…,有無可能出現不變酸,仍然呈現液態未變質的可能性?專家表示,關鍵在於:採用近乎百分百殺菌的鮮乳,可能因「不小心」,使殺菌溫度與時間都超過正常標示以上,才有可能發生。 牛乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/29563《Lancet》發表一篇關於心血管藥物使用普及度的研究,收集2003年至2013年間Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) stud…
http://www.top1health.cn/Article/28/29551…主要是「自產」的,何時能「降雨」,則是中部紫爆警戒能否解除的關鍵。除了中部的紫爆危機,北部今天的空氣品質已經達到紅色警戒,明後兩天中國霾害侵台,北部將會是全島影響最嚴重的地區。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29555想著「要開始來運動時,可以優先輕鬆開始進行的就是步行運動。因為只是走路而已,所以不需要特別的技術,也不必花錢。一邊聽著音樂,一邊悠閒地在公園裡走路,想像著這番畫面,應該有人會覺得「…
http://www.top1health.cn/Article/318/29490常常跑步跑沒多久就感到有氣無力的嗎?這就是腹部核心肌群肌力不足的症狀之一。肌力不足會造成肌肉無法負擔長時間運動,會使肌肉與骨頭關節承受到較大的壓力,增加身體負擔與運動傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/29239…部問題就可以高枕無憂, 真正的問題出在內部,內治才是一切的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/240/29311…至會增加骨折的風險。 ![運動是建構肌肉量與肌力不可或缺的關鍵,也能幫助骨骼健康,預防骨鬆。][85538] **半數中壯族低骨密 行動力亮紅燈** 國內多數中壯年族…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268**寶寶便祕了解原因,才有「解」** 以下將便祕分成7種形式,方便大家了解。但實際上,會便祕的小孩,常常合併2種以上的原因,要能融會貫通,才能徹底治療。 **原因1/*…
http://www.top1health.cn/Article/304/29261**➊「積極正向的心情」如此重要的原因** 前面已經說明神經迴路所具有的不可思議功能。過去,「情報是透過神經傳導的」這個說法是主流,但我認為實際的狀況,恐怕是遠超過這個框架。不過…
http://www.top1health.cn/Article/318/29143…,正是讓減肥失敗的元凶。 ![][85141] **關鍵1/偶爾嘴饞是肥胖的起源** 要知道,不管吃進去什麼,全部都會誠實反映在體重計上,任何食物只要進了嘴巴就開始記帳,…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141…對社會的關注,抱持著好奇心蒐集資訊,是確實激發腦部功能的重要關鍵。 <!--more--> ![][85135] 另外,以一個可以用腦的簡單習慣來看,希望各位重新認識…
http://www.top1health.cn/Article/145/29138…主觀,大多是透過「比較」來決定。發出比其他人更好的聲音,或在關鍵時刻打招呼,都能製造加分機會,進而留下好印象。 **Point:**充滿朝氣的聲音,容易獲得聽眾青睞。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/29094…讓人體更好吸收的小分子營養素,除了幫助體內新陳代謝,亦可補充關鍵蔬果營養,提供忙碌現代人除了維他命以外的另一種天然選擇。 ![挑選「CP值」高的酵素,除了看蔬果含量多寡、醱酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/28996…張外,許多人是不懂得如何展現笑容。 事實上,精彩演說的關鍵,在於「氣氛」。演說高手的表情通常很豐富,面笑容,語氣輕鬆愉快,懂得帶動現場氣氛,進而使聽眾陶醉。簡而言之,如果開口…
http://www.top1health.cn/Article/245/29049簡單家常的煎蛋,只要稍微改變烹飪方式,就能做出多元美味的料理。 **基本作法BasicPreparation** 1.在平底鍋內加入少許油脂稍微覆蓋鍋面,以小火或中…
http://www.top1health.cn/Article/294/29011