護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 862 筆符合關鍵字「護心」的資料

肥胖也是病！罹患心血管疾病風險高

…是過重及肥胖。 ![][59560] **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/145/19245
心臟病發作＝遺傳＋年齡＋生活

…效果愈好，也愈能在晚年免於心臟病威脅。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/28/19243
餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮

… **1. 黑巧克力：**含有抗氧化物黃烷醇，可活化腦部，保護心血管，也可預防老年失智。此外，也可穩定情緒，建議選擇純度75%以上的純黑巧克力。 **2. 香蕉：**含有色胺酸能…
http://www.top1health.cn/Article/101/19224
減重也能美味吃！試試玉子蝦仁料理

…中還含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化。因此，這道以日本豆腐和蝦為主要原料的玉子蝦仁是減重民眾的極佳選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/101/18984
10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…。 **★核桃：** 核桃是健康的堅果之一，含有能保護心臟健康的Omega-3脂肪酸，並提供比開心果、山核桃、花生、杏仁、腰果等更多的抗氧化劑。研究顯示，每天一把核桃，能降…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
每天多高抬貴腿！防深層靜脈栓塞

…部大受益處，減少用藥機會。（影音／攝影記者張世傑） ![保護心肺，應從腿部保健開始，多抬高下肢，預防深層靜脈栓塞。][56827] 三軍總醫院心臟血管外科主治醫師李中毅指出，在…
http://www.top1health.cn/Article/28/18841
研究：每天喝2杯綠茶　有助長壽

…說是集多重保健功效於一身的飲品，不但能幫助降體脂肪，還可以維護心血管功能的健康，十分適合做為日常保健的飲品。此外，根據瑞士巴塞爾醫院大學的研究發現，綠茶還有能改善人體大腦認知功能、…
http://www.top1health.cn/Article/320/18816
每天1公克Omega3　保心血管

…a-3，有助預防心血管疾病，更可降低45%猝死率。保護心血管從平常的預防、保健做起，飲食方面除了少油、少鹽、避免攝取反式脂肪及飽和脂肪酸之外，也可透過Omega-3不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696
研究：日吃2百克蔬果　中風遠離我

…議民眾至少吃到200公克的蔬果，就能有效預防老年中風機率、保護心血管。 ![蔬果富有高抗氧化特性，高纖維質還能促進腸道蠕動、幫助維持消化系統健康。（圖片／取材自英國《每日郵報》）…
http://www.top1health.cn/Article/28/18658
更年期婦女降膽固醇　維生素D+鈣

…> ![補充足夠的鈣質與維生素D可以讓更年期的婦女進一步保護心血管健康，減少壞膽固醇含量。][54820] **更年期婦女更須補鈣+維生素D** 今年3月發表於北美更年期協會…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347
破迷思！更年期荷爾蒙治療恐致癌？

… ★5.目前證據充分顯示，60歲以前使用荷爾蒙治療，具有保護心臟血管的作用；**長期持續使用超過60歲，則建議須評估風險。**但建議不要只為了預防心血管疾病而使用荷爾蒙治療，對停…
http://www.top1health.cn/Article/310/18305
伯爵茶好處多！佛手柑成份降膽固醇

…茶世界聞名，純茶葉沖泡的綠茶、紅茶、烏龍等不僅清甘怡人，更是護心保健的天然飲品，在歐洲最愛喝茶的國家就非英國莫屬，英國茶口味與中國不同，其中一款「伯爵茶」因為特殊的芳香氣味，成為許…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161
清明「餡」阱多　市售潤餅＝2碗飯

…類富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，具有保護心臟的功能，建議每天攝取1份堅果種子類(等於1湯匙花生粉)，故建議花生粉亦應適量攝取、勿過量。 **6. 《多蔬多果…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
春天解毒劑！蘋果排毒整腸不吃肥

…中的膽固醇，增加膽固醇的代謝，具有降低血脂、預防動脈硬化、維護心血管系統健康等功能。 **3.「防癌症」：**果中的蘋果酸，則具有收斂腸胃的功效，能預防腹瀉與便祕，有助抗氧化，避…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139
黑巧克力助降血壓　增加腸道益生菌

…當吃下巧克力時，這些益生菌就會存留在人體內，進入血液中幫助保護心臟和血管免受損傷。研究也顯示，黑巧克力類黃酮是一種多酚成分，能抑制腸道內的蛋白質CFTR的作用，調節氯離子和…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048