…息時間不固定,回家後又照顧小朋友,有種蠟燭兩頭燒的感覺。有時工作壓力一大,身體的小毛病就一直出現,常常覺得很疲憊、無精打采、晚上不好入睡,且白天注意力很難集中,有時會覺得情緒低落,…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325現代人因為飲食西化,加上工作壓力大、作息不正常,以及飲食不均衡,往往排便不順暢,更嚴重造成腸胃問題,已經是現代人常見的文明病。營養師黃韋堯提醒,糞便如果在腸道停留過久,會產生毒素,…
http://www.top1health.cn/Article/141/20266…部,乃臟腑精氣所注之處,而且「心主神明」,經常用腦的考生或是工作壓力大的上班族,更要注意頭面氣血循環的流暢度,增加腦血流量可提高頭腦的氧氣,頭腦不缺氧,思慮自然不卡卡。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/20269…會導致記憶力提早退化。其中壓力就是非常重要的因素之一,龐大的工作壓力、緊湊的生活步調,不僅會讓身心感到疲憊,更會讓大腦長期處於高速運轉的狀態中,造成腦細胞快速衰退、死亡。 <…
http://www.top1health.cn/Article/320/20116經常性肩頸痠痛,不一定是工作壓力大或姿勢不當惹的禍,也可能是腫瘤壓迫所致。1名從事工地工作的47歲王先生,自年初開始出現肩頸部疼痛的症狀,以為是工作搬重物的關係,直到最近1個月雙手…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264…] 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,現代人生活步調快、工作壓力大,經常需要絞盡腦汁,容易就造腦力的大量耗損,使健忘、記憶力衰退的發生機率大幅上升,而出現腦袋不靈光、忘東忘西等…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119失智症不是老年人的專利,現代人因工作壓力大,未滿65歲卻罹患早發性失智症的比例逐漸攀升,其中又以腦前側額顳葉失智症(FTLD)較為嚴重且常見,究竟其致病原因為何?中央研究院研究團隊…
http://www.top1health.cn/Article/88/20222…臉部、身體肌膚來的更加脆弱,若嗜吃甜食、油炸食物、經常熬夜、工作壓力大,或頻繁染髮、安全帽不夠透氣,造成頭皮過度刺激,當心頭髮提早跟你說掰掰! ![只重視臉部保養,卻忽略護理…
http://www.top1health.cn/Article/323/20197…以汗如雨下。 **症狀4》**老是失眠,跟年輕時情傷或工作壓力引起的失眠不同 黃國恩教授表示,亞洲女性失眠症狀比西方嚴重,約占七成左右,一部分原因與熱潮紅、盜汗有關,一陣發…
http://www.top1health.cn/Article/279/20178…發生的原因都是心理層面影響,例如:例如焦慮、不安、情緒低落、工作壓力、不愉快等,但有些精神科的相關疾病也會造成失眠,如神經衰弱、抑鬱症、精神分裂等。又或者一些藥物的副作用與食品內的…
http://www.top1health.cn/Article/157/20176…舌燥、眼睛酸澀等現象,因此,須留意最近的情緒變化,以及生活和工作壓力是否特別大。 後腦杓長出白頭髮,與膀胱、腎氣不足有關。後腦杓是督脈,主掌一身的陽氣,反射區為膀胱經,若平時…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143…頻繁,就會感覺到心悸。江碩儒解釋,最近常被討論的過勞症,由於工作壓力太大,身體會處於備戰狀態以應付壓力,當腎上腺素過多時,如果本身有心律不整的問題,就很容易誘發心悸,長期下來,有可…
http://www.top1health.cn/Article/197/20102…累積的情況下,一般多能順利代謝完畢。 不過,由於現代人工作壓力大、生活作息不規律都會影響腎臟的代謝功能,為讓腎臟能夠順利運作,醫師建議除了盡可能維持良好、規律的生活習慣外,在…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126…光鮮亮麗的知名主持人Janet謝怡芬,私底下卻是為了努力突破工作壓力,而付出許多不為人知的代價,由於中文說的不夠好,偏偏最近挑戰一些型態幡然不同的演藝活動,例如破天荒主持中文流行音…
http://www.top1health.cn/Article/248/20003…肥胖原因:** 這類型肥胖多為年輕白領,應酬多、飲食油膩、工作壓力大等,造成體內熱量過剩,容易饑餓、情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,以至於影響了體內新陳代謝能力,加上油膩食物堆積,容…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028