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「工作壓力」搜尋結果

總共找到 980 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

靠再近都不怕！擺脫頭皮油味絕招

…，先試著停止吃油炸、口味過重以及辛辣食物；再來就是面對繁忙的工作壓力時，深呼吸喘口氣，定時放鬆、伸展身體；多喝常溫/溫水，補充身體需要的水份。在頭髮養護方面，含有洋柑橘、薄…
http://www.top1health.cn/Article/292/19689
補對雌激素胸部UP　乳果有妙用

…年期，都會影響生理變化和心情情緒的關鍵因素。現代人因工作壓力、生活緊張、飲食西化及缺乏運動等多方因素，影響女性的生理功能，進而影響雌激素的平衡，若要維持良好的健康狀態和體態…
http://www.top1health.cn/Article/80/19643
腸胃鬧脾氣？常備純胡椒薄荷油緩解

…染，吃下肚容易引發腹瀉、胃炎等腸胃不適。此外，上班族常在高度工作壓力下吃東西，常有胃脹、打嗝、噁心嘔吐、食物消化不良、感覺食物卡住胃部等不舒適感。而飲食偏好有膨脹感的發性食物、澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/30/19595
別偷懶！2小時換衛生棉呵護小妹妹

…，判斷是因為近來天氣悶熱、經期使用的衛生棉長時間沒更換，加上工作壓力大、睡眠品質差而抵抗力下降，造成黴菌感染，導致陰道炎。 **夏季潮濕悶熱　黴菌感染陰道炎患者增2成** …
http://www.top1health.cn/Article/10/19564
製藥千金林宜琳：健康減重才是王道

…業藥師後再使用。由於家人擔心她太瘦，於是下達「增胖令」。隨著工作壓力越來越大，又需要增胖，她逐漸養成吃宵夜的習慣，尤其酷愛嗑洋芋片、泡麵等高鈉、高油脂、高熱量的零食，結果體重在3個…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…關係，這類患者的疼痛部位不固定，常伴隨有七情不遂的情形，例如工作壓力大、胸悶、煩悶、呼吸喘不過氣來、胸脅脹痛、睡不好覺、頸項特別僵硬、腰酸背痛或者頭痛、偏頭痛偶有脘腹脹痛、脹氣等。…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
武術保胃讚！漢方有氧調節自律神經

…改善或減輕腸胃的壓力和負擔。需注意的是，此動作建議在空腹時、工作壓力大時操作，千萬不要在飯後一小時內做此動作，避免導致腸胃過勞而生病。
http://www.top1health.cn/Article/80/19210
胃食道逆流三大族群　業務運將難逃

…期坐在冷氣房中的科技人員和銀行員等上班族，因為工作時間常加上工作壓力大，在長時間情緒緊繃的狀態下，很容易就會出現胃痛、胃部不適的症狀，特別是在飯前或飯後出現上腹部疼痛的問題，有時候…
http://www.top1health.cn/Article/178/19218
輕忽壓力！當心「壓」出心血管病變

…名在政府機構任職的白領工作者長達12年追蹤研究發現，長期處於工作壓力的人，罹患心絞痛、甚至死於心臟病的風險比沒有工作壓力的人高出68％。研究者指出，因為工作量、時間以及職場…
http://www.top1health.cn/Article/28/19285
4種好能量食物，老爸天天開心

…2.五榖飯** 五穀雜糧中的維生素B群含量豐富，尤其是工作壓力大的人，維生素B群也特別容易消耗，不妨把白米替換成五榖米，你會發現工作起來心情更好，效率更佳！ **3.菠…
http://www.top1health.cn/Article/135/19279
居家量血壓這樣做！莫忘722口訣

…建議，有以下情形最好天天量血壓：** ■40歲以上、肥胖、工作壓力大 ■有高血壓家族病史 ■停經後婦女（罹患高血壓機率上升） ■任何年紀發生過心血管病或中風的人 **…
http://www.top1health.cn/Article/28/19257
十大滑世代症候群　已讀不回第一名

…了工時。去年甚至有人因為主管時常在夜間交辦工作，長期熬夜加上工作壓力導致中風、過勞死。 **第八名：肩頸痠痛、五十肩** 手機族常常一滑就是幾小時，久坐不動不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/19241
肚子拉不停！蘋果芭樂食療止瀉

… 另外，某些人一緊張就會想要上廁所，如學生遇到考試，或上班族工作壓力太大，或須上臺做簡報時，也都極易有腹瀉的情形產生。如果情況再惡化，腸子變得相當敏感，一遇到刺激便想往廁所裡跑…
http://www.top1health.cn/Article/277/19184
愛腎懶人包！10招預防保健腎臟病

… 第1招：徹底掌握正確的腎臟病知識** 現代社會競爭激烈、工作壓力大，加上大環境的汙染與不當的飲食習慣，使得罹患腎臟病的人口比例節節上升，但網路資訊發達，坊間介紹腎臟病的書籍琳瑯…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087
35歲未生育易罹3大婦癌？

…肪、高熱量的食物。 - 維持規律的生活習慣，避免熬夜並減少工作壓力。 - 經期混亂或陰道異常出血時，要立刻就醫。 **【醫師小叮嚀】：** 陳火木醫師提醒，晚婚未育的婦…
http://www.top1health.cn/Article/319/18858

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