…腫疔毒、養顏美容。 <!--more--> ![沿著上述經絡輕輕刮痧,可活絡臉部局部氣血循環,改善和消除孕婦孕斑的肌膚困擾。(製作/駱慧雯)][59073] **對抗惱人…
http://www.top1health.cn/Article/17/19123…是脾經上的合穴,具有健脾化濕、通利三焦的作用;豐隆穴則屬足胃經絡穴,經常按壓此穴可發揮調和胃氣、消水腫的功能。 **【減緩腰痠背痛保健穴位】:** **穴道位置:** 陰…
http://www.top1health.cn/Article/132/18967…的理論,夏天是人體陽氣最旺盛的時候,此時用溫水泡腳,更能刺激經絡,振奮人體的臟腑機能,祛除暑濕,從體質根本祛除寒冷,增進夏日食慾、促進睡眠。宮寒的女性,無論季節,每晚用熱水泡腳半小…
http://www.top1health.cn/Article/259/18959…Me Five!手指健康操」中,劉吉豐示範以西醫理論結合中醫經絡的手指健康操,調整全身的小毛病,讓大家輕鬆掌握健康人生。 **【手指健康操 提升免疫力】** **第一步驟:…
http://www.top1health.cn/Article/76/18842…0分鐘。此動作可鍛鍊腹股溝的肌肉、關節處韌帶之張力,且能舒緩經絡,促進排便順暢。 ![腿部運動3;坐姿盤腿。(動作示範/張雅琴護理師)][56622] **【腿部運動4/…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788…強澱粉酶活性,促進血液循環和新陳代謝,同時還有祛風散寒、疏通經絡的功能。 **辣味瘦身食物:**辣椒、蔥。 **辣味增胖食物:**薑、白酒。 **辣味瘦身搭配:**辣椒+…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721…體的腳底一路經過子宮、卵巢、腹部,再直達乳房,貫穿人體的主要經絡—肝經更扮演維護人體健康的重要關鍵。 正因肝經通過人體的部位較廣,一旦當中的任一環節出現問題,如,肝氣鬱結、氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718…類: 1.急性外傷,氣滯血瘀。 2.外受風寒、濕邪,內客經絡,不通則痛。 3.肝腎虧損,筋骨失養,不榮則痛。(腎主骨)、(腎生骨髓)、(腎主腰腳),若屬骨之病變者,皆與腎有密…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408…*【翳風穴】:** 醫風穴位於耳垂後耳根部凹陷處,屬於肝膽經絡的穴位之一,經常按摩此處,有助於加速腦部血液循環,緩解頭痛不適,並改善睡不好、失眠等睡眠問題。 ![印堂穴位於…
http://www.top1health.cn/Article/80/18390…益腦。豬肉能滋陰潤燥;高麗菜可益腎健胃、生肌壯骨、補腦髓、通經絡。 材料:白米飯一碗、里肌豬肉薄片一~三片(約一五○公克)、高麗菜1/8顆(約一五○公克)。 調味料:壺底油適量…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350…益腦。豬肉能滋陰潤燥;高麗菜可益腎健胃、生肌壯骨、補腦髓、通經絡。 材料:白米飯一碗、里肌豬肉薄片一~三片(約一五○公克)、高麗菜1/8顆(約一五○公克)。 調味料:壺底油適量…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339…血、提升性致並有助於增強記憶力。高麗菜能健胃益腎、補腦,有通經絡等功效。 材料:白米飯一碗、里肌豬肉薄片一~三片(約一五○公克)、洋蔥一小顆(約一百公克)、高麗菜一小塊(約二…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338…正向。 另一方面,「扇形姿勢」可以伸展身體側面。中醫有所謂經絡氣血的循環。藉由刺激側面的姿勢,可紓解焦躁不安的情緒。但這兩項運動,身體僵硬的人都不要勉強做。最好是在感到「舒適」的…
http://www.top1health.cn/Article/203/18323…肝經」若顧好,性生活就是彩色的!人體內有三條和女性息息相關的經絡,即「腎經、脾經、肝經」。其中肝經環繞陰道、子宮,行經女性生殖系統,攸關女人的「性」福和「濕潤」,中醫師建議可透過食…
http://www.top1health.cn/Article/254/18263…精,對於男性是「熄火」的行為,一旦腎氣不足,「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞,導致陽痿早洩的情況;同時長期酗酒更會導致氣血虛弱,連帶導致腎虛情況,也就是行房時,會覺得力不從心,變得沒「…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239