…當自覺聲音改變時,立刻休息,補充水分。 7.控制鼻涕倒流或胃酸逆流等問題,都有助保持正常嗓音。 **【醫師小提醒】:** 少部分的聲音沙啞背後其實潛藏著嚴重疾病,如果伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/61/21563…吃下的食物在胃腸滯留時間長,因而引起「胃灼熱」、「火燒心」的胃酸逆流症狀。 **文章出自於台灣廣廈:《史上第一本睡好覺》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/21548…促進消化** 生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素,能刺激胃酸的分泌,促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶,再適合不過。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508… ★水果請在主食之前食用:避免較好消化的水果在胃裡製造過多胃酸,影響主食的消化。另一方面,也能夠增加飽足感。 ★飲用適當的水量:除了起床喝的水量之外,每天還必須額外喝2000~…
http://www.top1health.cn/Article/339/20424…然可以經常食用,但一次最好別超過20顆,才不會因食用過量引起胃酸過多和腹脹等不適發生。 **挑好棗才養生 飽滿少裂痕最佳** 人人都說吃棗好,可是要知道,挑到好的紅棗才能有…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394…床發現慢性咽喉炎患者,發作原因大多與鼻涕倒流、過度使用咽喉或胃酸逆流有關。][65185] 耳鼻喉科醫師李俊弘表示,慢性咽喉炎又被稱為「咽異感症」、「臆球症」或「喉球症」,患…
http://www.top1health.cn/Article/61/20414…)][64953] 目前常見的胃藥種類,包括作用在中和胃酸的制酸劑、抑制胃酸分泌的乙型組織胺阻斷劑和氫離子幫浦阻斷劑。 根據IMS調查資料,國人去(102)年總共吃掉超…
http://www.top1health.cn/Article/30/20345…激咽喉、刺激性飲食及不當口腔衛生、過度使用咽喉水分補充不足、胃酸逆流和燒灼咽喉等,主要是由於咽喉位居呼吸道及消化道的要衝,受到來自鼻部、咽喉、氣管,甚至食道的長期非特異性的刺激所致…
http://www.top1health.cn/Article/157/20322…道對於冰冷的食物,本來就會比較敏感,咕嚕咕嚕吞下肚後,會刺激胃酸分泌,增加腸胃道蠕動的速度。不管是成人或孩子,只要是有消化道潰瘍的困擾,都不太建議多吃冰品,以免胃酸分泌過多,加重腸…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025… **2.甘草:** 含甘草甜素,有抗發炎、抗過敏、降低胃酸分泌過多等功效,甚至對於某些毒物具解毒效果。在夏季多用於清熱解毒,冬季則是祛痰止咳。 **3.紅棗:** 中藥材…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…性食物(特別是有機酸)不要接觸到鋁箔紙,反應所產生的的鹽會和胃酸反應,生成氯化鋁(AlCl3)。
http://www.top1health.cn/Article/141/19998美食當前戒不了口,吃得太飽、太快,常常導致脹氣和胃酸逆流,造成腹部不適。與其吃胃藥,美國知名瑜珈教練設計了一系列瑜珈動作,不需要工具輔助,號稱是緩解腹脹不適的純天然「解藥」。 !…
http://www.top1health.cn/Article/306/19951…、維生素缺乏等症狀,都有不錯的輔助作用,但若是腸胃虛弱、容易胃酸多、脹氣者,或因胎兒較大壓迫腸道的孕婦,則建議於飯後食用較佳。 **《耆苓毛梨(奇異果)汁解便祕》** …
http://www.top1health.cn/Article/313/19891…果可以補充膳食纖維、維生素與礦物質,但蔬果酵素容易受到高溫和胃酸破壞,失去原有的效力,因此單獨吃或製成蔬果汁飲用,都是最佳的方式。 酵素是促進細胞吸收與代謝作用的必要元素,不…
http://www.top1health.cn/Article/203/19844…素B17說法的苦杏仁,所含的醣類,可以促進能量代謝,可以刺激胃酸分泌而幫助消化、增進食欲。 **中醫師常用補帖,白果不再酷酷嗽** 白果:又名銀杏果,屬於乾果類,甘、苦、平…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841