生菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生菌」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生菌」的資料

上班族卡卡不順暢，千呼萬喚屎出來

…力，幫助提升整體健康。 **木寡醣+乳酸菌　增加腸內益生菌** 選擇乳酸菌時，建議挑選同時含有木寡醣、孢子型乳酸菌、水溶性膳食纖維的類型。木寡醣是乳酸菌的食物，可以增加乳酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/32644
意想不到~牛蒡解便祕還可護肝美肌

…解便祕** 菊苣纖維又叫做菊糖，是一種益生質，也就是腸道益生菌的養分，能促進益生菌的生成和存活。菊糖的作用類似膳食纖維，不會被腸道吸收利用，可以增加腸道好菌、維持腸道健康，加速體…
http://www.top1health.cn/Article/320/32631
寒冬難耐？漢方溫補提升你的防禦力

…大蒜、辣椒等辛香料，或是像優酪乳這類發酵食品，可以增加腸內益生菌、增強抵抗力。除了上述常見食材，中藥裡也有不少藥材性質溫和，適合一般體質的人吃，幫助溫和調理、提升免疫力，例如像是冬…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527
解便祕抗老神器　黑棗乾+優格絕配

…糖優格+美生菜以上組合富含膳食纖維，優格則是能藉由益生菌促進腸道健康，對於排便也有幫助。此外，鄭欣宜營養師表示，黑棗乾還能打成果汁，不過建議一天喝120~240c.c.即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/31476
麴醬益生菌整腸道　巧吃豬肉麴醬料理

…各異，取決於其發酵衍生出的各式菌種而定。例如，寡糖含有許多益生菌，若是以寡糖發酵的麴醬，便能改善腸道環境。 **延長保存時間** 原則上，當發酵菌繁殖時，腐敗菌便無法滋生，…
http://www.top1health.cn/Article/80/30407
肚子脹胃謅謅？高纖飲食KO脹氣

…芹菜、茴香、朝鮮薊等。 4.所有水果。 5.保健食品及益生菌：食用炭、礦泥粉等。 **原則二／心平氣和細嚼慢嚥** 用餐時細嚼慢嚥，享受食物美味的同時，也能預防治吃進空…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367
酷酷嗽不只是感冒！揪出7大咳嗽原因

…流的症狀。劉博仁表示，站在營養醫學的角度，平時也可吃魚油和益生菌來做保養，因為魚油有抗發炎的效果，益生菌對降低胃酸逆流是有些許幫助的。總而言之，要對付咳嗽，就必須先了解自己的…
http://www.top1health.cn/Article/302/30328
家有鼻過敏寶寶？4飲食照護法助調理

…加蛋白和魚勿仔魚以外的魚類，可減少寶寶的過敏發生率。 ●益生菌可以規律給寶寶服用，目前已有醫學研究證實，益生菌可有效改善異位性皮膚炎的症狀。 **※原文刊載於2015年12…
http://www.top1health.cn/Article/25/30325
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

…境。在腸道生活的細菌中，對我們的身體有正面效益的細菌叫做「益生菌」。二十世紀初期，舊蘇聯的科學家梅契尼可夫發現，對腸道補充益生菌等細菌可以減少腸炎沙氏桿菌等細菌的感染。後來…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
研究：日吃10克菇　降低6成乳癌風險

…身體在分解碳水化合物時，降低湧進血液的糖。　菇類比益生菌更能增加腸道健康益菌的多樣性，也有助於對抗沙門桿菌與困難梭狀芽孢桿菌等病原菌。不僅如此，菇類還可增加唾液與黏膜的免疫…
http://www.top1health.cn/Article/13/30281
降低膽結石發生率　關鍵：按時吃早餐

…鹽的加工製品 **要點8／**優格醬優於沙拉醬：優格含有益生菌，對於腸道健康有一定益處，而沙拉醬是用油製作而成的。 **要點9／**燕麥片優於玉米脆片：燕麥有較多的水溶性膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230
誰說香蕉糖分高？吃綠色香蕉可瘦身

…處三／維持腸道健康** 抗性澱粉可以直接進到大腸，被腸道益生菌分解利用，幫助好菌生長，維持腸道機能健康。 **好處四／降低膽固醇** 研究證實，抗性澱粉能降低血膽固醇和三…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054
超級可怕！男子發現腸癌3天就命危

…慣，慎選食物，天天蔬果579，維持良好的排便習慣，適度補充益生菌，減少高油脂食物的攝取，特別是近日被世界衛生組織國際癌症研究中心（IARC）列為第一級致癌物的火腿、香腸、漢堡、培根…
http://www.top1health.cn/Article/132/30104
鮮乳保存期限差距大，霧煞煞？關鍵：生菌數多寡

…家怎麼說！ **鮮乳保存期限大不同？專家：關鍵在生菌數多寡** 到底為什麼都是鮮乳，可保存期限卻可以有12天到75天這麼長的間距呢？對此，在乳品業界任職超過30年、中…
http://www.top1health.cn/Article/232/30089
巧吃牛蒡能護肝　保肝牛蒡蔬果汁美味喝

…2.6倍、花椰菜3倍，可促進腸道蠕動。其中的菊苣纖維是腸道益生菌的重要養分，可維護腸道健康。 ★牛蒡的多酚植化素能提升肝臟的代謝與解毒功能，促進血糖、血脂代謝。 ★牛蒡含多種礦…
http://www.top1health.cn/Article/80/30040