「木耳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料-
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒
…來，減重飲食吹起一股黑色旋風，在正常飲食中巧妙搭配黑香菇、黑木耳、黑豆和黑芝麻等黑色食材，不僅增添料理的色彩變化性和口感，也能適度補充營養，維持人體基礎代謝力，進而達到體重控制的目…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228 -
狠甩體內黑心油！黑木耳入菜助減重
…肥胖問題。如何甩開體內黑心油、讓身體更「輕爽」？營養師認為黑木耳入菜是個不錯的好點子。 ![黑木耳富含豐富的膳食纖維，可潤腸通便，還具有降低膽固醇的作用。（攝影／江旻駿）][64…
http://www.top1health.cn/Article/101/20189 -
秋季抗鼻過敏 首選黃耆桂枝減敏茶
….銀耳蓮子湯：** **材料：**蓮子六錢、紅棗四錢、白木耳五錢及冰糖適量。 **作法：**將蓮子洗淨，以淨水泡一小時，加入洗淨之白木耳、紅棗（應先剖開）以電鍋燉煮，煮好後…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158 -
白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞
…心安神、補氣補血；阿膠富含蛋白質、胺基酸。另外，黑色食物如黑木耳、海菜、紫菜、黑糯米、黑芝麻等，也有助於恢復烏黑秀髮。 <!--more--> ![中醫強調，烏骨雞對肝腎不足者…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143 -
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大
…筋、魚皮、豬皮、豬耳朵、豬尾巴、雞皮、海參、魚肚、魚翅、黑白木耳(若膽固醇偏高者，以黑白木耳為佳)等等。 <!--more--> **高蛋白：** 一般蔬菜肉類都含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103 -
涼拌秋葵山藥 防胃食道逆流
…道逆流的隱憂，建議可食用黏滑食物保護胃壁，像是秋葵、山藥、黑木耳等，都是很好的選擇。（影音／攝影記者江旻駿） ![涼拌秋葵山藥使用黏滑食物，有助預防胃食道逆流。（攝影／江旻駿）]…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083 -
肝不好禍首是肥胖 水溶性纖維護肝
… 許多蔬果中都含有豐富的水溶性纖維質，包括燕麥、蘋果、番茄、木耳、菇類等，多攝取能達到降低體內脂肪，減少肝臟代謝負荷的效果。 **2.選擇水溶性纖維飲品取代含糖飲料：** …
http://www.top1health.cn/Article/30/20063 -
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化
…搭配蔬菜類，除常見烤菇類、青椒、筊白筍外，搭配涼拌蔬菜類，如木耳、甜椒、筍子類，增加蔬菜攝取，同時減少燒烤食物攝取量。
http://www.top1health.cn/Article/80/20049 -
板豆腐高鈣 銀髮族補鈣保骨餐
…毫升，吐司50克，中筋麵粉20克，刺蔥20克，胡蘿蔔20克，木耳10克，雞高湯50毫升，綠豆芽菜30克。 **做法：** 1. 將刺蔥、綠豆芽菜、木耳、胡蘿蔔及吐司，使用易…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977 -
內分泌亂糟糟！熱甘蔗汁清心除煩
…低落或早洩，平常應盡量放輕鬆，感覺煩心時，可飲用熱甘蔗汁或白木耳蓮子湯安定心神，平衡內分泌。 
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