大家了解。但實際上，會便祕的小孩，常常合併2種以上的原因，要能融會貫通，才能徹底治療。 **原因1／*…
http://www.top1health.cn/Article/304/29261
3生活情境助活化腦力　荷爾蒙是關鍵

**➊「積極正向的心情」如此重要的原因** 前面已經說明神經迴路所具有的不可思議功能。過去，「情報是透過神經傳導的」這個說法是主流，但我認為實際的狀況，恐怕是遠超過這個框架。不過…
http://www.top1health.cn/Article/318/29143
減重做對了嗎？7大關鍵非知不可！

…，正是讓減肥失敗的元凶。 ![][85141] **關鍵1／偶爾嘴饞是肥胖的起源** 要知道，不管吃進去什麼，全部都會誠實反映在體重計上，任何食物只要進了嘴巴就開始記帳，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141