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…大的毛病,患部呈現皮膚乾燥、脫屑的症狀,一般會以生地、當歸等補血潤燥的藥材來調理。 **【對症下藥調體質 富貴手不再來】** **1.濕熱型/薄荷祛濕飲** - …
http://www.top1health.cn/Article/81/19484…與女生補的重點不同,男生著重補腎固經,刺激骨骼生長,女生則是補血、養血、疏肝。 ![中醫師陳潮宗(左)認為想長高的不二法門便是「認真睡覺、多運動」。(攝影/張世傑)][60516…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499…卵之前在月經週期的陰陽轉化是屬於「陰」,血屬於陰,因此以補陰補血為主。 **飲食計畫** 以養血、養陰為主。由於月經期經血排出,血海空虛,月經結束期可以多吃具有補血、補鐵功…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469…做法:**上述全部材料混合打成果汁飲用。 **功效:**有補血、潤澤肌膚、預防黑斑、雀斑之功效。
http://www.top1health.cn/Article/320/19433…血的怠惰;秋日燥邪易使氣血不足者懶散、憂鬱、免疫力低落,多吃補血及潤燥食物可對抗秋日肥;進補的冬季要盡情的吃補,但要吃對方向補充腎氣,不補養油膩。 **瘀(肝鬱氣…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436…病風險指數,愈高表示心臟病發後死亡率增加)。鐵和微量元素可以補血。 ■洋蔥 洋蔥是極少數含有前列腺素的蔬菜,前列腺素可以擴張、軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血液…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399…綱目」記載,金針花含大量蛋白質及鐵質,營養價值高,亦有造血、補血、強壯臟腑機能,以及利尿、止血、消腫之作用,可說是食療與美味兼具的涼夏好料理,且拿來燉排骨湯、炒菜,滋味鮮美又香甜。…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386…00c.c滾水熬煮40分鐘。 **功效:**黃耆補氣,紅棗補血,有助健脾補腎、益氣養血。 **3.銀耳紅棗湯:** **材料:**銀耳、薏苡仁、紅棗。 **做法:**以…
http://www.top1health.cn/Article/239/19353…未揚名國際,但卻讓我們能在今日享用到美味的葡萄。 **補血糖,但不是很補血** 爸媽喜歡給小朋友吃葡萄乾,主要是因為葡萄乾「很補血」,營養師劉純君表示,吃葡萄的補血效果…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294…含量高,可以促進排便、提升脂肪的燃燒,加快新陳代謝,更有益氣補血、利水消腫的作用。][59581] **★紅豆陳皮排毒粥** **材料:**紅豆200公克、陳皮5公克、鹽巴…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250…師林巧梅指出,溫熱性水果適合寒性體質者食用,適當攝取能夠提氣補血。口乾舌燥、易便秘的熱性體質需酌量食用,以免過於燥熱,高血壓患者也不宜多吃。 **1.荔枝、龍眼** 兩者為…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288…也有防止皮膚角質化而變得粗糙的效果。在中醫理論中,紅蘿蔔還有補血的效果,對於吃素又想補血的人,可以多選擇紅蘿蔔來搭配菜色,一方面增加食物的色澤,另一方面也可透過食補達到補血的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189…藏階段,此時宜用補氣、養肝血、調腎氣的方藥,但補氣藥需多過於補血藥;若要加強消肌瘤,則可合併使用軟堅、散結、化瘀、理氣的方藥,直到排卵期過後。 另一重要的治療階段則是高溫期,…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206…特別擔心乳汁量不足的問題。 **坐月子飲食不疏忽 補鈣補血補纖維** 其他坐月子的飲食原則,還包括適度補充鈣質和鐵質,以補充哺乳期流失的營養素;多攝取深綠色蔬菜預防便祕…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204…變,中醫師建議,想要當個美麗的孕媽咪,可根據個人體質多喝潤膚補血的藥膳湯,或消暑降火氣的茶飲,從體內做好肌膚保養。 ![孕婦因荷爾蒙改變,常有長斑、長痘等肌膚問題,中醫師建議燉煮…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130