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「新鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新鮮」的資料

高溫食慾不振　麻油胡蘿蔔絲胃口開

…四季皆有出產，甚至便利商店都可以輕鬆購得。不過，如何挑選美味新鮮的白蘿蔔卻不容易，最害怕的就是選購到不新鮮、味道苦澀、纖維粗糙、口感差的白蘿蔔，究竟白蘿蔔該如何挑選呢？主廚李衣凡建…
http://www.top1health.cn/Article/141/19801
呷冰不怕胖！金桔檸檬蒟蒻超享瘦

…，才能擁有香濃的甜蜜風味。 **繽紛糖漿營養低熱量高　新鮮水果較健康** 另外，許多民眾在吃冰時，喜愛添加果糖來增加甜味，這些糖漿在製作過程中已失去原本的營養價值，芒果糖漿…
http://www.top1health.cn/Article/320/19793
胃部「不輪轉」？吃酪梨消除胃脹氣

…* 薑是最好用的草本植物之一，被認為可能幫助緩解胃部不適，新鮮的薑可以為餐點、果汁、冰沙及湯等提味，吃一點薑或喝一點薑汁，都能幫助減緩脹氣。 **鳳梨：** 鳳梨是好處多…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769
韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…2、3名。營養師也提醒，醃製加工品吃多了容易導致胃癌，建議以新鮮肉片取代。  ![泡菜與午餐肉都屬醃製品，吃多了容易提高罹患胃癌風險。營養師建議，泡菜鍋偶…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
夏日生食藏地雷！5撇步防食物中毒

…扔掉，千萬不要去嘗嘗看，以免造成腸胃不適。 **2.選購新鮮：**買食物要注意新鮮，檢查食品的製造日期和有效期限，不要買到過期的食品，如買盒裝豆腐比傳統豆腐較安全，購買傳統豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/320/19583
紅棗6大好處！養生料理男女有別

…、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用，營養師表示，7至8月正是新鮮紅棗的成熟時期，其維生素C高居水果之冠，洗淨後直接生吃最有養顏美容的效果，而曬乾後的紅棗，也可依男女性別差異製作不同…
http://www.top1health.cn/Article/80/19563
新「食」尚！冷凍食品一樣鮮

…的時間，而週末一次購買需要食材的方式，又讓人害怕食材放了一周新鮮度將大打折扣？想要購足每日飲食所需之食材，除了上街買菜，冷凍食品也是民眾的另一種新選擇，不僅在新鮮度上有保障，在烹煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/19544
辛香料大妙用！降膽固醇更護心

…心肌梗塞或中風。但如何吃到最多好處，還缺乏定論。因為新鮮大蒜可能會在切割或搗碎之後很快失去效果；胃酸會減弱大蒜裡的硫化物；烹煮過程也可能降低或增加大蒜中各種化合物的效力。吃…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485
鳳梨消暑減重！「果」然有「酵」

…，對於常常有便祕困擾的人，可以試個偏方：每天早晨時，食用一片新鮮的鳳梨，可助消化防便祕。基本上，鳳梨中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，特別是含有豐富的鳳梨酵素，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429
養瘦不挨餓！女星教你雙酵好習慣

…知名日韓女明星為了甩掉肥滋滋贅肉，採取幫助消化的酵素減重，從新鮮蔬菜水果中即可獲得身體消化時需要的酵素。除此之外，選擇發酵食材，例如其中的乳酸菌、酵母等發酵微生物，也能讓食物在發酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354
酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…些都是「消化不良」的常見表現，營養師建議，餐後30分鐘可吃點新鮮蔬果，或不濾渣的現打蔬果汁，多元補充纖維及酵素，來幫助腸道蠕動，減輕「胃度度」的不適感，但若腸胃特別敏感的人，則另需…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
別太超過！7種健康食物失控反發胖

… **2. 果乾：**果乾就是已除去水分的水果。比起一杯新鮮水果，一杯份的果乾（約100公克）含有5~8倍的熱量與糖份。一杯新鮮的葡萄能提供纖維質及維生素又有飽足感，且僅有60…
http://www.top1health.cn/Article/101/19350
火氣大熱結型便祕！喝地瓜粥最通暢

…應多喝水、少吃油膩、燥熱、辛辣刺激性食物外，建議可多攝取天然新鮮蔬果，利用藥膳茶飲調理「降火氣」，特別是地瓜粥、黑木耳芝麻飲，能減少便祕發生；若有口臭、2天以上未排便的民眾，可用決…
http://www.top1health.cn/Article/239/19235
全智賢狂瘦4公斤！雞肉+奶昔秘笈

…將燙熟的雞胸肉與300毫升的牛奶、10顆杏仁、3顆核桃，還有新鮮水果，香蕉、草莓或是藍莓，以調理棒或調理機打成奶昔。有營養師擔心若長期使用雞胸肉奶昔減肥，恐因高蛋白的飲食造…
http://www.top1health.cn/Article/312/19179
翹臀珍嗑素漢堡　5周怒甩5公斤！

…譜】** **早餐：小米穀片加杏仁牛奶，上面灑上切片香蕉與新鮮藍莓。** **午餐：羽衣甘藍與紅色甜椒沙拉。** **晚餐：黑豆漢堡，或是櫛瓜義大利麵，搭配素食起司與新鮮番茄…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165