儲存 | 搜尋結果 | 華人健康網

「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

小心回不去！孕期增重應＜16公斤

…e--> ![孕期增加20~25公斤以上，多數都會變成脂肪儲存，產後減肥也會困難許多。除了肥胖以外，還要小心妊娠糖尿病跟其他併發症。][60312] **【產後哺育母乳　有…
http://www.top1health.cn/Article/234/19444
想成功減重？避免5種食物當宵夜

…時前攝取甜食相比，在這3個小時之內所必須消耗之能量，就會直接儲存下來。][60173] **第3種／甜食** 這是減肥的大敵。其理由就醫學方面的分析來看，在睡前攝取甜食與假設在…
http://www.top1health.cn/Article/320/19396
香菜抗黃麴毒素？排毒偏方不可信

…一次可吃完的小包裝產品，吃不完也要注意保存期限，可分裝後低溫儲存，來減少重複拿取及開封所造成的溫濕度變化，並儘快吃完已儲存的食物。 **3.保存陰涼乾燥：** 保存這類食品…
http://www.top1health.cn/Article/302/19339
膽固醇過高　高血脂心血管風險高　

… 三酸甘油酯則從食物而來，當攝取過多熱量，除了少數轉為肝醣儲存外，大多變成三酸甘油酯儲存在脂肪細胞中，主要功能是供給身體熱量。 **本文摘自《護心:中西醫聯手顧心臟》**
http://www.top1health.cn/Article/28/19258
健檢脂肪肝找上門　蜆來護肝保健康

…的原理，肝醣是提供身體所需能量的來源之一，補充肝醣就形同為肝儲存能量，也是護肝的根本之道。蜆即是富含「肝醣」的食物，建議平時可以適度補充蜆類，作為護肝的利器。營養師程涵宇建…
http://www.top1health.cn/Article/30/19098
有學問的滷汁！乾隆御廚蘇造湯秘方

…食慾，因此有時會被誤認為所有香辛料均為刺激劑，其實在早期食物儲存設備尚未發達，沒有冰箱、冷藏、冷凍櫃之時代，食物之儲存則需靠鹽、香料等醃製，方能長期保存不壞。每種香料究竟有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19108
胺基酸再升級！運動燃脂更「有纖」

…率，幫助脂肪和廢物的代謝，但運動也需要能量，剛開始會優先消耗儲存在肌肉中的醣類，維持中強度運動一段時間後，才會開始消耗多餘的體脂肪，進而達到燃脂減重的實際效果。想要達到代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/18990
日韓瘋傳香蕉醋減肥　復胖代價大

…和午餐一定要吃。晚餐最好在八點前吃完，因為晚餐的食物大部分會儲存轉變成脂肪。 **2.多動：**每天一定要動一動，運動並非一定要上球場或健身房，少搭電梯改成走樓梯，提早一站下…
http://www.top1health.cn/Article/101/18892
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…、充分攝取維生素和礦物質。大部分肝癌患者都飲食不足，且肝臟內儲存的營養素嚴重缺乏，在肝癌患者中的維生素，又以維生素B群較缺乏。肝癌患者應每天攝取大量含有維生素A、能參與氨基酸代謝的…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
迷思！過敏不治療　長大自然會好？

…實驗證實能輔助調整過敏體質的益生菌。不過，此類益生菌須冷藏，儲存條件不佳可能有安定性問題。但是，近來也有不用冷藏的益生菌，增加菌株穩定性，也方便儲存，增加實用性。 ##[★…
http://www.top1health.cn/Article/248/18645
抗癌怎麼吃？3個癌友必知飲食關鍵

…在施打藥劑的病人而言並不正確，癌症病患最重要的就是補充營養和儲存體力，只要是能吃的飲食都盡量吃，補充營養和增加體力是最緊急的課題。在這樣的癌症患者面前談論動物性脂肪的好壞，只不過是…
http://www.top1health.cn/Article/308/18650
喝蘋果汁排膽結石　有影嘸？

…的消化會較差，「但影響也不嚴重，」黃奕文說。膽囊的功能主要是儲存肝臟分泌的膽汁，當吃到含油脂的食物時，膽囊就會收縮排出膽汁，適時地消化這些食物。若沒有膽囊儲存膽汁，一下吃太多油脂類…
http://www.top1health.cn/Article/295/18612
醣類吃太多　肥胖荷爾蒙增10倍

…細胞吸收大量血糖。肌肉將血糖當成能源使用後，會轉化成「肝醣」儲存。此外，胰島素也會讓血糖轉化成肝醣，儲存在肝臟。不過人體可以承受的量有限，並不能無限儲存。一旦超過可承受的量…
http://www.top1health.cn/Article/294/18595
限醣飲食法　二週體重減3公斤

…改以脂肪為能源時的現象。轉換後減輕的體重，是直接減去體內長久儲存的脂肪。因此，不要滿足第一、二週減少的體重，堅持到讓體質開始轉變吧！只要身體轉換並穩定後，就不容易復胖。 **…
http://www.top1health.cn/Article/294/18594
看時間吃好料！荷爾蒙發威更易瘦

…高、胰島素反應受損（顯示胰島素有抗阻情形）。恐怖吧？體內負責儲存脂肪的荷爾蒙皮質醇會在早餐以及午餐過後下降，但卻不會在晚餐過後下降；在夜晚的時間攝取較多的熱量，會讓肚皮上多幾塊肥肉…
http://www.top1health.cn/Article/333/18518