豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

文旦吃不完？味增醬豆腐變出和風味

…肉會出發，為你備齊柚香愛玉凍飲解渴。烤肉口味重，那麼和風味增豆腐便成了爽口的小菜，烤肉片更可以隨興切塊搭入巴薩米可醋沙拉，有水果、有蔬菜，這是健康美味的烤肉會。 **★日本味…
http://www.top1health.cn/Article/277/20275
狠甩體內黑心油！黑木耳入菜助減重

…料：高麗菜100克、黑木耳2片、綜合菇類50克、牛番茄2顆、豆腐1塊、高湯適量。 - 作法：將食材洗淨後切成適口大小，放入高湯和水中熬煮至軟熟即可食用。 - 備註：蔬菜湯特別適…
http://www.top1health.cn/Article/101/20189
吳綺莉只吃餅乾豆腐　甩掉13公斤

…，為了在演藝圈生存，去年開始積極減肥，每天只吃少量餅乾和1塊豆腐，目前瘦得皮包骨、面容憔悴，被網友形容為「神經病減肥法」。營養師提醒，此法會導致營養不良甚至厭食症，民眾千萬別輕易嘗…
http://www.top1health.cn/Article/101/20171
防骨鬆吃它！泥鰍強化骨骼抗老化

…搭配香氣很濃的蔬菜是烹調重點。陽性體質的人可與蔥及鉀含量多的豆腐一同食用，而寒性體質的人可加上牛蒡一起食用。 **【熱量】**79kcal / 100g **【營…
http://www.top1health.cn/Article/273/20127
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…，都能刺激體內雌激素。 **豆類製品：** 豆漿、豆腐、黃豆、花生、黑豆、紅豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等種籽和堅果類，都富含蛋白質、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮，能…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…前補鈣存骨本！營養博士與知名廚師合作，設計一套補鈣套餐，以板豆腐、綠豆芽入菜，並以青蔥提味，設計出高鈣營養又容易入口的餐點，特別適合銀髮族食用。 **板豆腐高鈣　別吃成嫩…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…妨在家裡自製甜點，採用黑糖取代白砂糖，並搭配鮮奶、芥蘭菜、板豆腐等食材為主的餐點，就可以幫助孩子們長得高又壯。 **黑糖高鈣　綠色蔬菜助合成** 台灣營養基金會執行長、…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

… 2.將奇異果與香蕉加入１。 **懷孕力UPUP！焗烤豆腐堅果** 使用鋅含量豐富的堅果、維他命C豐富的青花菜，以及含有女性好朋友異黃酮的豆腐，是一道溫暖身心靈的焗烤料理。…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933
徐仁國水煮蛋瘦身　肌肉組織恐耗損

…根、牛奶1杯、葡萄汁1杯。午餐：生菜沙拉1份。晚餐：豆腐1塊、小黃瓜1根、番茄1顆。【此為王子南營養師改良版】：早餐：蘋果1顆、水煮蛋1顆。運動後：香蕉2根…
http://www.top1health.cn/Article/101/19864
發酵食物好處多　原味天然更健康

…物：如醋、酒釀、酒、饅頭與包子等。 2.豆類發酵食物：如臭豆腐、豆腐乳、黃豆醬、豆瓣醬、味噌、納豆等。 3.蔬果類發酵食物：如泡菜、酸菜、福菜、菜乾、酸黃瓜、果醋、水果酒等。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/19798
寶寶不生病！3飲食法提高免疫力

…質，避免過多甜食高品質的蛋白質可增加身體修復的能力，如：豆腐、豆漿、蛋類、豆花、配方奶等；而甜食因會消耗體內的維生素B群，使疾病恢復較慢，因此勿選用添加蜂蜜（1歲以下不建議食用…
http://www.top1health.cn/Article/87/19775
韓星愛嗑部隊鍋　恐鈉爆表易罹胃癌

…部隊鍋的食材多屬高鈉高脂，長期吃對身體負擔大，建議可選用海鮮豆腐鍋，美味又吃得飽！ ![韓國知名的部隊鍋，內有韓式泡菜、罐頭午餐肉、泡麵與起司片等，吃一餐鈉含量就超標。][624…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746
喝無糖綠豆湯消暑　竟反飆血糖？

…不過，臨床發現，不少腎友堅持「魚肉不是肉」，其實魚肉、豬肉、豆腐及蛋都屬於六大類食物的豆魚肉蛋類，蛋白質含量比其他種類食物高，正常成人每日只能攝取3至8份，每份約食指、中指、無名指…
http://www.top1health.cn/Article/80/19729
上班族用餐新選擇　涼拌拌炒更省力

… ![優質蛋白質的攝取對於人體相當重要，例如，黃豆製成的豆腐、蛋製品以及乳製品等，都是不錯的優質蛋白質獲取來源。][62074] 至於料理食材該如何選擇？王進崑教授指出，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/19554
植物飲食掀風潮　豆漿信徒報佳音

…食物的肉食族，可以由大豆本身或是由大豆製成的食物如豆漿、傳統豆腐代替肉類，作為主要的蛋白質攝取來源。而近期推動的「一三五豆漿日」計畫，就是希望鼓勵上班族禮拜一、三、五這幾個上班日，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19628