自由基 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自由基」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自由基」的資料

遠離黃斑部病變！吃黃綠色蔬果才對

…會主委趙順榮藥師表示，長時間接觸藍光，容易造成眼部產生大量的自由基，加速老化的速度，出現視力疲勞、眼睛乾澀等不適反應，甚至使黃斑部病變問題提早報到，產生影像扭曲變形、看見黑點、視力…
http://www.top1health.cn/Article/67/21503
自製豬油正流行！水煮法卡健康？

…** 蒸煮法因溫度不到豬油的發煙點，發生豬油變質、產生自由基的機會較低，因而老化和引發癌症的風險也比油炸法較少，相較之下似乎比較健康？蔡玲貞營養師表示，即使是沒有變質…
http://www.top1health.cn/Article/80/21502
自製豬油正夯！飽和脂肪酸勿過量

…39％、棕櫚油35％，香氣濃郁，高溫油炸時較不易劣化變質產生自由基，但卻容易增加血液裡低密度脂蛋白膽固醇（LDL）濃度，被視為助長心血管疾病與代謝症候群風險的「壞油」。不過，這類油…
http://www.top1health.cn/Article/80/21377
平民人參胡蘿蔔　植化素含量高

… 胡蘿蔔內的β-胡蘿蔔素可加強免疫力，幫助健康細胞成長，打擊自由基，防止DNA異變，減少罹癌機率，並防止脂肪氧化，降低壞膽固醇。但是，胡蘿蔔的特殊氣味常讓人害怕，不妨搭配蘋果打成蔬…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…傷害，促進膠原蛋白生成，潤澤肌膚。 ●抗氧化效果佳，能對抗自由基、抑制癌細胞。 ★洋蔥豐富的類黃酮，還能幫助消除疲勞、集中注意力；並且能夠改善失眠、舒緩壓力。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
超級營養素！天然維生素E怎麼選？

…物在體內相輔相成，發揮抗氧化功效，清除有害人體健康的壞分子─自由基。營養師宋明樺表示，由於天然多酚大多數存在於植物的果皮和種子中，例如黑豆皮、可可果、山桑子等，故要攝取人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/20382
女人別太落漆！全面抗痕綻放美麗

…為兩項：其一是先天基因的影響，其二是後天外在因素所引起，包括自由基、紫外線傷害、空氣污染、喜歡熬夜、抽菸喝酒等。 **肌膚老化殺手　如影隨形** 當皮膚老化，表皮會變的比較…
http://www.top1health.cn/Article/249/20362
提升抗氧化力！六種多酚新食尚

…抗氧化力對身體健康為什麼如此重要？人的體內具有活躍且不穩定的自由基，在體內搶奪電子的過程中，對正常細胞往往容易造成傷害，同時會製造出新的自由基，進而引起一連串的氧化反應，而抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/248/20307
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…變，阻止惡性腫瘤擴散。此外，抗氧化能力強的白藜蘆醇，還有清除自由基、抗發炎、抗過敏、抗血栓等作用。 **【葡萄照燒雞肉串】** - 材料：無骨雞腿肉80g、葡萄6顆、檸檬汁…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
快樂香蕉舒眠　巧補天山雪蓮不疼痛

…良或運動痠痛的族群，建議適度如維生素B群等，可促進代謝和清除自由基的食品。余朱青營養師表示，許多人遇到腰痠背痛，最直接的作法就是貼藥膏或吃止痛藥，但這些藥物多屬消炎或含類固…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144
偏頭痛愛找女人的碴！必吃食物揭密

…需更多臨床實驗證明。王進崑教授則指出，Q10具有清除自由基、抗氧化的功用，有細胞調控功能。傳統的發酵品，如發酵醋，都含有Q10，但人體吸收量不多，且人體可自然合成，不一定要…
http://www.top1health.cn/Article/80/20000
3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群

…起士。至於柑橘類屬新鮮蔬果，含有維生素C及植化素，可幫助去除自由基 ; 而可可含量高的黑巧克力還含有可可多酚，也有抗氧化功能，是可以適量食用，不需要特別避免。 **安定神經　…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…種皮含有大量花青素，抗氧化能力比黃豆更強，適量補充，代謝體內自由基和多餘脂肪的效果更佳。最簡單的攝取方法，就是早晚各喝一杯240c.c.的無糖黑豆漿，取適量泡軟蒸熟的黑豆，加水用果…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
防黑心餿水油危害　2點自我防護

…性、脂溶性毒素的代謝，還能幫助重金屬的排出。抗氧化物不僅能將自由基引起的損害減至最低，還可促進身體排除毒素，減少身體負荷，並延緩老化過程，維持身體健康，除此之外，定期健康檢查不能少…
http://www.top1health.cn/Article/132/20141
護眼新革命！客製化人工水晶體

…用以產生能量，在藍光較高能量的刺激下，容易產生許多過氧化物的自由基，進一步危害視網膜細胞。第三點是視網膜的感光細胞，因為細胞膜構造特殊，含有許多脂肪酸，在藍光過高的能量刺激下，容易…
http://www.top1health.cn/Article/197/20100