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「冰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冰」的資料

4招甩西洋梨肥胖！做溜冰抬臀動作

…肉，幫助下半身太「穩重」的民眾，可以瘦得健美。 **溜冰式：**針對小腹、下背部、臀部與大腿外側。站立，雙腳間距離略小於肩寬，雙手向前扶著椅背做支撐。腹部收緊，左腳膝…
http://www.top1health.cn/Article/306/19715
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

…食 5.很少喝水，或是習慣在晚上飲用大量的水 6.喜歡吃冰品或冰涼的飲料如果你符合3項以上，就要特別小心了！這樣吃法，可是會讓水腫的情形越來越嚴重，而且容易水腫的人大…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
痛風患者安心吃！葡萄柚利尿降尿酸

…沈重感為佳。 **【保存方法】** 放在陰涼處或冰箱蔬果室保存。切過的葡萄柚用保鮮膜覆蓋放進冰箱冷藏。 **文章出自於台灣廣廈：《別再吃錯！跟著新菜醫師吃對食物不…
http://www.top1health.cn/Article/273/19664
越熱越胖！熱性體質夏季這樣瘦身

…重卻又因為容易流汗，而只想躲在冷氣房內，又會一直想喝冷飲、吃冰來消暑解渴。不過，這樣不但不能為身體散熱，還會讓體質越來越上火。體內的燥熱現象會因為這些寒涼食物抑積在體內，化成濕熱，…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615
誤喝過期優酪乳　腸胃炎受苦10天

食物只要冰到冰箱就萬無一失，能永久保鮮？當心！未注意保存期限誤食，恐引發腸胃炎不適。1名35歲的羅姓男患者，日前因誤飲一瓶過期優酪乳，導致腸胃炎還發燒，飽受病痛不適之苦近10天才康…
http://www.top1health.cn/Article/240/19580
電腦族護眼法寶！清甜菊花雪梨茶

…適合長時間盯著螢幕的電腦族飲用。若民眾本身就不太吃甜，調味的冰糖可以不放，喜歡喝甜的朋友則可依個人口味加入適量的冰糖增添飲品風味。 ![材料雪梨1顆、菊花15朵、枸杞15顆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19567
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

…碗白飯的熱量，經常攝取恐造成肥胖，建議自製低卡又天然甜的水果冰沙或涼飲，消暑也能很健康又少負擔。 ![使用當季的葡萄和鳳梨打成低卡果汁，取代熱量高的含糖飲料，對身體的負擔可減少。…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
富貴手趕不走？冰品西瓜成幫兇

…的女性，因為工作關係，常接觸刺激性化學物，且三餐不定時、偏好冰飲甜食，因而老是出現雙手紅腫、發癢難耐等典型症狀，飽受「富貴」之苦。 **發物加重富貴手　蝦蟹、冰品及甜食少…
http://www.top1health.cn/Article/81/19484
夏天鬧腸胃　小心誤觸十大地雷

…--more--> ![連日高溫酷暑，來一杯清涼解渴的冰飲、一碗香甜可口的剉冰，或是濃郁香醇的冰淇淋甜筒，是許多民眾夏日最愛的消暑涼方。][59942] **地雷2／喜歡吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211
子宫肌瘤別吃錯！4種地雷食物少碰

…*第一類／寒涼食物** 酷暑難耐的夏日實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的慾望，特別是對女性朋友來說，各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物，令人難以抗拒。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19340
老人不識冰滋味　人工植牙閱「冰」

夏天吃冰是人生一大樂事，不過，對長期缺牙的老年人來說，各類挫冰配料咬起來費力，且可能導致噎食，即使不吃配料，牙齦也會因冰品的溫度刺激，感覺敏感不適，常常只能「望冰興嘆」。台中牙醫師…
http://www.top1health.cn/Article/56/19267
夏日冰品透心涼　糖尿病患輕鬆嚐

糖尿病患可以吃冰嗎？炎炎夏日，來一碗透心涼的挫冰，是最當令的消暑點心，只是市售挫冰常常添加大量糖水，讓糖尿病患不敢放心大快朵頤，營養師建議，選擇愛玉、山粉圓等低糖、低熱量的配料，做…
http://www.top1health.cn/Article/320/19118
甩開五十肩！肩膀前舉＋毛巾操復健

復健科門中，五十肩是常見病灶。醫師表示，五十肩又稱「冰凍肩」，症狀包括：肩關節長期疼痛、關節活動受限等，加上復原緩慢，治療期間往往會使患者感到挫折，甚至反使症狀加劇，建議可用「毛巾…
http://www.top1health.cn/Article/167/19116
物盡其用！涼拌西瓜皮清爽消暑

…碗中。 ![ 將西瓜皮小丁與香菜和調味料拌勻即可食用，放在冰箱裡冰一會兒更消暑。（圖片提供／39健康網）][58783] 6.將西瓜皮小丁與香菜和調味料拌勻即可食用，放在冰箱…
http://www.top1health.cn/Article/320/19055
泡腳求好「孕」！夏天泡紫蘇藿香浴

…和飲食習慣的影響，容易形成腎陽不足、宮寒的寒性體質，出現手腳冰冷和經痛的症狀，長期會增加受孕的困難度。中醫師表示，泡腳是不錯的溫陽助孕方法，但夏季的暑氣和濕氣較重，建議藿香和紫蘇葉…
http://www.top1health.cn/Article/259/18959

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