腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

吃番茄減重？5道美味料理大公開

…保持身體均衡營養。 3、番茄獨特的酸味和刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒。晚餐吃番茄減肥更有效下面推薦5款簡單的番茄減肥食譜，不僅能享受美味，更有助於舒壓： …
http://www.top1health.cn/Article/320/19483
減重黃金期！月經後2周最有效

…代謝的速度可以提高三十％，尤其在三餐前三十分鐘喝水，可以幫助腸胃蠕動幫助排便。 **瘦身運動** 這個時後體內的水腫消退，新陳代謝也提高，因此可以加強運動強度，一週維持三次…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469
鳳梨消暑減重！「果」然有「酵」

…梨性味甘平，微酸而澀，其中蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動，對於常常有便祕困擾的人，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的鳳梨，可助消化防便祕。基本上，鳳梨中所…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429
辛香料顧腸胃　蔥薑蒜香菜4寶

…味較為溫辛，中醫用來作為溫熱、發汗的方劑，少量食用有助於促進腸胃蠕動，對於脾胃虛寒喜食溫熱食物的人而言，吃飯的時候搭配一點醃製的嫩薑，或是喝一些溫熱的薑茶，不但可以促進胃液分泌，感…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177
吃高纖食物解便祕？燕麥蕃薯優選

…纖食物的方式，希望能透過高纖食物中所富含的纖維質來幫助、刺激腸胃蠕動，達到潤腸、通便的作用。嘗試了一段時間後，卻發現便祕現象非但沒有好轉，每次好不容易盼到便意來到時，似乎有糞便卡住…
http://www.top1health.cn/Article/240/19222
夏天腸胃愛找碴　補充好菌好重要

…--> ![此外，對於有便祕困擾的人來說，優酪乳可刺激腸胃蠕動，助於排便，在兩餐之間空腹時飲用，效果更佳。][60090] **好菌要天天補充，天天食用優酪乳保健康** …
http://www.top1health.cn/Article/30/19375
夏天泡腳顧脾胃！橘皮砂仁消脹氣

…藥泡腳。取乾薑、肉桂各3錢泡腳可治胃寒；若因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，用橘皮、砂仁各3錢做泡腳材料，能幫助消化、消除脹氣；添加白朮可健脾益氣，適用於慢性胃炎、消化不…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167
走路助排便　挺胸腳跟著地5要訣

…抬大腿、伸小腿，膝蓋打直、腳後跟先著地」」5個要訣，即可刺激腸胃蠕動讓排便更加順暢。 ![步行可以鍛鍊腹肌並刺激腸胃道蠕動，幫助人體排便更順暢。][59308] 童綜合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/30/19187
腸道老化大作戰！瑜珈3招真有力

…鬆，有助刺激腸胃功能。 2此姿勢能溫和地刺激腹部器官，幫助腸胃蠕動，提升消化機能和排放腸道裡的廢氣，解除便秘。這也增加脊柱彈性和以及伸展膝蓋和肩膀。  …
http://www.top1health.cn/Article/248/19212
健康腸道！多吃含黏液蛋白食物

…南瓜、地瓜等，不僅含有豐富維生素U及K，可修復潰瘍，更可幫助腸胃蠕動，預防便祕，或是避免罹患腸癌的風險出現。前新光醫院營養師程涵宇表示，有些食物含有果膠、黏液蛋白，對腸胃有…
http://www.top1health.cn/Article/178/19216
水果減重看體質　西瓜消暑別吃肥

…酸甜，含有豐富的膳食纖維及酵素，在飯後1小時食用可促進消化及腸胃蠕動，但胃部疾病患者則不建議食用。 **2.木瓜** 木瓜當中的天然酵素能夠分解醣類、脂肪，有幫助消化、促進…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…鈣、鐵的含量在各類蔬菜中名列前5名。整體來說，高麗菜具有促進腸胃蠕動、降血壓、維持血管健康、消除疲勞、預防骨質疏鬆等保健效果。 - **黃／玉米：**富含蛋白質、醣類、膳食纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
新生兒吐溢奶？腹部按摩有效緩解

…新生兒吐〈溢〉奶的狀況，此時醫生會視情況給予藥物，以促進寶寶腸胃蠕動等方法，來緩減吐奶的徵狀。 **發生期間** 吐〈溢〉奶的表現最常發生於寶寶四個月前，若四個月後副食品的…
http://www.top1health.cn/Article/304/19273
減重快樂食物！香蕉澱粉越吃越瘦

…天然「百憂解」藥食水果美譽，而青香蕉膳食纖維豐富能瘦身，增加腸胃蠕動，更具減重功效。除了血清激素外，香蕉另含有豐富的醣類、維生素、礦物質、果膠以及鉀、鋅等微量元素，其中鉀離…
http://www.top1health.cn/Article/320/19155
喝茶當喝水　便祕更惱人

明明有便意，卻沒時間解便或解不出來？總是覺得解不乾淨？這些排便不順的困擾，常讓人擔心，會不會是腸道出了什麼問題。大腸生病，究竟會出現什麼異常的症狀？該如何告別惱人的便秘？ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104