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…等中秋後遺症找上門,讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、山楂黃耆飲來改善。 中醫婦科學會理事、開業中醫師吳明珠指出,中秋佳節三五好友團聚話家常,在熱鬧、歡愉的氣氛…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151…人群來說,容易有咽喉乾痛得的問題,此時不妨用新鮮橄欖一枚泡綠茶飲用來改善。 ![對於長期使用嗓子的職業人群來說,容易有咽喉乾痛得的問題,此時不妨用新鮮橄欖一枚泡綠茶飲用來改善…
http://www.top1health.cn/Article/61/20065…虛耗有關,改善除了先找出病痛根源之外,也可飲用舒經活血的養生茶保健和預防。 ![中醫認為坐骨神經痛與肝腎氣血不足的體質有關,平常多喝些養肝腎的茶飲,可暢通氣血,預防發作和緩解疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/20062花草茶是女性的常備藥,對於改善經前症候群、手腳冰冷等體質虛寒引起的婦女病、各種身體不適都能有效改善。只要依照不適症狀挑選,身心都能獲得療癒。 ![][63888] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/20056…,進而出現各種諸如咽痛、流涕、鼻塞等感冒症狀。 ![綠茶真正的防流感方式應當是用於漱口、洗鼻,如果再能搭配飲用就更好了。][63812] 網路上有說法稱,飲用綠茶能夠良好防…
http://www.top1health.cn/Article/302/20038…造成健康的危害。建議不妨利用當季盛產的水果,DIY高纖水果綠茶、檸檬水,不但口感酸甜清爽,更有幫助消化、解膩的效果。 ![利用當季盛產的水果,DIY高纖水果綠茶、檸檬水,不但…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036…,累積熱量非常可觀,千萬不可大意。雖然部分民眾會購買市售無糖茶飲去油解膩,但還是建議自製飲品替代罐裝飲料,自我把關衛生與健康。(影音/攝影記者江旻駿) ![洛神仙楂茶做法簡單,中…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…務。中醫師指出,許多中藥材對穩定血壓有幫助,藉由日常生活中的茶飲和藥膳,例如,菊槐綠茶或是芹菜粥,降血壓也可以在家輕鬆簡單DIY。 台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/19922…重,以下介紹5款針對不同生活方式、肥胖類型的人量身定制的減肥茶有助於清脂、減腰圍,民眾不妨可以嘗試看看。 ![品茗不僅能放鬆身心,更有助於減重。][62758] **★久坐…
http://www.top1health.cn/Article/101/19806…,誘發皮膚過敏,搔癢難耐;平常也可按摩5大止癢穴位、飲用減敏茶飲,做為預防過敏和發作時減敏之用。 ![芒果屬於熱性食材,易容易誘發上火和皮膚過敏的「發物」,過敏體質者不宜多吃。(…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780…醒,睡覺前一定要提早關手機,讓心情安定,並且可以在睡前喝安神茶飲幫助入睡。 ![在中醫門診中,常發現有許多民眾對手機過度依賴,導致失眠求診病例。(攝影/張世傑)][62463] …
http://www.top1health.cn/Article/248/19685…輒上千大卡,超過爸爸們每日所需熱量的一半,不如在家親手做下午茶替代餐廳大餐,營養師設計一道核桃蛋糕搭配水果酒,單人份熱量僅322大卡,享受溫馨的午茶時間,也省掉到餐廳排隊、人擠人的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724…有時間休息的,到了夜晚卻入睡困難,適合用「疏肝理氣」類的中藥茶飲,例如「五味子茶」; 第二種是心氣虛及血虛型,爬樓梯或拖地容易喘吁,頭暈的原因常是因為血液循環到腦部的部分不足…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722…的肌膚。 ![使用天花粉、金銀花、生甘草、浙貝母和白芷煮成茶飲,可清熱解毒,緩解毛囊炎的發炎症狀。(圖片提供/董懿容中醫師)][62307] **濕熱體質+細菌感染 夏季好…
http://www.top1health.cn/Article/81/19716中國醫藥大學在2012年曾針對國內包裝茶飲料所含兒茶素進行評比調查,結果發現,在所有茶類中,以綠茶的兒茶素含量最高。 到底什麼是兒茶素?當時參與研究的中國醫藥大學營養學系…
http://www.top1health.cn/Article/320/19632