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「手腳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「手腳」的資料-
超級保胃戰！5穴位遠離胃食道逆流
…處。此穴改善胃酸過多、腹脹腹瀉、睡眠障礙、食慾不振、生理痛、手腳冰冷等不適症狀的作用。 **【健康小叮嚀】** 張家蓓中醫師提醒，除了穴位按摩緩解和預防胃食道逆流，規律…
http://www.top1health.cn/Article/258/17882 -
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦
…燉40分鐘。 **效果：**補元氣、健胃，並改善氣血不足、手腳冰冷、消除疲勞、提神、增強記憶力、抗老化。 **★安神甘麥紅棗茶** **材料：**紅棗10顆、甘草6…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881 -
過敏性鼻炎不復發 先調養脾肺腎
…壯，長大後卻三天兩頭反覆地感冒、發燒，平常也很容易鼻涕倒流、手腳冰冷，有時咳嗽還會咳到吐，不僅晚上睡不好，夜咳甚至影響到大人的生活品質，使得白天沒精神工作。 收治這名患者的大…
http://www.top1health.cn/Article/258/17822 -
喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累
…因於「氣虛」，除了典型的容易疲勞之外，也經常伴隨胃寒、怕冷、手腳冰冷、走路易喘、搬東西無力等症狀，調理時應以補氣為主，常見藥材包括人參、黃耆、黨參等。 - 推薦茶飲／四君子湯…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786 -
凍抹條快防寒！8部位非保暖不可
…流鼻嚏影響睡眠。 **保暖部位五／腰** 天冷時容易手腳冰冷，首先要保暖對於寒冷反應敏銳的腰部，這樣有助於保持全身的溫度，有助於心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。這樣…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691 -
男髖骨骨折致死比女高 防跌有3寶
…，越不走就越沒力，會造成惡性循環。 **★抓呼準：**「手腳並用」，腳在忙，手也別閒著，有欄杆抓就不用扶，有牆壁靠就甭客氣。 **★博倒看肚臍：**如果還是不小心跌了呢？人…
http://www.top1health.cn/Article/163/17690 -
春寒料峭做什麼？泡腳減肥正當紅
…體脂肪燃燒。而血糖過低的情況下，再加快體內能量消化，容易加重手腳乏力、引起頭暈甚至暈倒的情況。 <!--more--> ![有心臟病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病症的人，…
http://www.top1health.cn/Article/249/17670 -
新生兒臍帶照護 消毒乾燥兩大原則
…生兒的日常照護是一大挑戰，尤其碰到尚未脫落的臍帶，便容易慌了手腳，深怕一個不小心，消毒殺菌的過程沒仔細做好，就會引起細菌感染。本文將由專業的嬰兒室護理師來告訴爸媽們，如何簡單把握新…
http://www.top1health.cn/Article/144/17662 -
甩開甜食型水腫 紅豆解饞又利尿
…胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時，不妨仿效近來廣受女性喜愛的紅豆減重法，紅豆不但可以發揮消水腫，還能解決嘴饞的煩惱。 !…
http://www.top1health.cn/Article/82/17613 -
健腦滾火車！手腳協調動作防失智
…走或活動，影響大腦記憶，但只要利用固定、不滑動的安全椅，做做手腳協調動作，也能遠離失智風險。（影音／攝影記者江旻駿） ![年長者常因腿腳無力，缺乏運動，使失症情況日益嚴重。][5…
http://www.top1health.cn/Article/263/17610 -
動手腳延緩失智！3招交叉動作搞定
手腳多活動，能延緩老年失智！運動物理治療師表示，運動是讓大腦更健康的方法之一，而且老人家若有運動的習慣，除可增加肌力、防止骨質疏鬆症外，還可促進大腦額葉機能、調節情緒及促進小腦協調…
http://www.top1health.cn/Article/141/17585 -
起床號動次！臉部按摩+手腳動捶
過年期間早晚溫差大，老人容易手腳冰冷，尤其在過年期間跟著兒孫出遊，出入要小心防跌倒。瑜珈老師特別示範2招早上醒來尚未下床前的「起床號！保健動作」，重點放在臉部按摩與手腳動捶，避免血…
http://www.top1health.cn/Article/110/17463 -
變身健康美人 酵素輕斷食這樣做
…擊退無力感，養成不易疲倦的身體。還能有效緩和頭痛或腰痛、防止手腳冰冷、消除肩膀痠痛，好入眠或易熟睡等各式各樣的好處。斷食後，紅血球呈現分離狀，且變清澈。 **3.藉由排毒活血…
http://www.top1health.cn/Article/250/17501 -
馬年好孕到！必吃6個助孕好食物
…：**適合氣血虛的女性，主要針對有月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀的女性。 **食用方式：**每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，放入熱水沖泡後飲用，每天喝一杯，能改善…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416 -
肝臟不油膩！飯前吃一點酸甜糖蒜
…內臟囤積太多脂肪，腰腹也胖了一大圈。中醫師表示，若容易虛胖、手腳冰冷的人，平常可多吃糖蒜消減脂肪肝，搭配山楂、貝母加強脂肪代謝，讓身體裡裡外外擺脫「油膩膩」的負擔。 
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