「分鐘」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「分鐘」的資料-
6分鐘護一生？子宮內膜癌篩檢不易
「6分鐘護一生」！婆婆媽媽對於這一句子宮頸癌篩檢口號，一定不陌生，但是，子宮頸抹片篩檢正常，就代表一定不會罹患子宮相關的癌症嗎？這個觀念是錯的！子宮頸抹片只能針對子宮頸癌做篩檢，但…
http://www.top1health.cn/Article/13/21712 -
打造皇家翹臀！琵琶密道頓靠這4招
…享她是如何保持穠纖合宜的身材。其實很簡單，只要4個動作、30分鐘，就能輕鬆鍛鍊出皇家級的翹臀！ **4個動作30分鐘 在家也能雕塑翹臀** 琵琶密道頓的翹臀訓練，只需要30…
http://www.top1health.cn/Article/306/21638 -
紅茶止癢除腳臭？單寧酸體外發功
…採取濃茶更有效。先取兩個紅茶包，泡在大約兩茶杯量的熱水中15分鐘，再將泡好的茶倒入泡腳盆中，並加入清水，泡腳約15至30分鐘，就可以有效去除腳臭。 **2.紅茶泡澡止癢消炎*…
http://www.top1health.cn/Article/248/21565 -
上班族保骨先健走！每分鐘90步
…，下班後可直接套上運動鞋健走，平時可透過掌握超敢動健走節奏每分鐘90-120步、補充高鈣牛奶，提升總骨密度，打造由內而外骨骼健康。 **3鐵新女性 賈永婕保骨3招** 剛完…
http://www.top1health.cn/Article/165/21557 -
壯腰腿！來學七爺八爺走路
…的氣，有點ㄍㄧㄥ，但不緊張，一左一右緩緩地大步前進，一般走十分鐘就會感覺全身熱起來。若能走上二十分鐘更好，隨時隨地可運動，五分鐘也好，可選在傍晚3 點到7 點之間膀胱經、腎經循行時…
http://www.top1health.cn/Article/295/21533 -
8分鐘減肥秘法 堅持1周成功瘦
…材？以下介紹的幾個打造易瘦體質的減肥秘方，大家只需每天堅持8分鐘就能輕鬆甩掉體重，恢復苗條身材。 **1.按摩肚臍一分鐘** 用掌心按摩肚臍，對肚臍的丹田，關元，氣海等…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501 -
擁抱好心情！靠早上運動20分鐘
…，並於隔天追蹤紀錄下他們的情緒變化，有了驚人的發現。經過20分鐘的中度溫和運動後，這群學生的心情明顯比沒運動的控制組好很多。這個假設是根據更之前的發現而定，因此並不令人意外，真正讓…
http://www.top1health.cn/Article/275/21487 -
清腸排毒！必喝11款減肥茶
…冰糖一小匙。 **做法：**將乾桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。 **效果：**補血、養顏、去除油脂、潤…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417 -
防憂鬱無國界！1分鐘線上情緒檢測
…ondblue基金會發現，善用現代人愛上網的特性，設計線上1分鐘情緒檢測、線上諮詢等功能，也能讓民眾隨時瞭解目前的心理狀態，及早預防憂鬱情緒和憂鬱症的發生。 
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