…血管的食物,包括過量咖啡因、油炸食物、精緻糖分食物、人工化學添加物等,都要適可而止。
http://www.top1health.cn/Article/80/20267…乏自律道德觀念,以牟取不法利益為大前提,採購來源有問題的低廉添加物原料,讓食安問題反覆發生。因此,建議政府應對食品添加原料稽核,拿出具體作為,且要負起把關監督責任,避免讓類似情事反…
http://www.top1health.cn/Article/320/20129…任強調,依據食品安全衛生管理法第15條第1項規定,食品或食品添加物有變質或腐敗者,不得製造、加工、調配、包裝、運送、貯存、販賣、輸入、輸出、作為贈品或公開陳列,違者依同法第44條規…
http://www.top1health.cn/Article/132/20085…議,不妨動手自製簡單的水果飲品,取代市售的含有大量糖分、人工添加物的飲品。不僅能夠在食材挑選上自行把關。新鮮水果中自然的酸甜滋味,對於消除吃烤肉時,滿口油膩、鹽分太高所產生的口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036…金桔的酸甜滋味來取代糖、醋等現成調味料,有助降低鈉及其他人工添加物的攝取。不僅口味更有層次感,其天然的果酸味,更有消油解膩的作用。 **水果沾醬解油膩助排便 鳳梨酵素功不可沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960…鮮營養是國人健康飲食不可錯過的在地甜美好滋味,且不必擔心化學添加物的危害,可以放心食用。 **《龍眼猶如藥補 改善過敏體質》** 在中醫應用上,桂圓常歸於2大方向,第1…
http://www.top1health.cn/Article/80/19848…養品中都含有此成份,尤其是抗老產品中。「對羥基苯甲酸」是化學添加物中最容易被肌膚吸收,比吃進身體的化學濃度還高10倍。長期使用下反而會使肌膚過敏乾燥,導致濕疹,甚至會影響內分泌,天…
http://www.top1health.cn/Article/335/19758…療效」的薄荷品種,透過3次蒸餾和萃取製作而成的精油,不含人工添加物,沒有副作用,分子小至可滲入真皮組織,雖氣味不像其他產品來得猛嗆,但涼感較溫和且持久,能發揮提神醒腦,舒緩中暑、頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/19733… 民眾選購美白保養品時,常有成份越多越有效的想法,其實過多的添加物反而易造成刺激。市售合格的美白產品多採用2至3種美白成分作搭配,濃度也多在衛福部規定範圍內,民眾購買時以成份單純的…
http://www.top1health.cn/Article/242/19609…不適合孕婦常吃,建議每週以1~2次為限。而市售的濃縮包也恐有添加物的疑慮,建議準媽媽可以自己煮食。 <!--more--> ![對於想消除痘痘的準媽媽,曹榮穎醫師建議可以用蓮子…
http://www.top1health.cn/Article/259/19520…多人對各種成品火鍋料非常感興趣。但是火鍋料中通常都有許多人工添加物,熱量和鈉含量偏高,對減肥沒什麼好處。不如選擇高纖低卡的菇類,天然美味、口感十足。 海帶>海苔:同為藻類,海苔加…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504…也有不錯的選擇。挑鮭魚飯糰而不要選肉鬆飯糰,避開多餘的鹽分及添加物,而鮭魚富含Omega-3脂肪酸,對心血管有益。 <!--more--> ![黃豆製品,如豆漿、豆腐是…
http://www.top1health.cn/Article/295/19438…量的好食物。高能量食物首要條件必須是不受污染,不含化學或不當添加物,其次是新鮮自然的食物,也可以考慮有機農產品。一般來說,食物中包括礦物質鎂、鈣質、色胺酸、維生素B6、葉酸、麩胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/135/19279…什麼口味的霜淇淋,其實熱量來源不在於口味,而是來自於霜淇淋的添加物,例如堅果、餅乾、巧克力等配料,1支加了配料的霜淇淋,熱量可能從280大卡飆升到350~450大卡,想要在大啖冰品…
http://www.top1health.cn/Article/101/19171以沙拉醬來說,算得是老少咸宜,滿多朋友喜歡的,我做時會加上優格。有些優格酸酸甜甜的,裡面有一點點的糖分,所以根本就不用再增加糖分,有的時候為了要避免氧化,可加幾滴檸檬汁,檸檬富含維…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110