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「閱讀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「閱讀」的資料

失智親友老重複說同一件事？不安的心理是關鍵！

…‧做什麼‧怎麼做‧如何做」（5W1H）等內容的紙，讓失智患者閱讀。其實這個方法還有後續。 ![][130332] 無論我的答案寫得多詳盡，就算讓媽媽看，解決了當天的危機，第…
http://www.top1health.cn/Article/110/56698
老覺得日子苦悶？試試一周犒賞自己3次，轉換心情

…餐的餐廳，或是買想看的電影預售票。簡單一點的就像確保閱讀時間，或是把自家收藏的高級紅酒開來喝，種類和方法都不限，無論是玩賽馬或賽船、看職棒或足球比賽、睡上十個小時、欣賞繪畫…
http://www.top1health.cn/Article/318/56580
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…慣也是預防黃斑部病變不可或缺的一環！ 1. 使用3C產品、閱讀，每30分鐘望遠休息一會 2. 使用3C產品時應注意四周光線充足 3. 眼睛疲勞時適度熱敷、按摩眼周穴道 4.…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
兒童護眼該吃誰？葉黃素VS.維生素A哪個嚇嚇叫？

…從事其他戶外活動。上小學之後開始念書，更要保持適當距離，還有閱讀光線要充足，也是保持閱讀每30至40分鐘，休息5至10分鐘為宜。
http://www.top1health.cn/Article/236/56500
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

…除了飲食以外，這裡還有其他能幫助提升腦力的小方法： - 多閱讀：閱讀可以訓練專注力，以及刺激大腦思考。 - 玩益智遊戲：記憶力是可以練習的，數獨等益智遊戲都可以活化大腦神經 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
駝背會導致視力惡化？原來禍首是...

…識。那麼，為什麼說駝背會導致視力惡化呢？當我們平時在進行閱讀、裁縫、用電腦或抄寫文件等近距離作業時，因為專注於這些事物上，眼睛的睫狀肌會持續且緊張地聚焦於近物。當時間一久，疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/244/56278
玩電動的人具有較佳的學習能力？

工作之餘的休閒活動，有些人選擇閱讀，有些人則選擇出外踏青，而對部份的人來說，玩電動才是他們最舒壓的選擇。《Behavioral Brain Research》日前刊登德國波鴻魯爾大…
http://www.top1health.cn/Article/248/55764
你的眼睛壓力大嗎？看完這3題QA就知道

…都會感到無限孤單、寂寞、冷。長時間近距離盯著手機、電腦、閱讀或是寫功課，其實都會增加眼球壓力，造成眼睛不小的負擔。因此，不管是使用平板、手機、閱讀書籍時，應至少距離30公分，而…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890
我的健康素食藍圖！怎樣吃素才健康？看這裡...

…成營養攝取充足的目的，應該注意的重點也不盡相同。詳細內容您可閱讀對症素食抗病全書Part 1 第12頁起，讓我們從科學的角度來了解，充分掌握營養素，營養均衡顧健康！ **本文…
http://www.top1health.cn/Article/320/55907
近視狂飆，小心弄假成真！5字訣防假性近視

… 另外要避免不良的用眼習慣，例如在昏暗的光線下或移動的車體內閱讀、玩手機，都很容易讓近視產生。最後就是從小定期至眼科檢查，讓醫師評估兒童的視力發育和屈光度數的變化。除此之外…
http://www.top1health.cn/Article/67/55838
始終不渝3C粉　小心老花找上門！醫師有撇步

…注於電腦螢幕玩線上遊戲，或是在顛簸的交通工具或馬路上利用平板閱讀或追劇，都會為了要看清楚影像而額外消耗掉眼睛的專注力來緊盯著螢幕，因此更容易讓累壞的眼睛罷工抗議，老花的現象自然就出…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598
睡前床邊閱讀、滑手機，護眼檯燈怎麼挑？

…電費，有的人是為了感受浪漫氣氛，還有的人只是因為「懶」，覺得閱讀完還要下床關大燈太麻煩，所以把床邊檯燈當閱讀燈和大燈使用。弔詭的是，其中許多人擔心在昏暗的光線下閱讀會傷眼，…
http://www.top1health.cn/Article/248/54532
開學前一週孩子收心沒？看世大運賽事、調整作息效果好！

…日固定上網的時段，避免上網的時間無限延長。其餘時間應多運動與閱讀，讓開學後的生活與作息正常化，迎接健康又快樂的開學。此外，家長可以要求小孩回到家後，親子都交出3C產品，限定…
http://www.top1health.cn/Article/251/54162
失智非老年專利！社區防護＋個案管理，防年輕型失智

…高齡化浪潮及失智人口的增加，建議民眾日常生活中要多動腦，像是閱讀，參與社區活動，增加與人的互動，以及適當運動，像是健走，提升體能，或從事球類運動，也有助刺激腦部，延緩病情的發展速度…
http://www.top1health.cn/Article/31/52959
3C當保母，用眼過度！小心兒童近視不可逆

…於幼童3C產品使用規範，醫師建議，無論是使用3C或是寫作業、閱讀，都應注意環境燈光要充足。且在使用3C或看書時，都應儘量保持在30至40公分的距離，以及最好每半小時就要休息10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/67/52907

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