含糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

孩子吃甜食易蛀牙？更可能影響視力

…建議，寶寶1歲前，食物裡不要加任何糖；寶寶1歲後，可適當吃些含糖低的優酪乳、餅乾等食物；巧克力類高糖食物，要到3歲以後才能吃；不建議給孩子吃蜜餞類食物，如話梅、蜜棗等；少給孩子喝甜…
http://www.top1health.cn/Article/251/19591
電腦族護眼法寶！清甜菊花雪梨茶

菊花雪梨茶作為一款水果茶飲，熱量很低。平時愛喝含糖飲料的朋友，將飲料換成茶，能夠有效降低攝入的熱量。 ![菊花雪梨茶有平肝明目，潤肺清心，還有養生作用，特別適合長時間盯著螢幕…
http://www.top1health.cn/Article/320/19567
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

…汗流浹背，身體有種快被烤乾的錯覺，此時，許多人喜歡來杯清涼的含糖飲料解渴。不過，營養師提醒，半杯珍珠奶茶的含糖量125公克，且熱量約550大卡，幾乎是2碗白飯的熱量，經常攝取恐造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…每天寫下飲食紀錄，並定期測量體重和體脂肪，以水和低糖飲量取代含糖飲品。 4.培養運動習慣，家長除了在周一至周五的上班、上學日抽空和孩子一起運動之外，最好連假日都要安排運動時間，不…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
激推椰子水！10大好處減重也上榜

… **1.有利減重：**椰子水低糖又幾乎沒有脂肪，比起含糖飲料及果汁，解渴、低負擔又有飽足感。但是要注意，椰子水還是有熱量，喝多小心導致反效果。 **2.緩解壓力：**…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
餐前30分鐘　喝無糖豆漿增飽足感

漫長暑假到來，孩子們待在家裡的時間變長了，許多孩童偏愛喝含糖飲料、吃零食又不喜歡運動，無形中吃進超標熱量而導致肥胖。肝膽腸胃科醫師提醒，家有小胖孩的家長可與孩童約法三章，在吃正餐前…
http://www.top1health.cn/Article/101/19385
意想不到！喝啤酒消暑又能美肌

…士（Dr. Kathryn O’Sullivan）指出，比起含糖飲料，啤酒較不會造成血糖飆升，啤酒也含有93％的水份。 **3. 纖維含量多：**兩杯啤酒就含有10％~30％…
http://www.top1health.cn/Article/315/19321
血糖穩定可停藥？破解糖尿病5迷思

…得宜，糖友仍可正常食用各式食品。需注意的是，代糖類食品雖然不含糖，還是必須注意熱量過高的問題。 **Q3：胖的人才會得糖尿病？** A：雖然過重的人較容易患有糖尿病，但不運…
http://www.top1health.cn/Article/33/19255
研究：一周3杯糖飲　乳癌風險大增

…杯飲料，滿足口腹之慾，但國外最新研究報告顯示，一周只要喝3杯含糖飲料，就可能讓罹患乳癌的風險大增。 ![加拿大魁北克拉瓦爾大學的研究指出，每周喝三杯以上、每杯約355毫升含糖飲料…
http://www.top1health.cn/Article/13/19251
昏昏欲睡？別犯3大NG飲食習慣

…也在忙碌的工作中稍微喘息。但是《赫芬頓郵報》的報導也提醒，吃含糖食物提神或許有短暫效果，但是過一會兒血糖就會恢復到比食用甜食前還低的水準，反而可能把你的能量消耗殆盡，於是仍然會感覺…
http://www.top1health.cn/Article/80/19236
驚！吃1支霜淇淋＝喝下4匙油

…差距很大，也影響到攝取的熱量。 **2.霜淇淋含糖量最高20%　吃多血糖易飆升**：霜淇淋除了是「脂肪的化身」之外，其含糖量也同樣令人吃驚，一般製作霜淇淋的配方中，糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/19171
物盡其用！涼拌西瓜皮清爽消暑

…有清涼消暑，解渴利尿的功效。不僅能解暑清熱、開胃生津，由於其含糖不多、低熱量、清涼爽口的特性，非常適合減肥的人群食用。不過，要注意的是脾胃虛寒的人不適合吃西瓜皮，西瓜也最好少吃。其…
http://www.top1health.cn/Article/320/19055
胖童減重紅綠燈！少鈉鹽遠離高血壓

…血壓風險，需要先從調整生活型態做起，飲食上少鹽少油，減少攝取含糖飲料，多運動讓身體動起來，且要養成規則運動的習慣；若是改變生活型態仍無法控制血壓，才會給予降血壓藥物，並遵照醫師指示…
http://www.top1health.cn/Article/236/19018
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…險。 **1.無糖零負擔：**建議以白開水、無糖茶取代含糖飲料，既能解渴，也不會對身體造成負擔。 **2.低脂選高纖：**餅乾、零食、炸雞、薯條都屬於高脂、高熱量食物，建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
甘蔗汁紅棗茶防脂肪肝？恐加重症狀

…、大麥、蘋果、香蕉、水梨等食物。 **第6點／**減少含糖飲料、精緻加工的糕點食物的攝取，改喝白開水，食用雜糧麵包。 **【醫師小叮嚀】：** 李懋華醫師也提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/18906

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