排便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「排便」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排便」的資料

排便習慣改變　心臟病發作徵兆

…命嗚呼！中醫師表示，心臟病患者在疾病未形成前或未發作前，常有排便習慣改變、呼吸困難、莫名原因失眠等徵兆，若能提高警覺，早期治療和防範，就能避免悲劇不斷上演，享受健康「心」生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21467
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

深秋時節，天氣乾燥，容易排便不暢，導致臃腫。以下教你自製5款減肥食譜，幫助潤腸排毒，還能緩解乾燥，趕緊來學習製作。 ![馬鈴薯僅含0.1%的脂肪，是所有充饑食物無法比擬的。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460
擺脫便祕不適！6大食物助排便

…花籽油等富含油酸的食物。油酸有乳化作用，能軟化腸內糞便，促進排便。富含油酸的食物還有芝麻、花生、杏仁、核桃等堅果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未…
http://www.top1health.cn/Article/248/21441
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…代謝體內過量脂肪，減緩人體對葡萄糖的吸收，並降低膽固醇，促進排便。一般來說，體重乘以0.4（克），就是每天該攝取的纖維量。舉例來說， 7 5 公斤的男生，每天最好攝取75X0.4…
http://www.top1health.cn/Article/294/21399
【查疾病】坐骨神經痛

… 嚴重也會造成大小便失禁的症狀，病人在腹壓增高時例如用力、排便、咳嗽、打噴嚏、舉重物時便會疼痛加劇，而臥床有時會使症狀減輕一些。坐骨神經痛無法使用一般的X光檢查，因問題是…
http://www.top1health.cn/Article/157/21378
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

![][65231] **★韭菜泡菜煎餅** **韭菜+豬肉(維生素B1)+泡菜(乳酸菌)=消除便秘** **材料（2人份）：** 韭菜1把、泡菜80公克、豬絞肉50公…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
窈窕身段不是夢！3關鍵輕鬆瘦身

…常熬夜時快得多，躺著就能輕鬆瘦！ **關鍵3：養成定時排便的習慣**　現代人工作壓力大、飲食不均衡、生活作息紊亂，就連好好上個廁所的時間都沒有，因此不少人都有便祕的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376
【查疾病】便祕

…，如慢性便祕。對不同的病人來說，便祕有不同的含義，常見症狀是排便次數明顯減少，每周排便次數少於三次，糞質乾硬，常伴有排便困難感，包括排便費力、排出困難、排便不盡感、排便費時及需手法…
http://www.top1health.cn/Article/157/20355
便祕好難受？6類水溶性纖維助改善

含有豐富非水溶性食物纖維的食材會增加排便量、促進腸道蠕動；而水溶性會讓變成膠狀的大便增加水分、變得柔軟。連續幾天沒排便時，攝取不溶性纖維會造成反效果，而是要先攝取水溶性的食物纖維！…
http://www.top1health.cn/Article/287/20339
治好便祕能變瘦？6大便祕問答必看

…我不太確定耶⋯** 一般認為便祕的定義是，「3天以上沒排便，或就算有排便，一天的排便量在35公克以下」。聽到這麼明確的標準，很多人可能會擔心地想「我好像有便祕⋯」吧。 …
http://www.top1health.cn/Article/287/20318
【查疾病】痔瘡

…肥胖者、久站久坐者，都是比較容易出現痔瘡的好發族群。因痔瘡與排便習慣、飲食習慣等都有很大的關係，因此飲食上多攝取含有大量纖維，以及足夠的水分、適量的脂肪與油脂，都可以讓排便順暢且正…
http://www.top1health.cn/Article/157/20286
便祕抹擱來！彩蔬纖果捲腸道不打結

…為飲食西化，加上工作壓力大、作息不正常，以及飲食不均衡，往往排便不順暢，更嚴重造成腸胃問題，已經是現代人常見的文明病。營養師黃韋堯提醒，糞便如果在腸道停留過久，會產生毒素，導致罹患…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266
減重不吃米飯？缺碳水化合物少活力

…感到飽足感的原因)，所以應該要增加水分的攝取，否則可能會造成排便困難。 **資料來源：瑞麗美人國際媒體《青花魚教練1對1到府授課：一天10分鐘，4週練出巧克力腹肌！》**
http://www.top1health.cn/Article/271/20289
胃痛老不好？當心！胃正在向你求救

…體重增減10％以上（沒有刻意減重），排泄功能不順（不論是1天排便多於3次，或3天沒有排便，甚至大便質地不佳）等狀況，都有可能是胃不好的徵兆。首創新谷式大腸內視鏡插入法，為胃…
http://www.top1health.cn/Article/279/20166
預防產後漏尿　產前訓練操不可少

…> **習慣、體質、體型** □ 因為便祕，總是使勁排便 □ 因為工作等因素常拿重物 □ 長時間站立的工作 □ 因為慢性鼻炎常打噴嚏，或是因為氣喘常咳嗽 □ 身材高…
http://www.top1health.cn/Article/277/20128