魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚」的資料

秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

魷魚作為一種海鮮美食，歷來深受人們的喜愛。中醫認為，魷魚性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候，同時也是吃海鮮的好時節，不妨吃點魷魚滋陰補營養！今天…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…助提升腦部神經傳導速度的營養也非常重要。知名廚師結合雞蛋和鮭魚，且以鮮奶取代奶油，設計出一道既美味又豐盛、低卡路里的鮮奶炒蛋佐鮭魚排料理，幫你找回消失的記憶力！（攝影／洪毓琪） …
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
瑜珈泌乳操！魚式擴胸刺激乳腺

…條件下搭配簡單瑜珈招式，效果才會明顯。 **【第1招／魚式】** ![【第1招／魚式】：可刺激胸部乳腺發達。（示範／瑜珈Sisii老師）][66799] **動作：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/21402
紅棗燉魚滋味好？鮮度不足恐釀過敏

常聽老人家說「紅棗不宜與魚同食」，否則食補不成還會傷身，看似平常的紅棗燉魚組合，真有這麼可怕嗎？中醫師表示，只要在紅棗新鮮的狀態，一同燉煮食用，其實沒有太大的問題，不需過度擔憂。但…
http://www.top1health.cn/Article/239/20462
病總是看不好？當心！身體毒素超標

…陳代謝，並將體內不需要的物質排出體外。 **排毒如同為魚缸「換水」　是改善體內環境的關鍵** 不過，為什麼「排毒」這麼重要呢？其實，這跟養魚的道理是一樣的。我記得剛養魚時，…
http://www.top1health.cn/Article/294/20454
人魚線教練鄭芯妤　在家練心率有氧

從大陸紅回台灣的人魚線教練鄭芯妤，日前參加大陸節目「超級減肥王」，一夕爆紅，擁有馬甲線、魔鬼身材的她，曾經爆肥到67公斤，因此有「小丸子」的綽號，主持人問她如何成功減重？她表示，在…
http://www.top1health.cn/Article/306/20418
運動女孩看過來！早餐這樣吃助瘦身

…類食物做為早餐。 **推薦早餐1／羊乳酪煎蛋捲＆煙熏鮭魚** **材料：**椰子油1茶匙、雞蛋3顆、鮭魚75公克、羊乳酪50公克、芝麻少許、花椰菜50公克、洋蔥30公克、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/20343
親子動手做！5款創意壽司趣味吃

…介紹的版本是給小朋友的，屬於很好的手指食物。爸媽可以準備烤鮭魚或鮪魚、切成絲的蔬菜（紅蘿蔔、毛豆、菠菜或小黃瓜）讓孩子自己搭配享用。 ![][64885] **【基本醋飯】…
http://www.top1health.cn/Article/285/20326
增加肌肉怎麼吃？堅果豆腐都上榜

人魚線、馬甲線、六塊肌，雕塑身型、擁有美體曲線正當道，想增加肌肉除了運動究竟該怎麼吃，吃肉補肉才有效嗎？許多人認為，想要擁有美麗的肌肉線條，在日常飲食中就該多吃葷食、肉類食物，但是…
http://www.top1health.cn/Article/101/20301
水梨也走韓風！自製朝鮮香梨冷湯麵

… **食材：**細麵條2束、韓式泡菜適量、豬肉薄片8片、柴魚片適量、豐水梨6片、紅蘿蔔半條、小黃瓜1條。 **調味料：**米醋6大匙、柴魚醬油3大匙、七味粉2小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/20276
眼霜擦錯了嗎？3錯誤方法細紋增多

每天眨眼近一萬次，每一次眨眼就牽動22條肌肉的大量眼部動作，再加上僅0.5毫米的肌膚薄度及幾乎不存在水脂膜的敏感肌膚，也難怪眼周成為最脆弱的部位之一；甚至因為眼部的肌膚較薄且沒有骨…
http://www.top1health.cn/Article/292/20272
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化

在泥土中動也不動的泥鰍因為怕冷，是有冬眠習慣的陽性魚種。自古以來據說有溫暖身體、消除疲勞的功效，去除多餘水分並解毒的作用也很強，很適合糖尿病、不易排尿及容易腹瀉的人食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/20127
新鮮秋刀魚怎麼選？認感測點聞魚鰓

中秋烤肉加入魚、蝦、貝類等海鮮一同烹烤，也是相當不錯的方式！但是眾多海鮮食材中，又以容易取得、價格實惠的秋刀魚最受大家的喜愛。不過，秋刀魚怎麼挑才新鮮，燒烤時又該注意哪些事呢？專家…
http://www.top1health.cn/Article/320/20087
涼拌秋葵山藥　防胃食道逆流

…材料：秋葵10克、山藥20克、木瓜20克、蘿蔓生菜20克、鰹魚醬油1小匙、柴魚片少許(香酥魚鬆依口味可斟酌添加)。醬料：木瓜40克、飲用水20克.。 **做法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/141/20083
海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡

…好？許多人選擇汁鮮爽口的海鮮，無論是蛤蜊、牡蠣、花枝、蝦子或魚類，各有獨特的美味，讓人一想到就口水直流，不過，海鮮的熱量未必比肉類低，一條未烹調的秋刀魚約100公克，熱量高達314…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001