「醣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「醣」的資料-
這樣吃碳水化合物 未加工全穀類顧健康
… 碳水化合物可根據其化學結構分為四大類，那就是單醣、雙醣、寡醣及多醣類。如果把相近的類型合併起來進一步分成兩類，就是我們經常聽到的單一碳水化合物或糖（單醣及雙醣），以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/28554 -
主廚奧利佛吃海帶瘦身！褐藻膠增飽足
…日郵報》，海帶的碳水化合物和卡路里含量低，加上海帶含有一種多醣體「褐藻膠」(alginate)，可以抑制體內負責消化脂肪的酵素發揮作用，因此人體吸收到的脂肪就會比較少。 報導…
http://www.top1health.cn/Article/320/28512 -
吃神秘果酸味變甜味？答案：神秘果素
…育部講師、食品專家陳俊成指出，神秘果肉中含有神祕果素，是一種醣蛋白(Glycoprotein)，也就是味覺修飾蛋白。醣蛋白本身沒有甜味，但是在酸性的環境中，可以啟動舌頭上的甜味感覺…
http://www.top1health.cn/Article/320/28466 -
克服癌因性疲憊症 多吃秋刀魚抗發炎
…用藥。近年也有植物新藥的研發，如已獲核准上市的植物新藥黃耆多醣注射劑，可協助患者改善疲勞。 ![陳若白醫師（後中）指出，黃耆多醣具有雙向調節免疫功能的效用。（圖片提供／美吾華懷特…
http://www.top1health.cn/Article/311/28480 -
減重注意！你吃真蔬菜還是「澱粉蔬菜」？
…本不是印象中低卡路里、無負擔的蔬菜，而是含有大量澱粉，也就是醣類、減重者最害怕的營養素。 ![大家都知道健康或是想要減肥的人就一定要多吃蔬菜！因為蔬菜的熱量是最低的且非常有飽…
http://www.top1health.cn/Article/302/28447 -
一箭雙鵰！糖尿病友新藥降血糖體重
…038] **糖尿病友飲食要控制，注意總熱量管控，以及醣類、油脂適量攝取** 根據2013年國際糖尿病聯盟(IDF)資料，台灣糖尿病的罹患人數已突破170萬人大關，盛行率約…
http://www.top1health.cn/Article/33/28419 -
香蕉能量大補帖 營養師這樣挑
…含所有的維生素和礦物質，以及營養素，能有效提高免疫力。其富含醣類及鉀離子，有助於維持人體內水分的平衡狀態，透過調節體內水分，促進新陳代謝，進而改善水腫，並且可提供人體能量(補充肝醣…
http://www.top1health.cn/Article/399/28365 -
健身不成反傷身！戒掉5NG運動觀念
…之外，也可能可以讓增重或減重更有效果。在減肥過程中補充適當的醣類，可以補充運動當中所減少的肌酐醣外，反而可以讓脂肪消耗的速度增加。 **3.一成不便的運動模式** 不管怎樣…
http://www.top1health.cn/Article/306/28284 -
玻璃罐沙拉穩定血糖 糖友聰明吃
…維攝取量為25至35公克，由於水溶性膳食纖維可以減少小腸對於醣類與脂肪的吸收、促進胃的排空，有助於控制飯後血糖上升的速度，並延緩糖尿病併發症。各類蔬菜、水果，五穀根莖類包括五穀米、…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299 -
別讓美腿不開心！瘀青血腫別輕忽
…道。 ![碰撞或是擦傷所產生的瘀青血腫，可用含有MPS黏多醣（類肝素）的抗瘀青藥緩解。（圖片提供／喜療瘀）][82412] 成大醫院皮膚部趙曉秋主任指出，炎熱夏季，門診常有許多…
http://www.top1health.cn/Article/88/28212 -
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理
…成份（1人份）：**熱量39大卡、蛋白質1克、脂質0.6克、醣類8克。 **食譜2／軟語呢喃** **材料（2人份）：**南瓜200克、洋蔥50克、牛奶150c…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090 -
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心
…」食已經多少懂得要有所警戒之際，其實還有些未能立即明察的「糖醣陷阱」存在於我們生活週遭。 ![][81865] 台灣美食在世界打響名號，讓外國遊客慕名台灣小吃，列為台灣印象…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037 -
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜
…** 熱量：583大卡、蛋白質：28克、脂肪：26.5克、醣類：58克。 <!--more--> ![柳橙流質堅果沙拉][81684] **【食譜示範／柳橙流質堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968 -
三餐維持肌肉量 有助於消耗能量
… **1.重要的營養素有哪些？** 含有熱量的來源為醣類、蛋白質、及脂肪，每1公克分別是4、4、及9大卡。油脂可以幫助脂溶性維生素 A、D、E、K吸收。醣類像是麵包、米飯，…
http://www.top1health.cn/Article/101/27878 -
低碳水化合物營養不均？營養師分析
…」，大部分的人在首次接觸時，多存有一些疑問，比如，說在持續低醣飲食的情況下，是否會有熱量攝取不足、營養不均衡的問題。對此，我們將一一答覆。 
闽公网安备 35020302001899号
