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…覺的話血糖值會上升。不過,只要晚餐後做「氣功蹲站」,血液中的葡萄糖就會被消耗,到了隔天早上血糖值已下降,這就是氣功蹲站的好處。 **如何進行「氣功蹲站」?** 首先,兩腳打…
http://www.top1health.cn/Article/269/18511…的作用,可說是減肥者夏天食用水果時的第一首選。 **★葡萄** **卡路里:**43大卡/100公克 **效果:**葡萄是一種非常有趣的小吃,除了易於攜帶之外,葡萄皮中更…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547…台灣產大蒜含11%的大蒜素),是天然的抗菌素。對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌,都有明顯抑制和殺菌作用,生吃大蒜可以預防流…
http://www.top1health.cn/Article/239/18519…島素是胰臟分泌的一種荷爾蒙。我們攝取的碳水化合物在體內分解成葡萄糖後,由胰島素負責將這個葡萄糖從血液中運送至細胞。 然而,因為某些緣故,導致胰島素無法好好發揮作用,不能利用血液中…
http://www.top1health.cn/Article/269/18493…的「碳水化合物」。碳水化合物在體內分解後,會轉變為能量來源的葡萄糖。因此,碳水化合物攝取得越多,血糖值就越會上升。 ![][55425] 不過,當中還是有例外。其實,碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/269/18496…現,沖水瞬間,空氣中的細菌增加了4成,如果沒有蓋上蓋子,各種葡萄球菌與大腸桿菌就會從馬桶裡飛出來,牙刷、毛巾也會沾滿細菌,不可小覷。 ![馬桶是細菌滋生的溫床,經常清潔非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/248/18503…水果使用防腐劑的問題,尤其進口水果和容易腐敗的柑橘類、蜜桃、葡萄柚等,雖然應該歸屬於「天然健康食物」,但其實為了延長販賣時間,以及耐得住進口的長時間運送,有些水果需要作化學性的防腐…
http://www.top1health.cn/Article/289/18454…菜、杭菊花 水果:芭樂、木瓜、蓮霧、青棗、梅 鳳梨、櫻桃、葡萄、檸檬、百香果、李子、番石榴、酪梨、紅棗 青棗、柳丁、甜橙 肉類及海鮮:豬肉、豬肝、牛肉、牛肝 豬肉、豬肝、牛肉、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350…心感受。 <!--more--> ![不可以將藥品加入如葡萄柚汁或茶類飲料中,除非藥袋上有特別指示。(圖片/華人健康網資料照片)][54678] **《迷思2》:藥水用不完放…
http://www.top1health.cn/Article/304/18311…開始使用醋 原料:高粱、糯米、麩皮、黑麥等「穀類」。蘋果、葡萄、覆盆子、無花果等「水果」 副原料:米麴、酵母菌、大麯(大麥、豌豆等) 種類:自然醱酵、浸泡、勾兌 酸度:介於…
http://www.top1health.cn/Article/289/18283… **破解傳統迷思** **Q1寶寶不喝水,就讓他喝葡萄糖水? ** 傳統社會中,不少媽咪碰到孩子不願意喝水,第一個反應就是餵寶寶喝下甜甜的葡萄糖水,藉此提升孩子喝水的意…
http://www.top1health.cn/Article/304/18243…要點。事實上,對人體眼睛有益的食物非常多,生活中常見的玉米、葡萄、紅蘿蔔、菠菜等蔬果,就是含有大量護眼營養素的食物。 **玉米** 玉米的口感香甜,當中的葉黃素成分更有…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229…生活習慣等所引發的疾病。人的身體原本具有在腸胃先將醣質分解成葡萄糖,再運送至全身細胞消耗的機制。 ![][54258] 這時,將葡萄糖運送至細胞內的,就是胰島素這種荷爾蒙。但是…
http://www.top1health.cn/Article/277/18202…汁飲品,也在市場上受到青睞。去年在韓國上市的兩款果汁,包括紅葡萄&蘋果與蘋果&蔓越莓,即含有維他命E或維他命C,蔓越莓、葡萄、巴西莓、蘋果更可以說是「美顏水果」,有助於維持肌膚水嫩…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181…,可以省下這道溶解程序,作業上比較方便。由於果糖糖漿的成分是葡萄糖與果糖,跟果汁等飲料比較能搭配,因此,飲料廠商全都開始使用。 <!--more--> **血糖值急速上升的可怕…
http://www.top1health.cn/Article/297/18090