咖啡因 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

喝酒才發生？破除酒糟皮膚炎3迷思

…其發生、蔓延。 **原則1／**飲食中盡可能避免食用含咖啡因、油炸、辛辣的刺激物品。 **原則2／**勿於高溫豔陽下直接曝曬，平時要做好防曬工作。 **原則3／**避免高…
http://www.top1health.cn/Article/49/24818
產前羊水過多　小心嬰幼兒大腸閉鎖

…醫師提醒，除了天生因素外，準媽媽在懷孕過程中應盡量避免服用含咖啡因的飲品，與易造成血管收縮的藥物，以免增加腸閉鎖症發生風險。 ![除了天生因素外，準媽媽懷孕過程中應盡量避免服…
http://www.top1health.cn/Article/23/24628
哺乳不能吃海鮮？零禁忌育兒好簡單

…也可捨棄可能含有較高致敏源的蝦頭與蟹膏及干貝。 **含咖啡因飲料** 只要咖啡因總量一天不超過750毫克即可，但因為750毫克是平均建議的最大耐受量，即便是未懷孕、未哺乳的…
http://www.top1health.cn/Article/18/24617
運動後全身痠痛？10要點有效緩解

… ![][74976] **要點1／**運動前喝一杯含咖啡因的茶或咖啡，有助於增加肌肉能量並緩解運動後的痠痛感。 **要點2／**運動前，先吃一份低脂肪、高碳水化合物的點心…
http://www.top1health.cn/Article/250/24585
像凱特一樣！孕媽咪控體重6大守則

… **5.不喝汽水和咖啡** 準媽咪必須少喝軟性飲料和含有咖啡因的飲料，想喝汽水的時候可以改用蘇打水加一片檸檬代替。而咖啡會影響胎兒發育，而且沒有太多營養，最好完全不要喝，改用花…
http://www.top1health.cn/Article/17/23793
孩子長高3關鍵　每天睡滿10小時

… 睡得久也要兼顧睡眠品質，醫師提醒睡前4至6小時內不喝含咖啡因的飲料，睡前2至3小時不吃宵夜，睡前半小時關掉3C產品，且保持臥室通風涼爽，亮度控制為微弱夜光或黑暗，有助增進睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/22/23795
總是偏頭疼怎麼辦？常喝紫菜蛋花湯

…頭痛有預防作用。還要注意的是像乾乳酪、巧克力、酒，含咖啡因的飲料如茶、咖啡，醃熏的肉類如香腸、火腿等，都有可能誘發偏頭痛，所以應該儘量忌口，這樣才能保證最好的預防效果。此外…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733
藥酒強身？攝護腺肥大患釀膀胱炎

…少：**少吃辛辣及富含刺激性食物。 **2少：**少喝含有咖啡因及酒精成分的飲品。 **3少：**少吃以油炸方式烹調的油膩食物。 **1多：**多吃蛤蜊、牡蠣、蜆等蚌殼類海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/4/23730
小孩好動不專心？恐早餐吃錯惹禍！

…，晚餐約占30%。許多專家也不斷提出攝取過多速食、含咖啡因、含高糖的糖果、甜點、飲料與小孩過動、躁動的行為有密切關係。雖也有相反的爭議，但也不斷被證實食用色素、高果糖玉米糖…
http://www.top1health.cn/Article/145/23702
咖啡防黑色素瘤？防曬＋魚油是王道

…性黑色素瘤，風險會隨著每天多喝一杯就降低一些，最主要關鍵在「咖啡因」能讓皮膚細胞產生抗氧化，有效對抗紫外線輻射，抑制癌前病變發生。 **黑色素瘤別輕忽　中老年男性殺手** …
http://www.top1health.cn/Article/301/23684
喝杯熱茶、熱咖啡　遠離便祕糾纏

…是必須慎選飲料種類，其中熱牛奶含有乳糖，具有清瀉效果；而含有咖啡因的茶與咖啡會導致胃酸分泌，進而達到排空效果，對排便有一定的幫助。不過，王子南也提醒，含咖啡因的飲料對腸胃刺激性也較…
http://www.top1health.cn/Article/248/23630
你所不知的咖啡6大好處...

…國約翰霍普金斯大學心理學暨腦部科學系助理教授亞薩的研究發現，咖啡因可以強化判斷力、加強短期記憶，也有助於形成長期記憶；另外也有研究認為，已有輕度認知障礙（MCI）的患者，喝咖啡可延…
http://www.top1health.cn/Article/145/23561
只需一杯！容易燃脂的3運動前飲品

…介紹在運動前必喝的3種飲料。 **1：以較濃的咖啡攝取咖啡因！** 咖啡所含的咖啡因可活化脂肪細胞使其分解，也有讓血液循環變好的效果，運動前飲用可幫助運動時的代謝增加，讓身…
http://www.top1health.cn/Article/248/23575
喝咖啡不僅提神？竟能防堵6大癌症

…表示，天天喝些適量的咖啡可以防癌，這是因為咖啡中含有綠原酸、咖啡因等特殊成分，這些成分為什麼可以防癌？能預防哪些癌症呢？ ![][74118] 對許多愛喝咖啡的人來說，每天…
http://www.top1health.cn/Article/261/23560
遠離數羊的日子　酸棗仁湯助好眠

…晚上盡量不做運動或刺激性活動。 3.傍晚或晚上，不喝含有咖啡因的飲品，尤其是睡前。 4.避免晚餐太過豐盛或太晚進食，而影響睡眠。 5.晚上避免大量飲水，以免夜尿次數過多…
http://www.top1health.cn/Article/239/23473