新鮮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「新鲜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「新鲜」的资料

高温食欲不振　麻油胡萝卜丝胃口开

…四季皆有出产，甚至便利商店都可以轻松购得。不过，如何挑选美味新鲜的白萝卜却不容易，最害怕的就是选购到不新鲜、味道苦涩、纤维粗糙、口感差的白萝卜，究竟白萝卜该如何挑选呢？主厨李衣凡建…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801
呷冰不怕胖！金桔柠檬蒟蒻超享瘦

…，才能拥有香浓的甜蜜风味。 **缤纷糖浆营养低热量高　新鲜水果较健康** 另外，许多民众在吃冰时，喜爱添加果糖来增加甜味，这些糖浆在制作过程中已失去原本的营养价值，芒果糖浆…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
胃部「不轮转」？吃酪梨消除胃胀气

…* 姜是最好用的草本植物之一，被认为可能帮助缓解胃部不适，新鲜的姜可以为餐点、果汁、冰沙及汤等提味，吃一点姜或喝一点姜汁，都能帮助减缓胀气。 **凤梨：** 凤梨是好处多…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769
韩星爱嗑部队锅　恐钠爆表易罹胃癌

…2、3名。营养师也提醒，腌制加工品吃多了容易导致胃癌，建议以新鲜肉片取代。  ![泡菜与午餐肉都属腌制品，吃多了容易提高罹患胃癌风险。营养师建议，泡菜锅偶…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
夏日生食藏地雷！5撇步防食物中毒

…扔掉，千万不要去尝尝看，以免造成肠胃不适。 **2.选购新鲜：**买食物要注意新鲜，检查食品的制造日期和有效期限，不要买到过期的食品，如买盒装豆腐比传统豆腐较安全，购买传统豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/19583
红枣6大好处！养生料理男女有别

…、补气养血、防掉发、强健筋骨等作用，营养师表示，7至8月正是新鲜红枣的成熟时期，其维生素C高居水果之冠，洗净后直接生吃最有养颜美容的效果，而晒干后的红枣，也可依男女性别差异制作不同…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563
新「食」尚！冷冻食品一样鲜

…的时间，而周末一次购买需要食材的方式，又让人害怕食材放了一周新鲜度将大打折扣？想要购足每日饮食所需之食材，除了上街买菜，冷冻食品也是民众的另一种新选择，不仅在新鲜度上有保障，在烹煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/19544
辛香料大妙用！降胆固醇更护心

…心肌梗塞或中风。但如何吃到最多好处，还缺乏定论。因为新鲜大蒜可能会在切割或捣碎之后很快失去效果；胃酸会减弱大蒜里的硫化物；烹煮过程也可能降低或增加大蒜中各种化合物的效力。吃…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485
凤梨消暑减重！「果」然有「酵」

…，对于常常有便祕困扰的人，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的凤梨，可助消化防便祕。基本上，凤梨中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，特别是含有丰富的凤梨酵素，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429
养瘦不挨饿！女星教你双酵好习惯

…知名日韩女明星为了甩掉肥滋滋赘肉，采取帮助消化的酵素减重，从新鲜蔬菜水果中即可获得身体消化时需要的酵素。除此之外，选择发酵食材，例如其中的乳酸菌、酵母等发酵微生物，也能让食物在发酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354
酵素助消化　餐后30分钟喝蔬果汁

…些都是「消化不良」的常见表现，营养师建议，餐后30分钟可吃点新鲜蔬果，或不滤渣的现打蔬果汁，多元补充纤维及酵素，来帮助肠道蠕动，减轻「胃度度」的不适感，但若肠胃特别敏感的人，则另需…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
别太超过！7种健康食物失控反发胖

… **2. 果干：**果干就是已除去水分的水果。比起一杯新鲜水果，一杯份的果干（约100公克）含有5~8倍的热量与糖份。一杯新鲜的葡萄能提供纤维质及维生素又有饱足感，且仅有60…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350
火气大热结型便祕！喝地瓜粥最通畅

…应多喝水、少吃油腻、燥热、辛辣刺激性食物外，建议可多摄取天然新鲜蔬果，利用药膳茶饮调理「降火气」，特别是地瓜粥、黑木耳芝麻饮，能减少便祕发生；若有口臭、2天以上未排便的民众，可用决…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
全智贤狂瘦4公斤！鸡肉+奶昔秘笈

…将烫熟的鸡胸肉与300毫升的牛奶、10颗杏仁、3颗核桃，还有新鲜水果，香蕉、草莓或是蓝莓，以调理棒或调理机打成奶昔。有营养师担心若长期使用鸡胸肉奶昔减肥，恐因高蛋白的饮食造…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
翘臀珍嗑素汉堡　5周怒甩5公斤！

…谱】** **早餐：小米谷片加杏仁牛奶，上面洒上切片香蕉与新鲜蓝莓。** **午餐：羽衣甘蓝与红色甜椒沙拉。** **晚餐：黑豆汉堡，或是栉瓜义大利面，搭配素食起司与新鲜番茄…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165