健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「蠕動」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蠕動」的資料-
番薯膳食纖維豐 搭配豆腐解便祕
…除了美味可口外，膳食纖維含量也相當豐富，適度食用有助促進腸胃蠕動，預防便祕發生。 ![涼爽的秋日到來，來一顆燒燙燙、滋味甜美的烤番薯最應景。][67007] 聖馬爾定醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/80/21529 -
抗癌超級水果 香蕉火龍果施魔法
…防失智功能。 另外，火龍果有高纖維的果肉，能促進腸胃蠕動，幫助排便。而且它的植物性蛋白質更能夠吸附一些重金屬，透過糞便排出體外。 **【營養師建議】：** 紅肉的…
http://www.top1health.cn/Article/314/21429 -
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜
…起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化，是很好的減肥食材。 **【第3道／五穀飯】** **材料：**糙米、五寶粉、蘿蔔乾、鹽、油。…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460 -
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃
…體內；且富含膳食纖維，可增加腸道益菌，保護身體組織、促進腸道蠕動，既能維持健康，也較不易發胖。 **TOP1／草莓** 草莓的GI值很低，且含木質素、果膠等營養素，能降…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385 -
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝
…不易排出，身體就容易出狀況。多吃能幫助代謝的蔬果，可促進腸道蠕動、排除毒素、消除疲勞，使身材苗條且充滿活力。 ![][65409] **TOP1／百香果** 百香果含有維…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357 -
5方法照著做！輕鬆減掉大肚腩
… <!--more--> ![夜間運動能刺激腸部蠕動，幫助消化、排除體內囤積的宿便。][65334] **方法3／夜間運動刺激腸部蠕動** **Step1：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/20457 -
10大消腫利水蔬果 吃對體態更輕盈
…含有檸檬酸，有助於整腸、消除疲勞；豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善消化功能，增加飽足感。 **選購祕訣：** 1.以外表飽滿，果皮有絨毛，色澤、形狀均勻者為佳。 2.果實…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437 -
每天吃6顆洋蔥冰 搞定瘦身食譜
…糕★** **熱量：**818大卡。 **效果：**健腸蠕動＋排除毒素。 **1.材料：**洋蔥冰1顆（解凍）、紫米、糯米各200克，龍眼肉20克，枸杞10克 **2.調味…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399 -
秋天減重？5要5不飲食法助瘦身
…含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396 -
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚
…。 ★洋蔥含有豐富的膳食纖維，不僅能提高腸道張力，促進腸道蠕動，還能吸收腸道中的膽固醇和膽汁，降低血膽固醇及膽結石的發病率。 **4.穀胱甘肽** **效果：排除毒素＋調…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397 -
抗失眠對症下藥 安心睡3大要訣
…神經，前者使心跳加速、血壓上升、皮膚發汗增加、瞳孔放大、胃腸蠕動減緩；後者則使心跳變慢、血壓下降、瞳孔縮小、胃腸蠕動加快。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
